위로를 받고 싶다면

새벽 1시 45분, 나의 그림 산책 - 혼자 있는 시간의 그림 읽기
이동섭 지음 / 홍익 / 2019년 10월

처음에는 미술 작품과 이를 그린

작가에 대해 자신만의

생각을 서술하는 책인줄로 알았다.

물론 비슷한 맥락이긴 하지만

그냥 단순히 거기서 그치는 줄 알았었다.

하지만 첫장을 펼쳐서 읽는 내내

작가라는 한 사람에 대해 들여다보고

따뜻함을 느끼기도 했다.

이동률 작가가 썼던

바람이 분다, 당신이 좋다를

처음 읽었을 때와 기분이 비슷했다.

책을 읽다 보면 이 책을 쓴 사람의

생각이나 감정이 엿보인다.

새벽 1시 45분, 나의 그림 산책을 통해

엿본 이동섭이라는 사람은

참 따스하고 열렬히 사는 사람 같다는 생각이 들었다.

세상을 잘 살아나가기 위해서는

이런 위로들이 필요하다.

거친 시련이 반복되는 세상을

잘 헤쳐나가기 위해서

어떻게 해야 하는지 머리로는 알고 있어도

실제로 행동을 하기가 어렵다.

마음을 루즈하게 먹고

사람을 대할 때 어떻게 해야 하고

기타 등등, 이런 내용들을

알고는 있지만 막상 그 상황에 처하면

마음이 물을 먹은 것처럼 축 쳐진다.

그럴 때 이 책이 생각나지 않을까.

모두가 잠들었지만

나는 잠들지 못하는.

내 안의 어린이가 울부짖는

새벽 1시 45분에 말이다.

예술 작품으로 인문학을 이야기하는

예술 인문학자 이동섭,

그 덕분에 미술 작품을 관람할 때도

이걸 어떻게 반드시 해석을 해야 한다!는

강박 관념은 좀 버릴 수 있을 것 같다.

더불어 세상을 살아나가는데

필요한 위로도 함께 얻을 수 있었다.

인생을 길고 재미있게 살기 위해서는

혼자를 즐길 수 있어야 한다고

믿는 그의 신념에 동감하며

나도 나에 대해 관심을 좀 더 기울이고

사랑해줘야겠다.

혼자를 즐기기 위해.

좋은 책 써주셔서 감사하다고

꼭 말씀드리고 싶다.

알면 마음이 간다. 모르면 무관심해진다.

마음은 나와 어떤 관계인가에 따라 달라진다.

내가 나를 알수록 내게 마음이 가는 이유도 이와 같다.


- P48

차에서는 횡단보도의 초록 불이 싫고,

횡단보도에 서면 빨간 불이 싫다.

입장에 따라 선호가 다르다.

입장이 다르니 생각의 차이가 생기고,

차이를 통해 다른 입장이 있다는 것을 배운다.

다름을 깨닫는 것이 성장의 시작인 셈이다.


- P180

육아에 대한 지침서

비인지능력 키우기 엄마 수업 - 아이의 미래를 바꾸는 엄마의 큰 그림
Bork Shigeko 지음, 조보람 옮김, 장희윤 감수 / 대경북스 / 2019년 10월

아이를 어떻게 키워야 하는지

육아는 어떻게 하면 좋은지는

많은 엄마들의 관심사다.

자신의 말을 잘 들었으면 좋겠고

내 아이가 잘났으면 좋겠고

좋은 대학에 들어갔으면 좋겠다는 엄마들의 바람.

과연 정답은 있는 것일까?

참된 육아 방법을 알고 싶다면

이 책을 추천한다.

아이가 스스로 생각하고 가정 내에서 만든 규칙을 지키고

문제 해결을 하고 자신이 해야 하는 일은

반드시 해야 한다는 것을 깨닫게 하는 것.

이것이 바로 비인지능력이다.

무조건적으로 안 된다고 하지 말고

충분히 대화를 하면서 아이를 인정하고 이해하는 태도는

부모가 보여야 할 가장 바람직한 태도일 것이다.

그리고 이러한 태도를 보이기 위해서는

엄마와 아빠가 같이 공동으로 육아를 해야 하고

일도, 가사도, 아이를 돌보는 일도 모두

완벽히 해내야 한다는 슈퍼마더 증후군도 떨쳐내야 한다.

엄마가 불안하고 자신감이 없고 흔들리면

아이는 그대로 영향을 받는다.

엄마가 흔들림 없이 올곧게 서있는다며

아이 또한 그것을 그대로 보고 배울 것이다.

중요한 사실은 누구의 엄마로서 자리하기 보다는

한 사람 개인의 삶을 살아내면서 아이와 함께

삶을 걸어가는 것이라고 생각한다.

