나와 잘지내는 연습

나와 잘 지내는 연습 - 빅터 프랭클에게 배우는 나를 지켜 내는 법
김영아 지음 / 라이스메이커 / 2015년 12월

늘 타인과 잘 지내는 연습만을 생각을 하고 타인과의 관계에 대한 책만을 봤었는데

나와 잘지내는 연습이라는 책을 보고는 정말 그런 책이 있을까?

아니면 정말 나와 잘지내는것도 연습이 필요한걸까? 하는 생각이 들었다.

이책을 통해서 새로운 사람과 새로운 이론도 알게 되고 신기하기도 하고

재미있기도 하다는 생각이 든다.

치유심리학과 교수이자 독서 치유 상담가라고 하는 저자,

지금 나에게 꼭 필요한것이 바로 그런 심리에 대한 이야기라는 생각이 들었다.

저자는 이책에서 빅터 프랭클의 로고테라피 이론이란 것의 흐름에 따라

청년들을 힘들게 하는 많은 감정들을 보고 힘든 시간이지만 왜 살아야 하는지

살아야 할 이유가 무엇인지 발견하는 법을 알려준다.

그리고 자신의 인생에서 자신이 주인공이지 않은 청년들을 삶에서

자신의 삶을 선택하고 책임지는 자유의지에 대한 이야기와 함께

시련에는 어떤 가치가 있고 고난이 있는지, 극복하고 나서 어떤 삶이 시작되고

그 삶으로 인해 어떤 행복을 만나게 되는가에 대해 알려준다.

처음 알게 된 빅터 프랭클의 로고테라피 이론도 그렇고

그 속에 담겨진 이야기도 그렇고 자신이 힘들게 지내온 지극히 개인적인 이야기도

함께 읽을수 있어서 더 믿음이 가고 좋았던거 같다.

나와 잘 지내는 연습.... 책을 통해서 사람들에게는 다양한 인생이 있고

그 이야기속에서 다양하지만 누구나 겪을수 있는 이야기들로 공감도 되고

힘들었던 이야기속에서 또 다른 희망을 알게 되는것도 좋았다.

누구나 자신들의 인생속에서 조금 더 나아지기 위해 노력하고

그 과정에서 나를 되돌아보는 시간이 되고 조금 더 나은 인생을 살기위해

지금부터라도 나와 잘 지내는 연슴을 해 볼까 하는 생각을 했다.