목차
서문 사랑에 빠지는 것은 행운이고, 사랑을 유지하는 것은 노력이다
파트 1. 노골적인 결혼 생활
01/ 결혼. 그 어려운 걸 해냈지 말입니다!
결혼이라는 환상 | 돈 많은 사람과 결혼하면 행복할까? | 660만 원으로 결혼하다 | 결혼식은 60분, 결혼 생활은 60년 | 사랑은 변한다?
02/ 단물 빠진 결혼 생활!
첫날밤의 악몽 | 아침밥 차려준다는 거짓말 | 쓰레기통 때문에 이혼할 뻔하다 | 양보는 ‘패배’가 아닌 ‘배려’다 | 여자 엉덩이 사건 | “잘 생각해봐. 네가 뭘 잘못했는지….” | 아내와의 쇼핑은 최고의 스트레스 | 쇼핑 시간을 반으로 줄이는 방법 | 육아. 무엇을 상상하든 그 이상이다 | 나도 사랑받고 싶어
파트 2. 이해할 필요 없어. 그냥 외워!
01/ 너무 다른 남자와 여자
금요일 vs 토요일, 문을 열까 vs 닫을까 | 해결책은 여자에게 필요 없는 책 | 여자는 사실보다 감정을 말한다 | 현관에서 닦달하는 남편, 준비하느라 분주한 아내 | 동굴로 들어가는 남자, 대화를 원하는 여자
02/ 아내를 미소 짓게 하는 것들
여행 | 편지 | 맛집과 분위기 좋은 카페 | 기념일 챙기기 | 깜짝 선물 | 아침밥하기 | 집안일하기 | 아내에게 점수 따는 20가지 방법
03/ 대한민국에서 남자로 산다는 것
남편은 슈퍼맨? | 삶의 우선순위 | 픽미픽미픽미업(엄마 vs 아내) | 시댁 문제는 남편이 해결한다
[부록] 남편아 엄마는 이렇게 된단다
파트 3. 누구나 할 수 있지만 아무도 알려주지 않는
01/ 익숙해지는 순간 비극은 찾아온다
결혼의 비극. 피할 순 없을까? | 블랙홀에서 살아남는 법
02/ 사랑을 지속시키는 마법
사람은 바뀔까, 안 바뀔까? | 사랑하는 척할 때 생기는 일들 | 우리는 본 대로 행동한다 | 때론 의도적인 스킨십도 필요하다
03/ 대화만 잘해도 잉꼬부부
남에게는 예쁜 말, 배우자에겐 막말 | 나의 베스트 프렌드, 스마트폰 | 질문만 잘해도 대화는 시작된다 | 부부만의 시간을 갖자
04/ 나는 몇 점짜리 남편인가?
생각의 매몰에서 빠져나오는 방법
에필로그 피할 수 없으면 사랑해라. 우린 이미 부부다.
책 속으로
p8. 사랑에 빠지는 것은 행운이고, 사랑을 유지하는 것은 노력이다.
p25. 결혼식은 60분 결혼 생활은 60년
p42. 잘 때 누가 불을 끌까? 스위치에서 가까운 사람? 아니면 늦게 침대에 누운 사람? 둘 다 아니다. 답은 배우자를 더 사랑하는 사람이다. 양보도 배우자를 더 사랑하는 사람이 먼저 하면 된다. 지금은 모를 것 같아도 언젠가 그 배려를 알고 고마워할 날이 온다.
p88. 아내에게 점수 따는 20가지 방법
1. 출근 전 또는 퇴근 후 아내와 포옹한다.
2. 하루에 한 번 사랑한다고 말하거나 문자를 보낸다.
3. 아내의 외모를 칭찬한다. (오늘 예쁜데? 아직 살아 있네?)
4. 결혼기념일과 생일 같은 특별한 날에는 선물을 잊지 않는다.
5. 특별한 날이 아니더라도 가끔 꽃다발을 사준다.
6. 집안일을 한다.(설거지, 빨래, 청소, 육아 등)
7. 휴지통이 가득 찼으면 아무 말 없이 비운다.
8. 음식물 쓰레기와 재활용품 분리배출은 아내가 손대지 못하게 한다.
9. 퇴근이 늦어질 것 같으면 아내에게 미리 알려준다.
10. 야근을 하게 되면 퇴근길에 연락해서 뭐 먹고 싶은지 물어본다.
11. 가끔 둘만의 오붓한 시간을 갖는다.
12. 아내가 이야기하고 싶어 하면 TV를 끄고 휴대폰을 쳐다보지 않는다.
13. 대화할 때 눈을 쳐다본다.
14. 아내의 일정을 기억한다.
15. 외식하러 가기 전 아내가 좋아할 만한 식당 2~3군데를 먼저 알아보고 제안한다.
16. 다른 사람들 앞에서는 평소보다 더 다정하고 상냥하게 행동한다.
17. 아내가 미용실에서 머리하고 오는 날에는 반드시 아는체하고 예쁘다고 말한다.
18. 계절이 바뀔 때면 함께 쇼핑한다.
19. 자기 전 아내 볼에 뽀뽀를 한다.
20. 아내의 문제를 해결해주기보다 아내 말을 전적으로 공감해준다.
p141. 스킨십은 사랑의 비타민, '매일매일' 챙겨라
p153. 질문만 잘 해도 대화가 시작된다.
1. 요즘 무슨 생각 제일 많이 해?
2. 직장 일은 좀 어때?
3. 육아는 좀 괜찮아? 할 만해?
4. 이번에 휴가 어디로 갈까?
5. 이번 주 감사한 일 세 가지씩 말해볼까?
p165.
"남편은 태어난 것이 아니라 만들어지는 것이다."
"나로 괴롭히는 아내만이 나를 강하게 만들어준다."
"누구나 남편이 될 수 있다면, 나는 결코 결혼을 선택하지 않았을 것이다."