[서평] 습관이 무기가 될 때

습관이 무기가 될 때 - 평범했던 그들을 최고로 만든 단 하나의 습관
허성준 지음, 한진아 옮김 / 생각의길 / 2020년 5월

좋은 습관을 만들고 싶어 노력하는 중이다.

그런데 아직은 아무생각없이 되는 단계가 아니라

의식적으로 노력하고, 또 노력해야하는 단계라 가끔 힘이 들때가 있다.

내가 갖고 있는 나쁜습관은 당장 수십가지도 말할수 있는데

무의식적으로 바로 할 수 있는 좋은 습관은 도통 생각나지 않는다.

성공한 사람들은 어떻게 좋은 습관을 만들었는지,

그들이 행하는 좋은 습관에는 무엇이 있는지 궁금한 마음에

읽기 시작한 책이 [습관이 무기가 될 때]라는 책이다.

최고들은 어떻게 습관을 무기로 만드는지,

어떤 습관을 계속 하고 싶은지,

일 잘하는 사람의 습관은 뭐가 다른지,

스트레스를 쓸모 있게 바꾸는 습관과

공부가 습관이 되는 방법으로 챕터를 나눠

총 78명의 성공한 사람들의 습관에 관한 이야기가 나온다.

78명의 성공한 사람들의 습관들 중 기억에 남고

나도 습관으로 만들고 싶은 것들이 몇가지 있었는데

가장 닮고싶은 습관 중 하나는 '리처드 파인만'의

쓸데없는 일에 신경쓰지 않는 습관이었다.

나는 내 기준에서 쓸데없는 생각을 많이하는 편이고

생산적이지 않은 일에 매달려 시간을 낭비할 때가 많아

스스로 스트레스 받을 때가 많은 편인데,

파인만도 쓸데없는 일에 신경쓰고 싶지 않아

평생 디저는 초코릿아이스크림외에는 먹지않겠다 결심하고,

그 결심을 절대 번복하지 않았다고 한다.

물론 극단적이기는 하지만 그렇게 하나씩 쓸데없는 일들에 대한

감정과 시간적낭비를 줄이다보면 분명 유한한 시간을 아낄 수 있었을테고

그런 작은 결정이 모여 큰 시간을 모을 수 있었기 때문에

성공할 수 있는 지름길이 되지 않았을까라는 생각이든다.

매일 작은 행동으로 인생에 큰 변화를 가져다주는 것을

'라이프핵'이라고 한다고 한다.

압도적인 성공을 거둔 사람들이 라이프핵에 사용한 도구가 습관이라고 하니

나도 내가 갖고 싶은 습관을 최대한 단순화시켜

매일 반복하고 또 반복하며 좋은 습관을 갖도록 노력해야겠다는 생각이 들었다.

78명의 각기 다른 좋은 습관에 관한 이야기가 들어있어

좋은 습관을 만들고 싶은 사람에게 도움이 될 책이라는 생각이 든다.

또한 성공한 사람들의 습관이 궁금한 사람에게도 흥미로운 책일 것 같단 생각이 든다.