7일, 168시간 - 덜 일하고 더 성공하는 골든타임 플랜 다시 배우는 시간관리 법칙
젠 예거 지음, 김고명 옮김 / 스노우폭스북스 / 2019년 7월
평점 :
품절


 

삶의 질을 결정하는 '시간'

일주일 168 시간관리 법칙이 말하는 자기관리 법칙에서

삶의 관리 법칙으로 까지의 인생관리 법칙을 배웁니다.

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그래서

 

피터드러커는

시간은 가장 희소한 자원이다. 시간을 관리하지 못하는 사람은 아무것도 관리하지 못한다.

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1일

목표를 설정하고 시작하라.

-성공적 시간관리의 토대

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  우리가 시간을 관리하는 이유는 일하는 시간과  자유로운 시간을 체계적이고 계획적으로 활용해 시간에 지배당하지 안고 시간을 지배하며 살고 싶기 때문이다.

  내 삶은 시간속에서 펼쳐지고 있는 한 폭의 그림이라고 한다면 그 그림은 내가 그리고 싶은 대로 삶의 무늬를 그려가야 한다. 그러나 잊고 산다, 그려지는 대로 살고 있는 자신을 보고 늘 변화를 요구하는 자신이 있다는 것을.

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#이 책을 읽는 목적은 내 삶의 시간을 내가 전략적으로 사용할 수 있는 시간의 법칙을 배워가기 위함에 있다.

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내가 이 책을 읽는 목적

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내가 가진 최초의 자산이자 최고의 자신은 시간뿐이다.

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#왜? 목표를 세워야 하는가?

목표 설정의 핵심은 자신이 시간을 들여 하고자 하는 일이 무엇인지 확실히 아는 것이다.

장기목표를 세우고 그 다음은-단기목표를 세우고

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#오늘의 목표는 무엇인가? 그 목표를 달성한다면 업무나 생활에서 어떤 이득이 있는가?

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스스로에게 늘 오늘을 살아가는 의미를 질문하는 것 같다.

나의 시간을 활용해 나는 어떤 삶을 살아가기 위해 지금 이 시간을 사용하고 있는가?

시간은 마법같다. 있지만 없는 것 같은. 그 가치를 찾아 부단히 훈련하지 않으면 나에게 아무런 가치도 가져다 주지 않는 시간이다.

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2일

시간 관리의 걸림돌을 파악하고 처리하라.

-5대 악재와 8대 위험 요인

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시간관리 5대 악재는

  -미루기

  -완벽주의

  -부실한 계획

  -완급 조절 실패

  -마음의 고통

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시간 관리에 걸림돌이 되는 8대 요소는

  -목표 과소평가하기

  -목표 과대평가하기

  -실패에 대한 두려움

  -성공에 대한 두려움

  -자존감 부족

  -어수선함

  -따분함

  -잡동사니

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조사 결과 많은 사람들이 시간관리의 가장 큰 장애물이 미루기라고 한다.

미루기는 저항하기하라고도 말한다.

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미루기는 습관을 극복하기 위해서는

  -자신이 피하려고 하는 일을 그날 최우선으로 처이할 일로 정한다.

  -보상체계를 도입한다.

  -창조적 미루기 기법을 활용한다.

  -자신에게 여유를 허락한다

  -미루는 행위에서 유익한 정보를 입수한다.

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나의 습관 중에서 미루는 일들이 종종 일어나면 한번 활용해볼 만한것 같다.

미루는 것도 습관이며 내가 만든 합리화일 뿐이다.

미루어서 이득보다 분명히 나중에 후회할 일이 발생한다.

스스로에게 더 확실한 방법을 찾아 나의 전략으로 활용하면 좋을 것 같다.

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숲을 보는 눈을 키워라

-시간을 확보하여 주변의 관계를 개선하는 시각

-시간을 돌아보며 발전을 위한 새로운 기회를 발굴하는 시각

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내 삶의 숲을 보는 능력을 키우고 있는지 자문해본다.

새로운 관계나 새로운 기회를 볼 수 있는 능력을 키우고 있는지?

스스로의 능력을 넓혀서 더 많은 시각을 갖기 위한 오늘의 시간은 의미가 있다.

자신에게 과감하게 동기부여와 투자가 필요한 것 같다.

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3일

현장에서 살아남는 독보적인 업무 기술

-우선순위, 다중작업, 위임

우선순위를 정하라, 여성의 82퍼센트가 할 일 목록이 유용하다고 , 남성은 64퍼센트가 할 일 목록이 유용하다고 한다.

