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한국인 100세 건강의 비밀 - KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록
kbs생로병사의비밀제작팀 지음, 허완석 엮음, 강희철 감수 / 비타북스 / 2011년 10월
평점 :
품절
저도 읽고, 부모님도 함께 읽으며
아빠엄마가 100세까지 건강하게 사시길 바라는 마음에 부모님께 드렸습니다.
이 책은 노화가 진행됨에 따라 늙고 병들어가는 몸을 건강하게 지킬 수 있도록
한국인의 몸에 꼭맞는 신체기관별 건강관리법을 알려주는 구성이죠.
어렵고 딱딱하기만 한 건강서가 아니라
방송을 통한 생생한 사례와 해당 전문가의 친절한 조언을 통해
일상 속에서 실천할 수 있는 생활밀착형 100세 건강법을 제안한다는게
이 책의 가장 큰 매력입니다.
넘쳐나는 정보의 홍수 속에서 믿을 수 있는 건강 지식을 알려주는
요즘에 보기드믄 흔치 않은 좋은 책입니다!