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멍 때리기의 기적 - 생각을 멈추고 여유를 찾는 뇌의 비밀
스리니바산 필레이 지음, 안기순 옮김 / 김영사 / 2018년 6월
평점 : 
품절
멍 때리기의 기적
뇌의 비밀을 알게 해주는 책입니다.
잠시 생각을 멈추면서 멍때리기의 기적을 경험합니다.
이 책은 비집중 모드가 필요하다는 걸 말해줍니다.
우리는 아이디어와 생각을 만들어내기위해서 멍때리는 시간이 필요하다고해요.
개인적으로 이 책을 통해서 좀 더 나의 생각을 정리할 수 있었어요.
멍때리는 시간도 갖는것이 중요하겠더라구요.
오히려 멍때리는 시간이 있기에 더욱 에너지를 충전하고 키워가는것같습니다.
기억력도 강화시키고 목표에 더 집중할 수 있게 도와준다고하네요.
분주하게 살아가는 사람들에게 이 책을 추천하고싶어요.
저도 이 책을 읽기전에는 바쁘게만 살았던것같습니다.
그러나 일부러 멍때리는 시간을 갖으려고해요.
생각을 멈추고 여유를 찾는 뇌의 비밀을 전해줍니다.
책을 통해서 멍때리는 시간을 가지면서 나를 더욱 단단하게 해줍니다.
머리아픈것도 덜해지고 멍때리면서 회복도되는것같아요.
정신이 확실히 맑아지는걸 경험합니다.
뇌의 비밀을 다시한번 알게되면서 정말 멍때리기가 중요하다는걸 느끼네요.
인생을 살아가면서 중요한것이 무엇일까 고민합니다.
모든 고민의 순간에 이 책을 통해서 배워갑니다.
선택의 순간에도 잠시 멍때리는 시간을 가지는게 좋을것같아요.
책을 통해서 깊이있게 뇌의 비밀도 알게되네요.