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무심 - 사람은 어떻게 자유로워지나
문화영 지음 / 수선재 / 2004년 5월
평점 : 
품절
워낙 성격이 급한지라, 명상은 왠지 저랑 먼 이야기 같은 생각이 들어요.
하지만 점점 나이가 들수록 여러가지 스트레스를 안고 살다보니 몸과 마음이 지쳐가는것을 느꼈습니다.
사람이 살다보면 재충전하는 시간을 가져야하는데, 종종 그 사실을 잊고 지내는것 같아요.
왠지 내가 쉬고 있으면 남들에게 뒤지는 인상을 받아서인지도 모르겠네요.
이 책을 읽는동안 마음이 많이 차분해졌습니다.
그리고 명상에 대해서 좀 진지하게 생각해보고,
내 스스로 가지고 있던 스트레스를 껴 안고 살기보다는 털어내야겠다는 것을 배웠습니다.