뭔가 잘하고 싶을 때 읽을만한 책

공부 잘하는 지속력의 비밀 - 공부, 운동 천재들의 멘탈 훈련법 ㅣ 사이언스 Why? 시리즈
고다마 미츠오 지음, 박정상 옮김 / 아르고나인 / 2012년 3월

체육교과서 같다. 하지만, 심리학 입문서 같기도 하다. 어쩌면 자기계발서적일지도 모르겠다.
책은 많은 일러스트와 차트, 예를 들어가면서 설명한다. 어떻게 하면, 더 잘할 수 있을까 하는 점을.

몸을 움직일 때 머리속에서는 어떤 일이 일어나는지.
잘 하려면, 무엇이 필요한지.
어떻게 연습해야 하는지.
목표는 어느 수준으로 정하면 좋을지.
어떤 자세를 가져야 할지.
휴식은 어떻게 취해야 하는지.

등을 비교적 재미있게 설명해준다. 맘 먹고 한 시간이면, 충분히 다 볼 수 있다. 절반은 일러스트라 부담도 없다.
비록 스포츠를 통해 설명하고 있지만, 그 주제에 한정할 필요는 없다.
책을 읽고 그림을 그리는 것 역시 몸을 쓰는 활동이기 때문이다. 그런 점에서 이 책에서 보여주는 내용은 흥미롭다.
뭔가 당장의 쓸모 있는 책을 원한다면, 이 책은 얇지만 가치가 있다.