-
-
올어바웃바디 - 몸에 대한 모든 것을 알게 될 때 비로소 보이는 인생의 모든 것
이낙림 지음 / 치읓 / 2019년 1월
평점 :
품절
올어바웃바디
나의 몸에 대해서 잘 알고싶어서 읽게된 책입니다. 뷰티에도 관심이있어서 이 책을 읽으면서 도움이되더라구요.
이 책은 인생교정의 기술이 필요하다고 합니다. 몸과 마음을 튼튼하게 하는 것은 우리의 삶의 질을 높여주는것같아요.
뭄과 마음뿐만 아니라, 삶마저 풍요롭게 교정해주는 책. 그래서 이 책을 통해서 저또한 배우게됩니다.
그리고 나의 몸과 마음가짐을 어떻게 관리해야하는지 구체적으로 알 수 있고, 또 제 삶에 적용해보면서 건강하게 살아가는것의 중요함을 배웁니다.
저자는 인생교정의 대가라고 불린다고 합니다. 몸과 마음의 교정을 통해 인생을 교정할수있다고 합니다.
구체적으로 이 책을 통해서 저자가 알려주는 방법대로, 삶의 주인은 오롯이 자신이라는걸 깨닫게해줍니다.
몸과 마음을 관리하는 것이 삶을 살아가는데 정말 중요하더라구요. 몸이 아프면 마음도 아픈것처럼 지쳐있는 모습을 볼때
몸과 마음은 하나로 연결되어있음을 늘 느끼곤했습니다. 내 안의 문제가 있다면 그것을 어떻게 찾을것인지 배울 수 있는 책입니다.
또한 몸과 마음의 균형잡힌 삶을 살기위해서 어떻게 해야할지 알게해줍니다.
인생교정을 어떻게 해야하는지도 구체적으로 알 수 있구요. 무엇보다 내 삶 속에서 실천하는것이 중요하다고 생각합니다.
지, 의 인, 예 . 삶을 살아갈때에 정말 중요하다고 생각합니다. 책에서 구체적으로 말해주고있어서 공감되고 나를 관리해야겠다는 생각이 듭니다.
몸과 마음이 튼튼해야 건강한 삶을 살아갈 수 있다는것을 알고있기에 이 책을 통해서 나 자신을 돌아보게됩니다.
나를 관리할 수 있는 책. 그래서 더욱 도움이 되더라구요. 인생교정의 기술을 구체적으로 알게해주는 책입니다.
나를 가꾸고 만들어가는 것은 내 삶에서 가장 필요한 작업이라고 생각합니다. 몸과 마음을 튼튼하게, 삶을 풍성하게 살아가는 방법을 알게해주는 책입니다.
올어바웃바디, 책 제목에서 느껴지는 건강함. 책에서 알려주는대로 실천해야겠어요