책 향기는 사람의 정신과 영혼을 살지운다. 그런 향내가 묻어나는 사람이 되어보리라. - 野理

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    북마크하기[100자평] 바른 몸이 아름답다ｌ책동네 이야기

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    野理 l 2015-11-23 04:18

    https://blog.aladin.co.kr/kritica/7948411

    바른 몸이 아름답다 - 통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트
    남세희.박성규 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2015년 4월
    평점 :
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    우리는 그동안 몸에 대해 무지했다.
    겉이 아니라 속을 키워야 몸을 온전히 지킬 수 있다.
    몸짱만을 추구하다가 오히려 몸을 해칠 수도 있다.
    어떻게 운동해야 건강한 몸을 유지하는지 알고 싶다면 강추!

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