내면의 치유를 위한 시간, 《불면의 밤에 읽는 치유의 시 50》 - 노먼 로젠탈 (165)

불면의 밤에 읽는 치유의 시 50 - 정신과 전문의 노먼 로젠탈이 건네는 마음 처방
노먼 로젠탈 지음, 고두현 옮김 / 토트 / 2026년 4월

+ 출판사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성한 감상입니다

불면과 시. 두 가지 키워드에 책을 골랐다.

정신과 전문의가 치유 효과를 고려하여 몰두하고 분석해 처방한 시들이라는 점에서 이 시의 묶음은 흥미로웠다.

불면의 대부분의 사람이 어느 정도 우울증을 가진 사람이라 생각한다면

나는 우울증 상태일 수도 있다 여긴지는 꽤 오래되었다.

실제로 불면을 겪고 있고 시 또한 좋아하기에 정신과 전문의가 마음 치료를 위해 선정한 시는 무엇인지, 그 시는 어떤 역할로 마음 치유에 기여할지 매우 궁금했다.

책은 '사랑과 상실, 내면의 눈, 인간의 경험, 삶의 설계와 의미에 대한 탐구, 밤으로 들어가며'의 총 5가지 파트로 구성되어 있다.

누구에게 맞는 시를 제공했다라기보다는 시가 주는 감정에서 우리가 회복을 느낄 수 있을 부분들을 탐구했다 보였고 그 시를 대하며 사람들이 느낄 수 있을 회복점을 정리한 하나의 처방전 같기도 하다.

세부 구성은 '한 편의 시 ㅡ 시의 묘사와 자극에 대한 탐구 ㅡ 마음 처방의 어떤 항목을 보아야 할지 가이드 ㅡ 시인과 시에 대한 정보'의 형태로 이루어져 있는데 마지막 부분인 시인과 시에 대한 것은 어느 시대 작품인지 어떤 초점에서 시가 지어졌는지 어떤 사유가 남겨져 있는지까지도 알 수 있어 또 다른 공부가 되기도 했다.

각 부문마다 시의 공통점을 찾아본다면 1부는 제목처럼 사랑과 얽힌 감정 중 잃어버린 감정을 비워내지 못한 마음의 상태를,

2부는 자존감의 부서짐. 내면에 남은 사회적 고민이나 실패의 기억을,

3부는 억압된 마음으로 살아가는 감정의 우울감과 분노 혼란을,

4부는 삶의 방향을 5부에는 자연스러운 소멸인 죽음을 다룬다.

개인적으로 책에서 특별히 기억에 남는 시는

시편이나 존 키츠 - 채프먼의 호메로스를 처음 읽고도 생각나지만

첫 시를 장식한 One art. 한 가지 기술과, 윌리엄 셰익스피어의 소네트 시리즈. 그리고 키플링의 만약에였는데 여전히 타인과의 관계나 타지에서 느껴온 고립감 속에

끊임없이 나는 어떤 인간인가?를 되묻는 현재 나의 마음 때문인가 싶기도 하다.

책은 그저 몸이 피곤해서 못 자는 사람이 아닌..

내면 깊이 박힌 상처, 아물지 않은 마음, 혼란스러운 삶의 방향 등 다양한 이유로 잠 이루지 못하는 밤에 읽을 시를 말하는 것인지도 모르겠다.

수많은 상처와 고민 속에 이어진 생각의 굴레에서 어떻게 잘 견뎌 낼 수 있을지

실로 대단한 시인들의 시구절 속에 깃들어 있는 영약과도 같은 한 줄기 위로를 잘 탐색해 볼 수 있는 시간. 그런 시간을 위한 처방으로 느껴진다.

시를 소개받고 그 시의 성분(?)까지도 처방받은 어떤 밤

시의 심상이 나에게 닿아 지친 내면을 일부 치유할 수 있다면

비단 책에서 제시되지 않은 시라 하더라도 혹은 꼭 시가 아니더라도

누군가의 한마디 말이, 어디선가 문득 읽어낸 한 문장의 글귀가 사람의 마음을 눈 녹듯 따뜻하게 만들 수 있다는 일상의 기적을. 사실 우리는 오래전부터 이미 알고 있기에 시의 치유력을 이해할 수 있다.

우리가 어떤 때 어떤 노래를 떠 올리듯 진정성이 깃든 시와 마음을 치유하기 위한 정신의학의 만남이 나에게는 신선하고 좋았다.