그동안 누구 엄마~ 라고 불리면서 사는 엄마들이

자신이 무엇을 좋아하고 어떤 걸 하고 싶은지

생각하면서 자신의 마음도 챙겼으면 좋겠다는

바람을 해본다.

옮긴이인 장희윤은 사춘기 부모 수업이라는 저서를

냈다고 한다. 말 그대로 사춘기에 놓인 아이를 어떻게

대하면 좋은지 알려주는 책이다.

비인지능력키우기 엄마 수업은

0세부터 10세까지 한창 자라나는

아이를 키우는 엄마들에게 좋은 본보기가 될 것 같다.

읽다 보면 이게 당연한 거지~ 라고

생각할 수 있는 부분이 많지 않을까 싶다.

그 당연한 걸 실천하기가 어렵기에 육아는 힘든 게 아닐까.

어떻게 실천하면 좋은지 자세히 서술되어 있어

많은 이들의 지침서가 되어주지 않을까 싶다.

‘비인지능력‘이 높아지면 학력도 따라서

높아지는 것이 당연한 흐름입니다.

자제력, 상상력, 자기긍정감, 주체성 등의

비인지능력이 높아지면,

하고 싶지 않다는 생각이 들 때에도

자신이 무엇을 해야 하는지를 생각해서

자발적으로 하게 됩니다.


- P26

다양한 이야기를 즐기다

숫자로 풀어보는 문화 이야기
박상언 지음 / 이음스토리 / 2019년 10월

숫자로 풀어보는 문화 이야기.

박상언 저자.

제목에서부터 흥미가 솔솔 풍긴다.

숫자로 어떻게 문화를 풀 수 있을까?

잠깐 책을 열어 목차와 내용을

훑어본 친구는 이렇게 말했다.

문과와 이과의 통합이네.

읽다 보면 확실히 그런 기분도 든다.

알고 있지만 숫자와 함께 하면

낯선 기분도 들고 다시금

생각해보게 되는 계기도 된다.

존엄사, 연명 치료등 죽음과

삶에 관한 생각과 사회를 팽배한

미에 관련된 이야기를 보면서

다시금 내 생각을 정비하게 된다.

숫자에 담긴 특별한 의미와

끝없이 나아가는 사람들의

이야기 또한 여기에 담겨 있다.

책은 이렇게 다양한 숫자와

그에 연관된 이야기를 하고 있다.

2007년 그 즈음에 쓰여진

글들도 있는데 그때 그 시절을

다시 돌아보는 계기도 되었다.

그냥 평범하게 접할 수 있는

넘어갈 수 있는 사회의 다양한 이야기들을

숫자와 함께 이야기 하니

좀 더 관심있게 들여다 볼 수 있었다.

하지만 제 스스로는 아무것도 할 수 없는 상태를
오로지 기계에 의지해 잠깐 더 늘리는 것이,
꼭 하늘의 뜻인지는 정말 모르겠다


- P58

감정 지침서

소란한 감정에 대처하는 자세 - 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업
조우관 지음 / 빌리버튼 / 2019년 10월

감정에 대처하는 건

아직도 어려운 일이다.

화가 났을 때, 기분이 상했을 때

이를 있는 그대로 표현하는 것 자체가

나에게는 너무나 어렵기 때문이겠지.

그러다 이 책을 접하게 되었다.

편하게 읽으면서 그랬구나, 그렇구나

고개를 끄덕이게 되었다.

그러면서 또 하나 알게 되었다.

지나친 자기 연민에 빠지면 오직 나만이

피해자라는 사실에 사로잡히게 되고

그렇게 되면 왜 나를 이해 못하는지,

왜 나에게 그런 반응을 하는지

등등 다른 사람들의 반응에 과민해지면서

자신이 잘못된 행동을 했을 때에도

이해를 구하게 된다고 한다.

내 얘기였다.

내가 잘못된 행동을 하면 1차적으로

내가 이렇게 해서 행동을 한 건데

왜 이해를 못해줘? 라고 생각했고

그것이 잘못된 일임을 겨우 깨달았을 땐

극심한 자기 혐오에 빠졌다.

자기 연민과 혐오의 굴레에서

벗어나지 못하는 삶을 살고 있었다.

나는 충분히 다른 사람들을 이해하고

배려하는 사람이라 생각했다.

하지만 돌이켜 보면, 그런 사람이 되고

싶었다는 생각을 했을 뿐이지

정말 배려와 이해를 하는 사람이었는가에

대해서는 한 번도 돌이켜본 적이 없었다.

반성을 하지 않으면 발전이 없다.

반성하지 않는 삶을 너무 오래 지속해왔었다.

