다시 시작하는 사람들을 위한 심리학수업

다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업 - 도전을 시작하는 당신에게 전하는 용기의 심리학
앤디 앤드루스 지음, 김은경 옮김 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 3월

돌핀 게임이라고 들어보셨나요?

돌고래가 물 밖으로 몸을 곧추세우고 힘차게 솟아오르는 모습을 본 따 만들어진 게임이라고 하는데요.

수심이 깊은 수영장에서 잠깐 잠수를 했다가 팔, 다리, 손, 발을 이용해서 상체를 물 밖으로 누가 가장 높이 솟아오르는지 측정 하는 게임이라고 합니다^ㅇ^

돌핀 게임은 앤디 앤드루스의 [다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업]에 소개 된 게임인데요.

이 게임은 작가님이 어릴 때 여름마다 질리지 않고 했던 게임이라고 해요.

또한 이 게임의 승자는 늘 정해져 있었다고 하는데요.

바로 또래 아이들보다 한 살이 많아 머리하나만큼 더 큰 아론이라는 친구였다고합니다.

칼을 갈고 연습하고 아론을 따라하며 분석을 해도 그 누구도 아론을 단 한번도 이길 수가 없었다고 하는데요.

그러던 어느날 '케빈'이라는 친구가 딱!! 한번 그 신화를 깨는 일이 있었다고 합니다.

케빈이 단 한번, 아론을 이길 수 있었던 이유는 무엇일까요?

[다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업]의 저자 앤디 앤드루스는 그 기적같은 순간을 '수영장의 바닥'이라고 이야기해요.

케빈이 아론을 이길 수 있었던 이유는 이제까지 낮게 잠수 한 후 튀어오르던 방식을 벗어나 수영장 바닥까지 헤엄쳐 내려가 수영장 바닥을 딛고 점프를 하는 방법으로 이겼기 때문이래요.

방법을 들은 사람들이야 '그게 뭐 큰일인가?' '나도 그정도쯤은 생각할 수 있을 것 같은데'라고 말할지도 몰라요.

그런데 우리는 늘 다니던 길을 선호하고, 먹는 음식도, 만나는 사람도 늘 비슷하잖아요.

생각도 마찬가지이기때문에 이제까지 따라오던 틀에 박힌 생각을 벗어나는 일은 생각보다 쉽지 않은 것 같아요.

[다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업]에서는 늘 해오던 생각으로 인생에서 실패를 맛본 사람들을 위해 틀에 박힌 생각에서 벗어나 도전을 시작하는 사람들에게 꼭 필요한 이야기를 전해주는 책이예요.

저도 2년정도 일을 쉬면서 제가 좋아하는 일로 성공하고 싶다는 생각을 하고 있지만 쉬는 날이 길어져서인지 다시 시작하는 일이 두렵고, 어렵게만 느껴질 때가 많았는데요.

이 책을 통해 그런 두려움과 생각도 어느새 내가 만들어 놓은 틀이겠구나라는 생각이 들었어요.

다시 시작하기 위해서는 그 틀을 벗어나야하고, 그 틀을 벗어나는 일은 나만이 할 수 있는 일이라는 생각이 들게 해준 책이라 감사한 마음도 들고요.

혹시 무언가 다시 시작하고 싶지만 시작이 망설여지시는 분이라면 [폰더씨의 하루]라는 책으로 유명한 앤디 앤드루스의 신작 [다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업]을 권하고 싶습니다.

분명 저처럼 새로 시작해야만 한다는 사실을 이 책을 통해 분명히 깨달을 수 있으실거예요.

내일은 이 책을 읽으며 각오를 다졌던 것처럼 생각이 아닌 행동으로 무언가를 다시 시작하는 하루가 됐으면 좋겠습니다^ㅇ^

-본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다-