너와 헤어지고 나를 만났다

너와 헤어지고 나를 만났다 - 심리상담사가 전하는 이별처방전
헤이후 지음 / 홍익출판미디어그룹 / 2020년 8월

 

헤어짐에 있어 아프지 않은 이별이 어디 있을까..

이 책을 읽게 된 이유는 먼저, 책의 제목 때문이었다.

잊고 있었던 나를 만나고 싶어졌다.

요즘 자주 되내이는 말.. 내 삶인데 내가 없어서 나를 찾는 중이라고.

그래서 읽고 싶었다.

생각해보면 관계속에서 온전히 나에게 집중하기란 쉬운 일이 아니었던것 같았다.

상대의 생각이 궁금했고 상대가 싫어하는 행동이나 일은 하지 않으려고 애쓰며, 나보다 함께가 사실 더 중요했던 것 같다.

그러다 다시 혼자가 되는 순간 내가 뭘 좋아하는지, 나의 생각은 존재하기나 했었는지, 혼자서는 밥 먹는 일 조차 하기 힘들 만큼 바보가 되버리던 어느 시절의 내가 떠올랐다.

이 책의 제목이 매우 중의적이라고 생각했다.

남녀간의 이별이 지나간 뒤 나에게 집중하는 시간을 가져보는 것과 부모님 혹은 나를 심리적으로 지배하는 가족들에게서 정신적 독립후 나에게 온전히 집중하는 시간을 가져보는 것 이 두 가지 다 폭넓은 의미에서의 이별 후 나를 다시 만나는 시간을 가져보는 데에 있어 이 책은 개인적으로 도움을 줄 수 있을 것이라 기대되었다.

이별은 누구의 탓도 아니었다. 나의 잘못도, 그의 잘못도.

'식어버린 사랑을 마주하는 마음'이라는 글자만 보아도 가슴이 아프다.

이유가 뭐 그리 중요했을까.. 

이미,

끝이 났는데.

이유를 물은 들, 그것이 무슨 소용이 있을까

이 책은 유독 마음을 아프게 후벼파는 것 같다.

더 정확하게 말하자면, 아픈 마음을 정확하게 짚어 가리켜주고 그 부위에 연고를 발라주는 느낌을 받는다.

이제는 내가 밴드를 직접 붙이면 될 것 같다.

그동안 아픈 부위는 모르는 척 외면해 가며 주변만 어루만지고 있었나보다. 

그런데 이제는 그 어렵던 직면이 ... 가능해지는 듯 하다.

제대로 보자. 

제대로 봐야 어디가 어떻게 아픈 건지 정확하게 짚어낼 수 있다.

미련이라는 마음에 대해 이렇게 이야기 한다.

' 이별로 인한 슬픔에는 함께한 시간들에 대한 아쉬움보다 함께할 수도 있었을 미래에 대한 상실감이 더 크게 자리할지도 모릅니다. 사랑했던 기억을 매일 소환해서 싹둑 잘려진 것 같은 가능성의 끝을 계속 열어두고 싶은 것입니다.'

내가 찾은 이별처방전은 이렇다.

이별을 겪는 우리 자신에게 시간을 조금 내어주자.

미련해 보여도 조금만 기다려주자.

이별 후에도 할 일이 너무 많다는 것.

버리지 못한 희망을 접기, 

떠나지 못하겠다는 지난 시간에 대한 애착을 달래어 잠재우기,

납득하지 못한 이야기를 자신의 힘으로 마무리하기,

그런 후, 자연스럽게 미련의 사슬에서 벗어날 수 있게 될거라는 ..

우리의 감정은 파도와 같아서 두려워하기 보다 파도를 익히고 수영을 배우며 그 파도를 잘 통과하다보면 어느새 관계의 바다에서 조금 더 유유히 헤엄치고 있는 내자신을 분명히 만나게 될거라는 말.

이별이라는 것은 어린 꼬꼬마여도 어렵고 스무살 청춘이 마주하기에도 어렵기만 하고 마흔이 넘어도 여전히 감당하기 어려운 일이다. 

50대가 되어도 60대에게도 마찬가지일테고.

삶을 살아가면서 오는 이러한 감정의 파도들을 우리는 무수히 많이 겪는다.

하지만 하나의 이별에 하나의 배움의 가치를 찾고 그것을 건져낼 수 있다면 그 감정의 파도를 잘 지나오는 내 자신이 보일 것이다.

오늘도 나는 이렇게 하나의 가치를 얻어낸다.