생각보다 나는 너무 나의 이해만을

바랐으며 타인의 감정에 대해 무딘 시선을 보냈다.

내 감정을 무시하면 그렇게 타인의

감정까지도 무시하게 된다는 걸

이 책을 통해 알게 되었다.

등골이 오싹했다.

감정에 대해 어떻게 대처를 하고

내가 주인이다는 의식을 가지면서

통제를 하려고 하기 보다는

내가 어떤 감정을 느끼고 있는지,

왜 이런 감정을 느끼게 되었는지에

주의해야 한다고 말하고 있었다.

감정에 대한 책들은 다 저렇게 말을 하고 있다.

있는 그대로 받아들여야 한다고 말이다.

우리는 그동안 너무 참고 살아왔다.

내가 느끼는 것이 부정적이라고 생각하면

표출하기보다는 감내해야만 했다.

그렇게 타인이 감정을 표할 때도

왜 저렇게 말하냐며 난색을 표시하기도 했다.

그렇게 하기 보다는 내가 어떤 느낌을 받고 있는지

왜 이렇게 생각하게 되었는지에 집중하며

차분히 흘려보내는 것이 좋다고 한다.

아직도 나는 불안하다.

이걸 잘 이겨내야 할 것 같다는 생각도 든다.

여기에 집중하기 보단 내가 왜 그렇게 생각을 하게 되었는지를

찬찬히 돌아보려고 한다.

감정에 무딘 사람들과

표현에 서툰 사람들부터

나에 대해 알고 싶은 사람들,

지금 상황이 너무 힘들고 지친 사람들까지

모두가 읽어 본다면

위로와 함께 어떻게 생각하면 좋은지에 대한 지침을

알 수 있게 되지 않을까.

감정을 머리로 이해하려는 것은 감정을 회피하기 위한 전략이기도 하다. 감정을 표현하는 데에 있어 거부당한 적이 있거나, 주변 반응으로 인해 수치심 혹은 위협을 느낀 경험이 있는 사람에게 이런 회피가 나타난다. 때문에 감정을 들여다볼 필요성을 느끼지 못하는 것이다.

감정에 대한 경험과 지식이 부족한 사람은 타인의 감정도 이해하지 못한다.


- P34

청춘들에게 건네지는 따듯한 위로

성공이 뭔지 몰라도 일단 성공하고 싶다 - 취업, 인간관계, 돈 관리에 서툰 90년대생들을 위한 인생 꿀팁
김대영 지음 / 생각의힘 / 2019년 9월

주위에 번듯한 어른 한 명이라도

좀 있었으면 좋겠다는 생각을 했었다.

내가 가진 고민과 생각들에 대해

이렇다 할 충고를 해주지 못하더라도

그랬구나, 그랬었구나

하는 얘기가 필요했다.

저렇게 이야기를 해주지 않는다 하더라도

나보다 더 경험을 많이 해본 사람의

연륜이 필요하던 때가 있었다.

취업, 인간 관계, 돈 관리에 서투

90년대생들을 위한 인생 꿀팁.

말 그대로 방황하는 청춘인

20대와 30대를 위한 책이다.

나는 이제서야 그토록 찾아 헤매던

연륜을 마주할 수 있게 되었다.

취업난이 극심해지고

계층은 양극화되고

잘 사는 사람들은 더 잘 살고

못 사는 사람들은 더 못 산다.

개천에서 용나는 건 옛날 얘기.

이런 상황에 처해있는 청춘들에게

희망이 없어요 울부짖는 그들에게

조곤조곤 이야기를 해주는 이 책은

한 마디로

멘토같다.

대학 나오지 않으면 먹고 살기 힘들다.

의사, 변호사, 판사 하다 못해

선생님, 9급 공무원이라도 해야

팔자가 편다.

이 이야기를 듣지 않으면

다 낙오자가 되는 것처럼 얘기하고

으름장을 놓는 상황에 처해 있다가

그러지 않아도 된다, 그게 정답은 아니다

하며 이야기 해주는 사람을 만나자 참 따뜻했다.

인간 관계에 있어서 사람들을

어떻게 상대하면 좋은지,

어떤 식으로 사교적인 발판을 넓힐 수 있을지

저자는 말하고 있었다.

차분하게 읽어 내려가면서 많은 공감과

따뜻함을 느꼈던 것 같다.

정말 자신이 살아온 경험과

요즘 젊은이들이 겪는 불안과

힘듦을 이해하고 그에 대해서

이야기를 해주고 계셔서 더 마음에

와닿았던 것 같다.

마냥 불안하고 어떻게 하면 좋을지

미래가 막연한 사람들이

읽으면 잔잔한 위로를

받을 수 있지 않을까.

가난이 싫은 건 너무 당연한 겁니다. - P45