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나는 매일 아침 할일 목록을 작성하여 하루의 일을 시작한다.

할 일 목록이 없으면 우선순위를 정할 수 없다.

우선순위는 오늘 해야 할 일들 중에 존재하기 떄문이다.

나의 오늘의 목표가 있기 때문에 가장 가치 있고 의미 있는 일이 우선순위가 되고 있다.

지금 해야 할 중요한 일을 미루면 나중에 급한 일로 돌아 오기 때문이다.

삶의 우선순위

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위임은 신뢰하는 사람에게 가능한가? 신뢰할 수 있는 기회인가?

나의 위임은 어떤 것인가 생각해보게 한다.

나의 위임의 결정이 필요할때 한번쯤 꺼내서 참고할 만한 지침이다.

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4일

정리의 힘

-업무 공간 정돈과 서류 관리

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정리하는 자가 승리한다.

시간 관리와 정리의 관계

삶의 모든 공간은 시간을 통해 만들어진 것인가?

내 삶의 공간은 시간을 가장 유용하게 사용할 준비가 되어 있는가?

나의 정리의 기준은 있는가?

나는 정리의 기술을 배워본적인 있는가?

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삶의 바다에 질서를 부여하면 정리가 된다.

정리를 위한 질서가 있는 내 삶의 공간인지 되돌아 보게 한다.

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정리정도을 방해하는 적들

  -버리는 것에 대한 두려움

  -무엇을 보관할지 판단을 유보하는 우유부단함

  -자료를 축적하고 싶은 욕구

  -미루기

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나에게도 이런 적들이 있다. 버리지 못하는 적, 축적하고 싶은 적, 늘 미루는 적들이 있었다.

나는 이런 적들을 어떻게 극복할 지 전략을 세워야 한다.

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5일

업무 수단을 능률적으로 활용하라

-커뮤니케이션 툴 활용법

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이메일 처리법

-빠른 응답을 하라. 미루는 습관이 또 다른 피해를 만들지 않도록한다.

성공한 사람들은 이메일이 응답이 즉시 이뤄진다고 한다.

왜 그들은 그렇게 바로 답할 수 있는가? 아니 답해야 하는가?

정해진 시간을 만들어 업무의 누수가 없는지 늘 점검하기 때문이다.

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6일

집중하는 시간의 기적

-변화, 주의산만증, 마감일에 대처하기

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변화에 대처하는 여러가지 방법 중

변화를 성장의 발판으로 만들어라.  왜냐하면 인생 속에는 모든 것들이 늘 변하고 있기 때문이다.

내 생애 지금까지 많은 것들이 변하고 있다. 그 변화를 어떻게 준비하느냐가 변화를 당할 것인지?변화를 성장으로 이끌것인지 결정된다.

내 변화는 내가 주체이다. 그러므로 나의 변화를 준비하는 전략이 필요하다.

다가오는 주변 환경의 변화는 내가 관여할 수 없지만 그 변화를 대비하는 것은 나 자신이다.

내가 어떻게 준비하는 지에 따라 변화가 나의 성장의 동력이 될 수도 있다.

변활르 두려워하지 마라..

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7일

일과 삶의 균형을 찾아서

-관계맺기와 일 중독

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시간 관리의 측면에서 업무로 엮인 인간관계를 잘 관리하는 방법 중 '지금 이 순간에 집중하라'라고 한다.

핑계를 대지 않는다. 그리고, 사람들과 어울릴 시간을 갖는다.

인간관계가 풍요로운 삶의 관계가 되도록 최고의 지혜가 필요한 것 같다.

현재를 살아갈 수 밖에 없는 우리들이다. 지금을 가장 중요한 순간으로 여기며 살아야 한다.

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과거를 후회하기 쉽고, 미래는 기대하기 쉽다. 현재는 내가 하기 나름이다.

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워라벨을 찾아라.

'

나와 너의 시간을 갖는다. 가족과 여행, 가족과 휴식..

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삶의 진짜 부자는 자신의 시간을 내가 원하는 것을 이루기 위해 활용할 줄 하는 사람이다.

내 삶의 부를 가져다 주는 시간을 내 삶의 균형을 맞추기 위해 전략적으로 활용하라.

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너 자신을 알라...

시간관리의 최고의 핵심이다.

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시간을 통해 나를 알 수 있다. 나는 무엇을 위해 오늘을 살고 있는지..

시간관리는 자기관리다. 시간관리는 바로 인생관리이다.

그러므로 시간관리의 전략과 철학이 필요하다.

내 삶의 시간관리 철학이 내 삶을 더욱 풍요롭게 만든다.





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