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북마크하기 마음이 조급해지면 ‘거꾸로 숫자 세기‘와 같은 단순한...ｌ그림책

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염소궁딩 l 2021-11-15 14:55

https://blog.aladin.co.kr/maybook/13096283

마음이 조급해지면 ‘거꾸로 숫자 세기‘와 같은 단순한 방법으로 통제력을 회복하라. 거꾸로 숫자를 세려면 집중해야 하므로 마음을 빠르게 가라앉히는 데 효과적이다. - P62


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