7일, 168시간 - 덜 일하고 더 성공하는 골든타임 플랜 다시 배우는 시간관리 법칙
젠 예거 지음, 김고명 옮김 / 스노우폭스북스 / 2019년 7월
평점 :
품절


 

삶의 질을 결정하는 '시간'

일주일 168 시간관리 법칙이 말하는 자기관리 법칙에서

삶의 관리 법칙으로 까지의 인생관리 법칙을 배웁니다.

그래서

 

피터드러커는

시간은 가장 희소한 자원이다. 시간을 관리하지 못하는 사람은 아무것도 관리하지 못한다.

1일

목표를 설정하고 시작하라.

-성공적 시간관리의 토대

  우리가 시간을 관리하는 이유는 일하는 시간과  자유로운 시간을 체계적이고 계획적으로 활용해 시간에 지배당하지 안고 시간을 지배하며 살고 싶기 때문이다.

  내 삶은 시간속에서 펼쳐지고 있는 한 폭의 그림이라고 한다면 그 그림은 내가 그리고 싶은 대로 삶의 무늬를 그려가야 한다. 그러나 잊고 산다, 그려지는 대로 살고 있는 자신을 보고 늘 변화를 요구하는 자신이 있다는 것을.

#이 책을 읽는 목적은 내 삶의 시간을 내가 전략적으로 사용할 수 있는 시간의 법칙을 배워가기 위함에 있다.

내가 이 책을 읽는 목적

내가 가진 최초의 자산이자 최고의 자신은 시간뿐이다.

#왜? 목표를 세워야 하는가?

목표 설정의 핵심은 자신이 시간을 들여 하고자 하는 일이 무엇인지 확실히 아는 것이다.

장기목표를 세우고 그 다음은-단기목표를 세우고

#오늘의 목표는 무엇인가? 그 목표를 달성한다면 업무나 생활에서 어떤 이득이 있는가?

스스로에게 늘 오늘을 살아가는 의미를 질문하는 것 같다.

나의 시간을 활용해 나는 어떤 삶을 살아가기 위해 지금 이 시간을 사용하고 있는가?

시간은 마법같다. 있지만 없는 것 같은. 그 가치를 찾아 부단히 훈련하지 않으면 나에게 아무런 가치도 가져다 주지 않는 시간이다.

2일

시간 관리의 걸림돌을 파악하고 처리하라.

-5대 악재와 8대 위험 요인

시간관리 5대 악재는

  -미루기

  -완벽주의

  -부실한 계획

  -완급 조절 실패

  -마음의 고통

시간 관리에 걸림돌이 되는 8대 요소는

  -목표 과소평가하기

  -목표 과대평가하기

  -실패에 대한 두려움

  -성공에 대한 두려움

  -자존감 부족

  -어수선함

  -따분함

  -잡동사니

조사 결과 많은 사람들이 시간관리의 가장 큰 장애물이 미루기라고 한다.

미루기는 저항하기하라고도 말한다.

미루기는 습관을 극복하기 위해서는

  -자신이 피하려고 하는 일을 그날 최우선으로 처이할 일로 정한다.

  -보상체계를 도입한다.

  -창조적 미루기 기법을 활용한다.

  -자신에게 여유를 허락한다

  -미루는 행위에서 유익한 정보를 입수한다.

나의 습관 중에서 미루는 일들이 종종 일어나면 한번 활용해볼 만한것 같다.

미루는 것도 습관이며 내가 만든 합리화일 뿐이다.

미루어서 이득보다 분명히 나중에 후회할 일이 발생한다.

스스로에게 더 확실한 방법을 찾아 나의 전략으로 활용하면 좋을 것 같다.

숲을 보는 눈을 키워라

-시간을 확보하여 주변의 관계를 개선하는 시각

-시간을 돌아보며 발전을 위한 새로운 기회를 발굴하는 시각

내 삶의 숲을 보는 능력을 키우고 있는지 자문해본다.

새로운 관계나 새로운 기회를 볼 수 있는 능력을 키우고 있는지?

스스로의 능력을 넓혀서 더 많은 시각을 갖기 위한 오늘의 시간은 의미가 있다.

자신에게 과감하게 동기부여와 투자가 필요한 것 같다.

3일

현장에서 살아남는 독보적인 업무 기술

-우선순위, 다중작업, 위임

우선순위를 정하라, 여성의 82퍼센트가 할 일 목록이 유용하다고 , 남성은 64퍼센트가 할 일 목록이 유용하다고 한다.

