위로와 힘이 되는

내 인생을 바꾸는 좋은 감정 습관 - 행복한 삶을 위한 하루 10분 감정 정리법
이지혜 지음 / 다른상상 / 2021년 4월

사람이 용기를 내고 다시 일어설 힘을 얻게 되는 때는 뭐니뭐니 해도 솔직히 ‘나보다 더한 어려움에 처한’ 사람들을 볼 때 아닐까 싶다.

이 책의 저자는 이야기 첫 머리에 자기 이야기를 까놓고 시작한다. 기구하다. 나같으면 못견뎌~ 하는 소리가 절로 날 지경이다. 그리고나서 그녀가 들려주는 마인드 컨트롤의 방법들은 절대! 공허하게 들리지 않는다.

삶을 영위하는 생활인으로서도 그렇지만, 여성은 엄마로서 아이들을 낳아 보살피면서 남성보다 한 단계 더 성장할 수 있는 가능성에 다가서 있다고 생각하는 편이다. 그런 측면에서 작가는 서로 다른 성향을 가진 세 아이의 엄마이기 때문에 세상을 더 넓게 이해하게 된 사람이라 고백한다. 서로 너무 다른 아이들, 심지어 시각장애를 가진 막내를 보살피면서 말이다.

잘못되고 나쁜 감정이란 없다는 것. 다만, 그 감정이 나를 잠식하게 방치하여 스스로 침몰하는 우를 범하지 말것. 내 감정의 스위치는 내가 꽉 틀어쥐고 있어야 한다는 것이다.

이를 위해 작가가 제시한 몇 가지 방법 중 ‘감사일기’를 써보라는 부분에서 크게 공감했다. 그동안 일어난 일에 대해서, 더 큰 피해를 입지않은 부분에 대해서, 그리고 마지막으로 앞으로 이루어질 일에 대해서도 미리 감사일기를 쓰면서 긴장감과 두려움을 완화하고 평정심을 찾도록 노력하는 것이 도움이 된다는 것.

2023년 첫 책, 한 해를 여는데 잔잔하게 도움이 될만한 좋은 책을 고른거 같아 기분이 좋다.
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내가 만약 큰아이 하나만 키웠다면 나는 세상의 모든 아이는 우리 큰아이 같다고 생각했을 것이다. 그러면서 모범에서 벗어난 아이가 있다면 그것은 아이의 잘못이 아니라 부모의 잘못이라고 단정지었을 것이다. 그리고 한껏 교만해졌을 것이다. 그래서 난 둘째에게 너무나 감사하다. 이 아이를 통해 나는 세상의 모든 아이가 같지 않음을 배웠다. 아이들의 다양성을 알게 되었고, 아이들마다 각기 다른 개성과 자질들이 숨겨져 있음을 배웠다. 그리고 그 제각기 다른 아이들 모두가 누구 하나 빠짐없이 모두 사랑스럽다는 것을 배웠다. 셋째가 태어나면서 난 또 다른 세상을 알게 되었다. 내가 만약 셋째를 낳지 않았더라면 난 세상의 어떤 장애 아이에게도 관심을 가지지 않았을 것이다. 장애라는 것은 나와는 다른 먼 세계의 일이라고 생각했을 것이다. 그래서 난 셋째 아이에게 감사하다. 우리 부부가 사는 세상을 더 없이 넓혀 준 아이이다. 이 아이로 인해 우리 부부의 세계는 한없이 넓어졌고 깊어졌다.

내 인생을 바꾸는 좋은 감정 습관 | 이지혜 저

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단단한 사람

직업으로서의 소설가
무라카미 하루키 지음, 양윤옥 옮김 / 현대문학 / 2016년 4월

밍밍하고 색채가 없는 것 같은 사람. 누가 뭐라고 찔러대도 '아, 그렇습니까?'하고 가만 상대를 쳐다보고만 있을 것 같은 사람. 옆에서 폭탄이 터져도 시간이 되면 제깍 책상에 앉아서 자기 글쓰기에만 빠져있을 것 같은 사람. 한결같은 사람. 그래서 강함이 조용히 뿜어져나오는 사람.

나에게 하루키는 그런 사람이다.

[직업으로서의 소설가]는 하루키가 누구인지 아주 쉬운 언어로 그러나 뚜렷하게 그를 설명한 책이다. 그동안 막연하게 하루키를 '좋아한다'는 느낌만 부여잡고 있었다면, 이 책을 읽고난 후 좀더 구체적으로 그를 좋아하는 이유를 설명할 수 있게 해주었다.

읽으면서, 읽고나서 오히려 책을 붙잡고 있던 시간보다도 더 고민하게 만들어주는 난해함, 그래서 은근 하루키에게 부화도 내보고 짜증나는 마음도 있었던게 사실이지만, 지나고나서 보면 늘 그 전보다 조금 더 그를 마음속에 크게 그리고 있던 나를 본다.

