중앙일보에서 ..
누구나 반드시 하루 서너알의 비타민과 오메가 쓰리를 복용해야 한다는 홍혜걸의 칼럼을
본 다음날부터...즉시 실천에 들어갔다.
(오빠는 흡연엔 비타민이 독약이라는 풍문 때문에 안 먹는다-_-)
헉..
난 알약을 잘 못삼키는 것이었다.
- 오빠.. 알약을 잘 삼키려면 어떡해야 돼?
"응, 그냥 꿀꺽 삼켜..평소에 밥을 빨리 먹는 습관을 길러"
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비타민을 빨아먹었더니 입천장이 좀 허는 느낌이다.
오메가 쓰리 피쉬 오일을 터트려서 먹는 건 정말 괴롭다.