< 커피 셀프 토크>

커피 셀프 토크 - 잠재의식을 깨우는 하루 5분 루틴
크리슨 헴스테터 지음, 최영민 옮김 / 드림셀러 / 2023년 6월

< 커피 셀프 토크>

아마존닷컴 글로벌 베스트셀러이자,

영국 선데이타임즈 베스트셀러 ,

커피 셀프 토크 책을 읽어봤어요.

커피 셀프 토크 책에서는

성공을 위한 

단 5분의 긍정 확언 기술에 대해서

알려주고 있는데요.

마음 챙김 명상을 깊이 연구하고,

도교 철학을 공부한 저자

크리슨은

행복한 가족과

좋은 친구들에 둘러싸여

별다른 문제 없이

꽤 멋진 인생을 살고 있다고 생각하지만,

모든 걸 다 처분하고

유럽 전역을 여행하기로 결정합니다.

처음에는 신나했지만,

여행을 하면 할수록

목적이나 방향성을 상실한 인생으로부터

도망칠 핑계로 사용되고 있다는 생각이 들며

긴장과 걱정에 짓눌린 상태에서

침대에서 몸을 일으키는 것도 쉽지 않게 됩니다.

결국 신경쇠약 증상이 나타나고,

지치고, 무력감에 시달리게 되는데요.

그녀는 자신이 발견한

셀프 토크 프리세스를 통해

경이로운 삶의 변화를 경험하게 되고,

영혼과 집중력을 찾게 됩니다.

긍정 확언을 통한 셀프 토크가

얼마나 마법 같은 인생을 

그녀에게 가져다 두었는지,

그리고 그 방법은 무엇인지

커피 셀프 토크 책을 통해 만나보시길 바라요.

나는 당신이 살았으면 좋겠습니다

나는 당신이 살았으면 좋겠습니다
이수연 지음 / 마이디어북스 / 2023년 5월

< 나는 당신이 살았으면 좋겠습니다 >

인생의 절반을

우울증, 공황장애, 거식증과 함께 살아온

작가의 이야기로,

작가는 하루하루 살아내면서 발견한

아름다운 일상과 삶의 이유를 알려줍니다.

자신처럼 길을 잃고 헤매는 사람들에게

살자고, 살아내자고,

손을 내미는 저자의 마음이 느껴집니다.

상처를 감추지 않고,

자신을 사랑하고,

존재를 인정함으로써

살아갈 이유를 발견하는 것,

그렇게 하루하루 새롭게 

살아갈 용기를 얻게 될 수 있어요.

살면서 한 번이라도 죽음을 생각해 본 사람들에게

큰 위로를 주는

나는 당신이 살았으면 좋겠습니다 입니다.

당신의 영향력은 생각보다 강하다

당신의 영향력은 생각보다 강하다 - 세상을 바꾸는 잠재된 힘
버네사 본스 지음, 문희경 옮김 / 세계사 / 2023년 5월

파이낸셜타임스 선정

이달의 최고 #비즈니스도서

당신의 영향력은 생각보다 강하다

책을 읽어봤어요.

당신의 영향력은 생각보다 강하다 책은

컬럼비아, 브라운, 코넬 대학교를 거쳐온

영향력 연구의 결정판이라고도 불리는데요.

당신의 잠재력을 보는 방식을

영원히 바꿔 줄 책으로

우리 모두가 지니고 있지만

미처 깨닫지 못하고 있는

#숨은영향력 의 힘에 대해서

말하고 있습니다.

숨은 영향력의 힘을 일깨워

잠재력을 확인시켜주며,

남을 바꾸는 힘이 아닌

나 자신을 바꾸는 힘으로

영향력을 다루는 독특한 시각도

알아볼 수 있습니다.

많은 사람들이 일상적으로 겪는

심리적 문제의 기저에 있는 원인을 분석해 보고,

자신을 바라보는 올바른 눈을 키우는 방법에 대해

알아볼 수 있는

당신의 영향력은 생각보다 강하다 책이었습니다.

마녀가 되는 주문

마녀가 되는 주문 ㅣ 저스트YA 4
단요 지음 / 책폴 / 2023년 5월

< 마녀가 되는 주문 >

효율과 능력만 우선시 되는 먼 미래에서

불안한 앞날로 고민하는

17살, 서아가 등장합니다.

서아는 비밀리에 운영되는 게임 서버

'마법소녀'로  참가하게 되는데요.

매주 목요일 밤 11시에서 새벽 1시까지

서버가 열리는 게임에서

마법소녀, 마녀가 되는 주문으로 입장하면

관리자가 되어

게임을 컨트롤하며 괴물을 처리하는 것이

서아의 임무예요.

그러던 어느 날

서아는 게임과 관련한 수상한 죽음이

15년 전부터 지금까지 

이어지는 것을 발견하게 됩니다.

거기에 1년 전, 

학교에서 일어난 사건의 실체를 알게 되는데요.

생김새보다는

능력이 평가받는 시대,

머지않아 곧 우리가 겪어야 할 시대인 것만 같아

안타까운 마음도 들었어요.

최선을 다해야 하고,

최선을 다하기 때문에 슬퍼집니다.

그리고 대부분 비겁해집니다.

마녀가 되는 주문 책은

슬픔과 비겁해짐에 대한 이야기입니다.

작가의 말에 공감하면서 

다시 한번 이렇게 아이들을 만든 게

어른들은 아니었는지,

다시 한번 생각해 볼 수 있었습니다.

클루지, 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견

클루지 (리커버 에디션) - 생각의 발견을 뒤집는 기막힌 발견
개리 마커스 지음, 최호영 옮김 / 갤리온 / 2023년 5월

전국 서점 인문 분야 톱 10,

뉴욕타임스, 아마존 베스트셀러인

클루지, 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견

책을 읽어봤어요.

클루지 책은

10년 전 절판되었다가

자청의 인생을 바꾼 책으로 소개되며

다시 관심을 받고 있는데요.

클루지 책에서는

뇌과학과 진화심리학,

언어학을 넘나들며

인간 마음의 기원을 연구하는

인지과학자 개리 마커스의 대표작이에요.

개리마커스가 주장하는

흥미로운 개념은

인간의 뇌가 서툴게 짜 맞춰진

고물 컴퓨터, 클루지라는 것인데요.

진화를 거듭하며

땜질을 계속해온 진화의 관성 때문에

사람의 뇌는 불완전하며,

이로 인해 인간은 생각의 함정에 빠지고

끊임없이 정신적 실수를 저지르게 된다고 합니다.

클루지 책에서는

우리 내면의 클루지를 활용하여

어떻게 우리의 정신적 실수를 극복하고,

인생을 개선할 수 있는지,

효과적인 방법들을 제시해 줍니다.

생각의 함정에서

생각의 무기를 찾아내는 방법이 궁금하다면

클루지 책을 만나보세요!