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북마크하기[100자평] 불량헬스 2 : 스트렝쓰편ｌ마이리뷰

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오라오라 l 2016-02-02 22:43

https://blog.aladin.co.kr/neomiAM2/8205901

불량헬스 2 : 스트렝쓰편 - 스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다 ㅣ 불량헬스 2
최영민.최준수 지음 / 북돋움라이프 / 2014년 6월
평점 :
절판


승모근을 최대한 수축시키며 양쪽 견갑대를 중앙부로 최대한 모은다<- 이런 식의 표현이 많은데 솔직히 저는 잘모르겠습니다. 대체적으로 설명은 많은데 문장이 너저분하고 명확한 표현이 부족해 읽고 나도 머리속에 남는게 잘없네요. 사진의 구성도 제 각각이라서 눈도 아픕니다.

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