단단하고 꾸준한 사람이 되고 싶다.
나의 색채를 밀고나갈 수 있는 힘을 갖고싶다.

한 해를 새롭게 맞이해야 하는 시점이 읽은 하루키의 글은 내 마음 한구석에서 무엇인가가 불끈 솟아오르게 하는 힘을 주었다. 사랑해요 하루키.
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그래서 나는 내 작품이 간행되고 그것이 설령 혹독한─생각도 못 할 만큼 혹독한─비판을 받는다고 해도 ‘뭐, 어쩔 수 없지’ 하고 넘어갈 수 있습니다. 왜냐하면 나에게는 ‘할 만큼은 했다’는 실감이 있기 때문입니다. 사전 작업에도 양생에도 진득하게 시간을 들였고, 망치질에도 충분히 시간을 들였다는. 그래서 아무리 혹독한 비판을 받아도 그것 때문에 위축되거나 자신감을 잃는 일은 일단 없습니다. 물론 약간 불쾌해지는 정도의 일은 가끔 있지만, 그리 대단한 건 아닙니다. ‘시간에 의해 쟁취해낸 것은 시간이 증명해줄 것’이라는 믿음이 있기 때문입니다. 그리고 세상에는 시간에 의해서가 아니면 증명할 수 없는 것이 있습니다. 만일 그러한 확신이 내 안에 없었다면 아무리 배짱 좋고 태평한 나라도 어쩌면 침울해졌을지 모릅니다. 하지만 ‘해야 할 일은 똑 부러지게 했다’는 확실한 실감만 있으면 기본적으로 아무것도 두려워할 게 없습니다. 그다음은 시간의 손에 맡기면 됩니다. 시간을 소중하게, 신중하게, 예의 바르게 대하는 것은 곧 시간을 내 편으로 만드는 것이기도 합니다.

직업으로서의 소설가 | 무라카미 하루키, 양윤옥 저

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말의 힘과 위로

말의 시나리오 - 어떤 말은 삶의 숨겨진 이야기를 들려준다
김윤나 지음 / 카시오페아 / 2022년 6월

이런 훌륭한 일을 하는 사람들이 있었다니, 읽으면서 내내 감탄했다.

반복적으로 사용하는 말 속에 그 사람의 성격과 성향이 묻어있고, 이는 다분히 그 사람의 삶과 경험에서 우러나온 것이라는 것. 따라서, 사용하는 말을 바꾸는 것으로서 그동안과 다른 방식으로 세상을 대하도록 트레이닝 하면서 한 사람의 인생을 구원하는, 엄청나게 위대한 일을 할 수 있게 되는 것이다.

내가 주로 하는 말은 무엇이었나 되짚어봤다. ‘안되면 되게하라’ 뭐, 이 정도? 한편, 자녀들에게 어른들이 함부로 생각없이 던지는 말들이 그들에게 얼마나 큰 흔적으로 남을 것인가도 다시한번 생각해보게 됐다. 말 잘듣고 어른스럽다는 칭찬이 마냥 좋은 것인가. 아이들의 좋은 점들을 억지로 죽여가며 자기감 없고 행복하지 않은 아이로 만들고 있는 것은 아닌가.

연말연시를 보내면서 나 자신의 행동을 돌아보게 만드는 좋은 기회가 된 책읽기였다. 그나저나, 이 책에 등장한 상담자들은 이런 좋은 서비스가 있는걸 어찌들 알고 찾아가서 도움을 받은 것인지. 정말 궁금해졌다.
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당신 안에서 일어난 모든 것에는 그럴 만한 이유가 있었다. 느낄 만했고, 원할 만했다. 그것을 기억한다면 어떤 것들이 등장한다 해도 방석을 내밀고 차를 권할 수 있다. 그것이 오래되고 냄새나는 시나리오일지라도 말이다.

말의 시나리오 | 김윤나 저

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함께 읽을 책

쓰레기책 - 왜 지구의 절반은 쓰레기로 뒤덮이는가
이동학 지음 / 오도스(odos) / 2020년 2월

꼭 사진과 함께 봐야 할 책.

솔직히 말해서 지구온난화 같은 기후문제나 저출산, 고령화 같은 인구문제가 심각하다는 생각은 하고있었지만, 쓰레기문제가 이토록 충격적인 현실로 내 코앞에 닥친 문제라고는 한번도 생각해 본 적 없었다. 매일 무심코 버리는 쓰레기들, 다 어디론가 가서 잘 재활용되거나 그냥 사라져버리겠거니 했던거 같다.

