용선생 교과서 세계사 1

용선생 교과서 세계사 1 - 문명의 탄생부터 신항로 개척까지 ㅣ 용선생 교과서 세계사 1
사회평론 역사연구소 지음, 뭉선생 그림, 전국초등사회교과모임 감수, 이우일 캐릭터 / 사회평론 / 2023년 12월

450만 독자가 선택한 초등 역사 베스트 용선생~의 세계사 특강~!

정감있고  재미진 삽화와 관련 사진들이 흥미롭게 다가와 아이가 

부담스러워 하지 않는다.

세계사책은 정말 너무 많고 자료 또한 방대한 책들이 많지만

교과서 세계사로 교과서의 내용만을 담은 책은 그리 흔하지 않다.

분량이 많아 쉽게 다가갈수 없었던 세계사 

세계사를 쉽게 접할수 있게  짧은 분량으로 핵심만 담은 책들도 있지만

압축적으로 많은 내용을 담고 있어 읽어도 사실상 그닥 도움은 되지 않는 현실이다.

핵심만 짚고 쉬운 서술로 깔끔하게 

잡아주는 세계사 용선생교과서 세계사로 시작해보자!

방대한 양의 세계사라 다가가기가 쉽지 않지만

100% 교과 연계된 책이고 정리 노트와 확인 문제까지 있어

중학교를 대비하는 겨울방학에 꼭 읽어봐야할 책이다.

어려운 개념도 핵심적인 내용만 뽑아 잘 정리되어 있고

반복적으로 나오는 지도 이미지로 인해 가랑비에 옷 젖듯

지리적인 감각이 익혀진다.

세계사 공부의 시작은 지도 읽기 부터가 아닌가 싶다.

용선생 교과서 세계사에는 무려 150개의 지도가 나와 있다.

한국사 다음 세계사로 인문하기에 좋은 용선생 교과서 세계사

본격적인 세계사 공부 전 역사를 이해 하는데 필요한 용어를 익힐수 있다.

세계사 노트로 읽은 내용을 정리하고 확인 문제를 풀어

세계사 레벨을 한층 업그레이드 시킨다.

출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 하프파운드 보틀케이크

하프파운드 보틀케이크 - 보틀 하나로 손쉽게 만드는 하프파운드의 시그니처 디저트
권선희 지음 / 책밥 / 2024년 1월

보기에도 너무 이쁜 보틀케이크 자세한 레시피로 한번 도전해 보려합니다.

하프파운드 보틀케이크

하프파운드 보틀케이크 - 보틀 하나로 손쉽게 만드는 하프파운드의 시그니처 디저트
권선희 지음 / 책밥 / 2024년 1월

다양한 크기의 보틀과 모양 보틀 케이크 용기에 

보틀크림푸딩,보틀크럼블케이크,보틀레어치즈케이크등 다양한 종류의 보틀 디저트들을 소개하고 있다.

재료가 한눈에 보이는 투명 보틀에 다양한 재료가 참가된 케이크와 푸딩

맛을 보기전 눈으로 먼저 먹으니 예쁜 데코역시 중요하다 생각한다.

설탕과 밀가루양을 반절로 줄여 건강하고 맛있는 디저트 만들기

커스터드크림과 생크림 레시피 두가지 제품으로 만드는 제누아즈와 과일 콩포트 크루스티앙 크럼블 등 

다양하게 활용할 수 있는 레시피

하프파운드의 디저트는 재료 특성과 본연의 맛을 그대로 살리며

자극적이지 않은 맛과 식감을 중요시 하는 보틀케이크

보기에도 예쁘고 보관도 편한 보틀 케이크의 노하우를 소개한다.

재료및 도구 소개

다양한 크기와 모양의 보틀소개

용기에 내용물을 담는 노하우

커스터드크림 만드는법

커스터드크림 응용법에서는 평소 만들면서 이래도 될까? 싶어서

궁금해 했던 내용들을 담아내고 있다.

(밀가루대신 전분사용,버터를 추가해도될까?,부재료첨가 방법등등)

실패를 줄이기 위한 포인트에선

흔히 하는 초보들의 실수를 줄여주기 위한 안내가 소개된다.

머리속에 떠오른 맛을 제품화 시키는데 어려움을 겪고 있거나

홈베이킹을 취미로 하고 있는 이들이 참고 하면 좋을 재료의

이론과 원리 노하우를 담아낸 손쉬운 베이킹 북이다.

출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성한 리뷰입니다.

70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다

70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 - 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서
아보 마사히로.나카야마 야스히데 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2024년 1월

지금은 건강하게 돌아다닐 수 있지만

5년후 10년 후에는??

아직은 멀게만 느껴지는 70세

하지만 엊그제 20대 였던걸 생각하면 

70세는 그닥 멀지도 않은듯하다.

평균수명이 꾸준하게 성장하여 초고령사회가 되었다.

전체 인구에서 65세 이상이 차지하는 비율이 21%가 넘으면 초고령사회라고 한다.

평균수명이 늘었다고 단순히 좋아할 순 없다. 평균수명 못지 않게 건강수명에도 신경써야한다.

노후를 침대에서 누워서 보내지 않기위해선 질병의 조기 발견과 질병의 중증화 예방이 필요하다.

간병이 필요하게 된 주요 원인은 관절 질환이며 간병이 필요하게 된 주요 원인은 치매나 뇌졸중이다.

이책은 활기차고 건강한 몸을 만들기 위한 방법을 소개하며

운동 습관니 없는 사람도 손쉽게 지속할 수 있는 운동 방법이 실려있다.

일부러 시간내서 헬스장 다닐 필요없고 운동기구에 돈을 들일 필요도 없다

무리없이 부담없이 실행하지만 힘든 운동보다 더 큰 효과를 기대할 수있다.

근력이 저하 되었다는 생각이 들거나 꾸준한 운동습관이 없거느 외출할 일이 적어 최소한의 걷기 운동도 못하시는분들 에게

큰 도움이 되는 책이다.

또한 뇌졸중이나 치매 예방에 필요한 운동도 수록되어 있다.

주요 책의 내용으로는

가뿐하게 서기와 걷기

관절 가동 범위 넓히기

골밀도와 골질 높이는 방법 

근육랴의 감소를 막기 위한 방법

뇌의 인지 기능을 높혀 치매를 예방하는 방법과

혈관과 혈류를 깨끗하게 하여 고혈압을 예방하는 방법이 나와있다.

출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다

70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 - 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서
아보 마사히로.나카야마 야스히데 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2024년 1월

70세 이후에도 건강하게 느긋하게 인생을 끝까지 지키는 법~!