성공하는 시간관리와 인생을 위한 10가지 자연법칙

성공하는 시간관리와 인생관리를 위한 10가지 자연법칙
하이럼 스미스 지음, 김경섭.이경재 옮김 / 김영사 / 1998년 10월

자신의 지배가치를 확인하라.

타임라인 : 난 아직 죽지 않았어. '오늘' 표시 오른쪽의 콘크리트는 내가 그곳을 지나기 전까지는 굳지 않은 상태.

글로 옮겨놓지 않은 목표는 단지 바람일 뿐이라는 말이 있다. 목표를 글로 쓰다보면 그 목표가 구체적이 된다.

목표는 현실적이어야 하지만, 높이 잡는 것이 좋다. 하지만 너무 높이 잡다 보면 힘만 빠질 수 있고, 목표 설정 과정이 의미 없는 행위로 될 수 있다.

목표는 적시성을 가진 것이어야 한다.

구체성(specific) : 무슨일을 해낼 것인지 정확하게 표현하고 있다.

측정가능성(measurable) : 확실한 사건과 날짜가 정해져 있다.

행동지향성(action-oriented) : 해야 할 일들을 확정하고 있다.                                              SMART

현실정(realistic) : 주어진 여건에 상관없이 이루어 낼 수 있는 목표이다.

적시성(timely) : 허용된 시간이 합리적이고 너무 길지 않다.

레이저 사고란 시간과 에너지를 가치관과 목표라는 렌즈를 통해서 일상활동에 집중시키는 과정을 말한다.

인격이란 당신이 하겠다고 한 일을 그대로 하는 것을 말한다.

가치있는 결정을 내린 후 그것을 결정할 때의 감동이 사라진 다음에도 그것을 실천에 옮기는 능력이다

결심한 것을 아무리 힘들지라도 끝까지 밀고 하는 개인적 결단력을 몸에 익혀야 한다. 바로 그때 습관의 힘이 도움이 된다.

우리는 매 순간 의식적인 결정을 내려야 한다. 세상에 저절로 이루어지는 일은 하나도 없다.

우리의 행동 전부가 의식의 차원에서 결정 되어야 한다면 우리는 처리해야 할 정보의 그 엄청난 양에 마비되고 말 것이다. 여기서 습관이 그 수많은 일을 과중한 정신적 부담 없이 처리할 수 있게 해준다.

행동은 자신에 대한 진실한 믿음의 반영이다.

부정적 행동 가운데 극단적인 것이 이른바 '중독성 행동'이다.

중독성 행동은 단기적으로는 이익을 주지만 장기적으로는 파괴를 가져오는 강박적 행동이다.

부정적 행동은 그 강박성과 파괴적 행동의 결과가 정도만 다를 뿐 중독성 행동과 별반 다르지 않다.

알콜과 약물 이외에 중독성이라고 할 수 있는 행동들.

과식

일에대한 집착

흡연

허풍떨기

잠자기

쇼핑

남의 이야기하기

어린이와 배우자 학대

어린이에게 큰소리 치기

노골적인 농담

조깅 

우리는 모두 10점짜리다. 실제로 그렇게 행동을 하는 경우는 그리 많지 않더라도 가능성의 측면에서는 분명히 10점이다. 일단 그 사실을 받아들이고 나면,  우리가 10점짜리처럼 행동할 가능성이 엄청나게 높아진다.

우리 스스로 10점 만점이 되는 것이 불가능하다는 허위를 받아들였기 때문에 절대 10점 만점이 되지 못하는 것이다.

마음의 평화를 얻는 유일한 통로는 가치관과 목표를 마음속에서 절대 지워지지 않도록 깊게 새기는 것뿐이다.

가난이란 일종의 마음의 상태로서 돈과는 전혀 상관이 없는 문제다.

교육이란 에너지의 이전(移轉)이다.

우리를 변화시키지 않고, 우리 개개인을 더 나은 인간으로, 나아가 좀더 생산성이 높고 행복하게, 그리고 쓸모 있게 만드는 데 도움이 되지 않는 다면 어떤 새로운 지식도 가치가 없다.

다시 말해 당신이 높은 곳에 서 있을 때에만 다른 사람들을 끌어올릴 수 있다. 배우려는 사람보다 당신이 훨씬 더 많은 에너지와 지식을 가지고 있어야 한다.

사람들이 변하도록, 더 높은 것을 이룩하도록 동기를 부여하는 것이 교육의 본질이다.

마음의 평화 가운데서도 가장 만족스러운 상태를 누리고자 할 때에는 지배가치, 일일업무, 자연법칙에 기초한 믿음과 행동이 반드시 도덕적 진리와 조화를 이루어야 한다는 것이다.

도덕적 진리란 당신이 가지고 있는 도덕적 신조를 말한다. 또한 인생에 대해서 인생의 의미에 대해서 가장 깊숙이 간직하고 있는 생각도 도덕적 진리이다.

하루도 거르지 말고 계속하라. 자연법치과 개념을 실헌함으로써 인생을 컨트롤 하라. 어느 것이 좀더 올바른지 확인하여, 당신의 믿음의 창에 지배가치로 각인해 두어라. 당신의 노력에 나침반이 될 수 있는 위대한 도덕적 진리를 찾기 위해 노력하라.

의미 있고 가치 있는 목표를 세우고 일상행활에서 구체적인 행동을 통해 이것을 밀고 나가라.

그리고 그 누구도 뺘앗아갈 수 없는 저 우아한 선물인 마음의 평화를 얻게 될 것이다.

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이런 괴물같은 책이 있다.

그간 읽었던 자기계발 및 시간관리에 관한 책들은 모두 이 책의 영향을 받아서 쓰여졌다.

마르고 닳도록 읽어서 10가지 자연법칙들과 개념들을 더 빨리, 확실하게

내면화 해서 내 일상과 내 삶에 적용하는것이 중요하겠다

그리고...

교육이란 에너지의 이전(移轉)이다

 배우려는 사람보다 당신이 훨씬 더 많은 에너지와 지식을 가지고 있어야 한다.

사람들이 변하도록, 더 높은 것을 이룩하도록 동기를 부여하는 것이 교육의 본질이다.