두려움의 기술

두려움의 기술 - 나쁜 감정을 용기로 바꾸는 힘
크리스틴 울머 지음, 한정훈 옮김 / 예문아카이브 / 2018년 5월

사람이라면 누구나 살면서 두려움이라는 감정을 느낀다는 말이 맞는것 같다.

나 자신을 생각해보면 이런 저런 일로 두려움을 느낄때가 많고

그 두려움을 극복하고 싶은 마음이 들어 이책을 읽게 되었다.

두려움을 다루는 기술이 무엇인지에 대한 이야기가 담긴책,

저자는 익스트림 스키의 여제 크리스틴 울머이다.

말 그대로 두려움을 극복하고 할수 있는 스포츠를 하는 사람이다.

그런 강심장을 가진 그녀가 두려움을 다룰수 있는 기술에 대한 이야기를 책에 담았다.

솔직히 두려움을 떨쳐낼수 있을것이라는 생각을 해본적이 없다.

그 상황을 마주하면 일단 겁이 나고 그것을 하겠다는 마음부터 사라져 버린다.

나에게 두려움이란 그런것이다.

도마뱀의 뇌고 뭐고 이런것은 다 무슨말인지 모르겠다.

그저 나에게는 높은 곳에 올라가면 세상이 빙글빙글 돌아가고

식은땀이 나면서 숨을 평소처럼 쉬기가 힘들어짐을 느끼기 시작하는것,

그것이 나에게 있는 두려움이다.

그 두려움을 없애보고 싶은 생각도 들었고 나름의 노력을 해보기도 했지만

그것이 쉬운일은 아니었기에 그저 높은곳을 올라가지 않는 방법을 택했다.

책을 읽으면서 아! 하는 부분도 있었고

무슨말이지? 하면서 이해가 안되는 부분도 있었다.

두려움의 기술이라는것은 그저 내가 두려움 앞에 서서

그 두려움을 마주볼수 있는 용기가 아닐까 하는 단순한 생각을 하게 되었다.