긍정 심리학

긍정 심리학 - 진정한 행복 만들기
마틴 셀리그만 지음, 김인자 옮김 / 물푸레 / 2006년 9월

세상을 살아다보면서 나도 모르게 부정적이게 생각하고..

부정적인 삶을 살아갈때가 참 많은것 같다..

행복의 시작은 긍정적인 정서이다.

낙관적.긍정적 강점 키우기를 통해 내안에 있는 행복을 끌어내면서

진정한 행복을 만들수 있다..고 이책에서는 말하고있다.

이 책에서는 여러가지 사례를 통해 진정으로 행복한 사람들에 대해 말하고있는데...

이것으로 인해 좀더 와닿고 그런 사람들에 대해 알수있어서 좋앗다.