플라스틱 제품의 재활용이 약 10% 정도밖에 되지 않는다는 사실도 충격적이었고, 마구잡이로 버려진 플라스틱 쓰레기들이 떠밀려와 거대한 쓰레기해변을 만들고 있는 사진은 정말 충격적이었다. 그 쓰레기들 사이에서 사람들이 살아가고 있다니. 태어날 때부터 그렇게 쌓여있는 탓에 어린이들은 쓰레기가 그냥 놀이터요 삶의 터전이라는 것이다.

자국의 쓰레기와 처치곤란한 폐기물들을 가난한 나라들에 떠넘기려는 선진국들의 행태와 아울러 우리 정부 또한 그들과 다름없는 짓을 자행했던 이력이 있음을 알게됐다.

작가가 주장하는 쓰레기문제 해결방법은 전세계적으로 플라스틱 사용을 줄이고, 플라스틱과 비닐을 우리 생활에서 없애려는 노력을 하는 것이다. 조금씩 줄여간다는 것은 의미없고, 정치적으로 한번에 없애는 방안 말고는 답이 없다고 단언한다.

그러기위해서는 공산주의국가나 전제국가가 아닌 다음에야 사회구성원들 모두가 문제의 심각성을 인지하고 자발적으로 참여하려는 의식이 필수적일 것이다. 좀 더 많은 사람들이 이 책을 읽었으면 하는 느낌이 강하게 드는 이유다.

번거롭다는 이유로 대충했던 분리수거, 좀 더 세심하게 해야겠다.
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우리가 과거와 현재에 영토, 자원 등 눈에 보이는 것을 차지하기 위한 전쟁을 했다면, 머지않은 미래에는 물이나 공기는 물론 눈으로 볼 수 없는 것을 상대로 싸워야 할 것입니다.

쓰레기책 (왜 지구의 절반은 쓰레기로 뒤덮이는가) | 이동학 저

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아 노년의 사랑

밤에 우리 영혼은
켄트 하루프 지음, 김재성 옮김 / 뮤진트리 / 2016년 10월

아, 내가 이 나이니까 비로소 이해하게 되는 것일까? 애디와 루이스가 왜 이렇게 남같지 않은건지.

각자의 배우자를 저 세상으로 보내고 홀로 살고있는 70대 노년의 애디와 루이스. 두 사람은 남편의 보험일을 돕는 경리로, 시인의 뜻을 품었었으나 생활에 쫓겨 교사로 살다 은퇴한, 각자 자기 뜻대로 살아지지 않은 인생을 그저 멀리서 관조하듯 하루하루 흘러보내며 살고 있었다.

그러던 어느 날, 애디가 루이스를 찾아와 잠자리에 함께 누워 이야기하며 외롭지않게 밤을 보내자는 야릇한 관계를 제안하게 되고, 잠시 고민하던 루이스는 결국 수락하여 떨리고 어색한 밤친구 노릇을 하게 된다.

루이스는 암으로 죽은 아내 이야기, 아내와의 갈등 때문에 잠시 가출했었던 이야기를 했고, 애디는 남편의 편애 때문에 상처받고 어른이 된 후에도 방황하는 아들이 이야기, 본인과 소통하려하지 않는 남편 때문에 마을에서 떨어진 도시에 나가 홀로 연극을 보며 가까스로 버텨냈던 이야기들을 나누면서 점점 서로에게 편안함을 느끼게 된다.

남들의 수근거림에 더이상 거리낄 것 없이 당당한 두 사람. 그러나 두 사람의 자녀들은 둘의 관계가 회자되는 것을 수치스러워하며 급기야 애디의 아들은 당장 관계를 끝내지 않으면 가족관계를 끊겠다는 협박을 하기도 한다.

길지는 않지만 많은 생각을 하게 하는 소설이었다. 젊은 사람들의 남녀관계가 아니라 나이든 어른들의 관계를 다룬 이야기는 도대체 어떻게 바라봐야 하는 것일까. 그저 함께 이야기할 사람, 옆에서 숨쉬며 존재하는 나 아닌 누군가가 함께 있다는 감정을 느끼고 싶다는 욕구마저도 너무 큰 걸 바라는 것이 되어버리는 걸까?

오늘따라 나이먹으며 늙어가는게 너무 서럽다. 크...
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당신은 뉴스이고 싶어요?

아뇨, 절대요. 난 그냥 하루하루 일상에 주의를 기울이며 단순하게 살고 싶어요. 그리고 밤에는 당신과 함께 잠들고요.

그래요, 우리는 지금 그렇게 살고 있죠. 우리 나이에 이런 게 아직 남아 있으리라는 걸 아무도 예상하지 못했을 거예요. 아무 변화도 흥분도 없이 모든 게 막을 내려버린 게 아니었다는, 몸도 영혼도 말라비틀어져버린 게 아니었다는 걸 말이에요.

밤에 우리 영혼은 | 켄트 하루프, 김재성 저

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