[서평] 시작만 있고 끝이 없는 당신을 위한 책

시작만 있고 끝이 없는 당신을 위한 책
이경수 지음 / 다연 / 2020년 2월

보통 책을 선택할 때 제목의 영향을 많이 받는 편이다.

그런데 대부분의 책이 제목만큼 내용까지 마음에 드는 경우는 드문 편인데

[시작만 있고 끝이 없는 당신을 위한 책]이라는 제목도 내용도 완벽한 책이라는 생각이 든다.

한국사람 중에 작심삼일이라는 단어를 모르는 사람은 없을 것 같다.

아마도 그만큼 뭔가를 시작해보려는 사람도 많고

그만큼 실패하는 사람도 많다는 소리가 아닐까라는 생각이 드는데

[시작만 있고 끝이 없는 당신을 위한 책]이라는 책은

심리학 박사님이 계획이 왜 실패로 끝날 수 밖에 없었는지

작심삼일에서 벗어나기 위해 어떻게 해야할지를 알려주는 책이다.

책의 서두 부분에서 '삶의 수레바퀴'를 통해서

삶의 영역이 어느정도 균형을 이루고 있는지를

객관적으로 체크해보길 권하고 있다.

스스로를 돌아보고 자신의 삶에서 성장이 필요한 부분과

개선의 영역을 체크해보고 이를 기반으로 미래를 디자인하라는 이야기는

이제까지 왜 계획을 세웠지만 남의 옷을 입은 듯한 기분이 드는지를

단번에 이해할 수 있는 내용이었다.

지금까지 내가 해왔던 계획들은 내가 주체가 아닌

남들이하는, 남들도하는, 이 나이쯤에는 해야하는 것들이

무의식중에 있었기 때문이라는 생각이 든다.

그렇게 현재의 삶을 객관적으로 점검을 한 뒤에는

마음가짐을 바로잡기위한 방법들을 이야기해준다.

작가님이 목표를 세우고 작심삼일로 끝나지 않고

새로운 습관을 만들기 위한 단계를 다섯단계로 이야기하는데

나는 2번째 단계인 '마음가짐 바로잡기'부분이 가장 인상적이었고,

가장 많은 도움이 되는 부분이었다.

내가 자각하지도 못하는 부정적인 기억들과 사람들의 편견들

사회적인 분위기에 내가 이렇게 많은 영향을 받고 있다는 사실에

놀랄만큼 작가님이 들려주는 이야기들은 충격적이었는데,

나도 모르게 나를 무기력하게 만들고, 작심만 하고 행동을 못하게 하는

심리적인 요인들을 정리하는 방법들을 설명해주고 있는 챕터라

매일 매일 읽으며 마음과 뇌에 새기고 행동해야겠다는 생각이 들었다.

또한 좋은 목표를 세우는 방법과 그 목표에 꼭 필요한 의미와 동기를 찾는 방법까지

자세하고도 쉽게 설명하고 있는 책이라 늘 시작은 있지만 끝은 흐지부지한 사람들이라

고민하는 사람들이라면 무조건 이 책을 읽어보길 권하고 싶다.

책의 말미에는 작가님이 말씀한 것들을 행동으로 옮길 수 있는

체크표까지 수록되어 있어 바로 적용할 수 있는 책이라

분명 많은 도움을 주리라 생각된다.

뒷 내용이 너무 궁금해서 책을 정말 빠르게 읽어냈는데

한가지 한가지 마음에 새기며 다시 한번 책을 읽어보고

작심삼일의 늪을 끊어내고 싶다는 생각이 든다.

이 책을 시작으로 꼭 그러고 싶다.