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클리어 씽킹 - 탁월한 결과에 이르는 생각의 디테일
셰인 패리시 지음, 최호영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 4월
평점 :
제목만으로 빡!
내용 확실히 아시겠죠?
#클리어씽킹 📒
명료하게 생각하자!
왜?
지금 선택이
내 인생을 완전히 바꿀 수 있으니까.
📒
명료하게 사고하려면
자신의 기본값을 관리할 줄 알아야 한다.
-본문 28쪽 중
💬
기본값? 보통 ‘디폴트값’이라고 하는.
저의 학생 중,
‘죽어야겠다..’라고 매일 말하는 여학생이 있어요.
걱정되서 어머님께 말씀드렸더니,
아주 쿨하게,
“걔 그거 디폴트값이예요!”
우리가 가진 디폴트값은 네 가지랍니다!
✔️감정 기본값 : 이성보다는 감정
✔️자아 기본값 : 자존감 위협에 민감 반응
✔️사회적 기본값: 사회집단 표준 따름
✔️관성 기본값 : 습관, 편안함 추구
📒
이러한 기본값에 지배당하지 않고
주인이 되는 사람은
실생활에서 최고의 결과를 얻을 수 있다.
-본문 33쪽 중
💬
아마 우리 여학생은
죽어야겠음에도 불구하고
그 기본값에 지배당하지 않아
공부를 잘하나 봅니다!
자신이 잘하는 기본값을 강화하는게 첫 단계인데,
그 아이는 자아 기본값이 아~주 높거든요.
📒
강점을 키운다는 것은
인간 본성의 야생마를 길들여
우리 삶의 질을 향상하는 데 이용하는 것이다.
-본문 75쪽 중
우리에겐 핵심 강점 네 가지가 있어요!
1️⃣ 자기책임 : 나는 내 운명의 주인
2️⃣ 자기이해 : 너 자신을 알라
3️⃣ 자제력 : 두려움, 욕망, 감정의 통제
4️⃣ 자신감 : “할 수 있다”는 주문
📒
챔피언이 비범한 기준을 만드는 것이 아니다.
비범한 기준이 챔피언을 만든다.
-본문 121쪽 중
💬
저는 이 부분 읽고,
펜싱 박상영 선수가 생각났어요.
점수가 뒤쳐지는 상황에서
“할 수 있다”를 중얼거리며
금메달을 따버린!
주문과도 같았던
“할 수 있다!!”
작가는요,
이런 롤모델들을 많~~이 만들고,
따라하고
연습해 보길 권장해요.
이 때, 본인의 약점이 보일거 아니예요!!
그럼 얼른 안전장치를 만들어보아요.
📒
문제를 글로 적으면,
보이지 않던 것이 보인다는 것을 기억하라.
문제로 보이는 것을 기록한 후 다음 날 다시 보라.
전문용어를 사용해 문제를 서술하는 것은
문제를 완전히 이해하지 못했다는 신호다.
그리고 문제를 이해하지 못했을 때는
결정을 내리지 말아야 한다.
-본문 201쪽 중
💬
약점 어떻게 찾냐구요?
쓰세요!
그럼 다 보인다니까요~
모든 자계서에서
문제가 있다면,
일단 써봐
브레인스토밍을 해
그래야 상황이 파악되
해결책을 찾는다!
📒
문제를 완전히 이해하기도 전에
이분법적 사고에 갇히는 것은,
맹점을 만드는 위험한 단순화다.
잘못된 이분법에 빠지면
생각을 바꿀 수 있는 대안 경로와
다른 정보를 보지 못하게 된다
-본문 219쪽 중
💬
이 때,
이분법적 사고,
위험해요.
하느냐? 마느냐?
아니고요~
둘 다 가능한 대안을 찾도록!
📒
다른 사람의 성과표를 좇는 삶을 살지 마라.
다른 사람이 우리 삶의 목적을 선택하도록
내버려 두지 마라.
자신이 있는 곳과 자신이 향하는 곳에 대해
스스로 책임을 져라.
-본문 325쪽 중
💬
그리고 이제 내 삶은
내가 갈 곳,
향할 곳,
다 내 책임이예요!
📒
가장 중요한 것은 무엇을 원해야 하는지 아는 것이다.
당신의 마음 한구석에서는
이미 당신이 무엇을 해야 하는지 알고 있을 것이다.
따라서 당신은 마음속의 조언을 따르기만 하면 된다.
때로는 당신이 다른 사람에게 하는 조언이,
우리 자신에 게 가장 필요한 조언이기도 하다.
-본문 334쪽 중
💬
그러니
나 자신을 제대로 알고
갑시다!
앞으로!
전진!!!
👍이런 분께 추천합니다!
✅ 그냥 모든 분들이 읽으셨으면 해요!
✅ 사업하시는 분은 반드시 읽으세요!
✅ 앞으로 내가 어떻게 살아야할 지 감이 안 잡히는 분들은 특히!!