괜찮으니까 힘내라고 하지마

괜찮으니까 힘내라고 하지 마
장민주 지음, 박영란 옮김 / 예문아카이브 / 2019년 1월

괜찮으니까 힘내라고 하지마....제목에 끌린 책이다.

사람들은 힘든일을 겪는 사람을 보면 힘내라고 말을 한다.

그것은 그들이 할수 있는 유일한 말이라고 생각을 하지만

위로가 되지 않을때가 있다.

나 또한 누군가가 힘들어 하면 힘내라는 말을 많이 한것만 같다.

그래서인지 제목이, 표지가 눈에 더 들어온것 같다.

이책은 어설픈 위로에 상처받은 보통사람을 위한 셀프 치유안내서라고 한다.

누군가가 힘들다고, 죽고 싶다고,

우울하다고 하면 사람들은 쉽게 조언을 한다.

이책의 저자는 이말이 세상에서 가장 듣기 싫었다고 했다.

고등학교때 우울증을 진단 받았고 무관심한 부모에게 상처 받고

이유없이 괴롭히는 아이들에게 상처받고 친구에게 배신을 당했다.

이런 일들을 모두 겪었으면 살아가는 시간이 너무 힘들것이다.

그래도 살아가려고 괜찮은 척 하고 행복한 척을 하면서 살았다니

우울할수 밖에 없었을 것이다.

그 상황이 안되어 봤으니 다 이해할수 있다는것은 거짓말일것이다.

그런 그녀의 우울증을 겪고 그것을 고치기 위해 노력한 시간들의 이야기를 읽으며

나 자신을 되돌아 보게 된것 같다.

나도 그렇게 살아가고 있는건 아닐까?

상처받았지만 상처받지 않은척을 하고

힘들지만 괜찮은 척을 하면서 살아가고 있는건 아닐까?

책속에는 우울증 자가 진단 검사를 할수 있는 것이 있는데

그것을 해보는것도 좋은것 같다.

다행이도 나는 위험할 정도로 우울한것은 아니라니

하기전에는 많이 긴장을 했는데 결과를 보고나니 안심이 되었다.

이책을 통해서 나는 지금의 내 시간을 잘 써보고 싶다는 생각이 들었다.

그리고 누군가에게 진심이 담기지 않은 어설픈 위로따위는

하지 않아야겠다는 생각이 들었다.