나는 매일 아침 할일 목록을 작성하여 하루의 일을 시작한다.

할 일 목록이 없으면 우선순위를 정할 수 없다.

우선순위는 오늘 해야 할 일들 중에 존재하기 떄문이다.

나의 오늘의 목표가 있기 때문에 가장 가치 있고 의미 있는 일이 우선순위가 되고 있다.

지금 해야 할 중요한 일을 미루면 나중에 급한 일로 돌아 오기 때문이다.

삶의 우선순위

위임은 신뢰하는 사람에게 가능한가? 신뢰할 수 있는 기회인가?

나의 위임은 어떤 것인가 생각해보게 한다.

나의 위임의 결정이 필요할때 한번쯤 꺼내서 참고할 만한 지침이다.

4일

정리의 힘

-업무 공간 정돈과 서류 관리

정리하는 자가 승리한다.

시간 관리와 정리의 관계

삶의 모든 공간은 시간을 통해 만들어진 것인가?

내 삶의 공간은 시간을 가장 유용하게 사용할 준비가 되어 있는가?

나의 정리의 기준은 있는가?

나는 정리의 기술을 배워본적인 있는가?

삶의 바다에 질서를 부여하면 정리가 된다.

정리를 위한 질서가 있는 내 삶의 공간인지 되돌아 보게 한다.

정리정도을 방해하는 적들

  -버리는 것에 대한 두려움

  -무엇을 보관할지 판단을 유보하는 우유부단함

  -자료를 축적하고 싶은 욕구

  -미루기

나에게도 이런 적들이 있다. 버리지 못하는 적, 축적하고 싶은 적, 늘 미루는 적들이 있었다.

나는 이런 적들을 어떻게 극복할 지 전략을 세워야 한다.

5일

업무 수단을 능률적으로 활용하라

-커뮤니케이션 툴 활용법

이메일 처리법

-빠른 응답을 하라. 미루는 습관이 또 다른 피해를 만들지 않도록한다.

성공한 사람들은 이메일이 응답이 즉시 이뤄진다고 한다.

왜 그들은 그렇게 바로 답할 수 있는가? 아니 답해야 하는가?

정해진 시간을 만들어 업무의 누수가 없는지 늘 점검하기 때문이다.

6일

집중하는 시간의 기적

-변화, 주의산만증, 마감일에 대처하기

변화에 대처하는 여러가지 방법 중

변화를 성장의 발판으로 만들어라.  왜냐하면 인생 속에는 모든 것들이 늘 변하고 있기 때문이다.

내 생애 지금까지 많은 것들이 변하고 있다. 그 변화를 어떻게 준비하느냐가 변화를 당할 것인지?변화를 성장으로 이끌것인지 결정된다.

내 변화는 내가 주체이다. 그러므로 나의 변화를 준비하는 전략이 필요하다.

다가오는 주변 환경의 변화는 내가 관여할 수 없지만 그 변화를 대비하는 것은 나 자신이다.

내가 어떻게 준비하는 지에 따라 변화가 나의 성장의 동력이 될 수도 있다.

변활르 두려워하지 마라..

7일

일과 삶의 균형을 찾아서

-관계맺기와 일 중독

시간 관리의 측면에서 업무로 엮인 인간관계를 잘 관리하는 방법 중 '지금 이 순간에 집중하라'라고 한다.

핑계를 대지 않는다. 그리고, 사람들과 어울릴 시간을 갖는다.

인간관계가 풍요로운 삶의 관계가 되도록 최고의 지혜가 필요한 것 같다.

현재를 살아갈 수 밖에 없는 우리들이다. 지금을 가장 중요한 순간으로 여기며 살아야 한다.

과거를 후회하기 쉽고, 미래는 기대하기 쉽다. 현재는 내가 하기 나름이다.

워라벨을 찾아라.

'

나와 너의 시간을 갖는다. 가족과 여행, 가족과 휴식..

삶의 진짜 부자는 자신의 시간을 내가 원하는 것을 이루기 위해 활용할 줄 하는 사람이다.

내 삶의 부를 가져다 주는 시간을 내 삶의 균형을 맞추기 위해 전략적으로 활용하라.

너 자신을 알라...

시간관리의 최고의 핵심이다.

시간을 통해 나를 알 수 있다. 나는 무엇을 위해 오늘을 살고 있는지..

시간관리는 자기관리다. 시간관리는 바로 인생관리이다.

그러므로 시간관리의 전략과 철학이 필요하다.

내 삶의 시간관리 철학이 내 삶을 더욱 풍요롭게 만든다.







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