<아들러에게 인간관계를 묻다> 기시미 이치로 - 지금 여기에 살자

아들러에게 인간관계를 묻다 - 왜 모두에게 인정받으려 하는가?
기시미 이치로 지음, 유미진 옮김 / 카시오페아 / 2015년 3월

<미움받을 용기>의 저자이자, 아들러 심리학의 전문가인 유명한 카운셀러 기시미 이치로의 책이 눈에 띄어 집어 들게 되었다. (사실 미움받을 용기는 아직 읽어보지 못했다. ^^)

왜 모두에게 인정받으려 하는가?

요즘 내가 가장 많이 고민하고 있는 부분이기에 더 손길이 갔는지도 모른다.

이 책은 인간의 모든 고민은 관계에서 비롯된다고 정의한 아들러의 심리학을 기반으로 자신과의 관계, 친구 관계, 직장 내 관계, 연인 관계, 부부 관계, 가족관계에서 누구나 경험하게 되는 고민들에 대해 사례를 바탕으로 아주 실천적인 방안으로 설명하고 있다.

"왜 모두에게 인정 받으려 하는가?" 나의 눈길을 확~ 잡아 끄는 문구였다.

지금 여기에 (right here and right now) 살자. 

해야 할 일과 하고 싶은 일이 있더라도 할 수 있는 일부터 시작하자.

책 전반을 관통하고 있는 메세지 이다. 친구, 연인, 가족, 직장동료 등 타인과의 관계에서 어려움이 닥쳤을 때, 이를 해결하기 위해서 과거와 미래의 관계에 얽매이지 말고, 관계가 아닌 실질적인 목적, 현상에 집중해서 지금 할 수 있는 일을 하자는 것이다. 

끊임없는 경쟁과 복잡한 관계 속에 내몰리고 있는 현대인들에게 힐링이랑 "지금"과 "나 자신" 으로 귀결되는 듯 하다. 행복하기 위해서 준비하지 말고, 오늘 당장 행복해야 한다는 얼마 전에 읽은 법률스님의 "인생수업" 또한 비슷한 이야기를 하고 있었다.

그런데 고민을 위해 고민하는 사람이 있다. 

고민하는 동안에는 결정하지 않아도 되기 때문에 고민하면서 도무지 결단을 내리지 못한다. 

반대로 말하면 고민을 그만해야 결단을 내릴 수 있다는 말이다. 

질질 끌며 결단을 못 내리는 사람은 언제까지나 고민을 계속 끌어안고 살아갈 것이다.

책 속에서 참 마음에 와 닿은 문구였다. 고민을 하다보면, 고민 그 자체에 매몰 되어 두통과 급피로감이 몰려들 곤 하는데, 그 때에는 고민은 그냥 서랍 속에 넣어 버리고 잊어버리는 것으로 회피하곤 했다. 그러다 보니, 잘려고 누웠을 때나, 아니면 불현듯 서랍 밖으로 튀어나와 버려서 다시 고민에 빠지고 불면에 힘들어 하기를 반복하곤 했다. 이젠 회피 보다는 그냥 바로 할 수 있는 것 부터 하면서 고민을 없애가는 방법을 실천해봐야겠다.

관계의 시작은 나를 세우는 것이다!

이 책도 인문학 책인 줄 알고 집어들었다가 자기계발서라는 걸 알게 되었는데, 요즘엔 심리학을 기반으로 힐링을 주제로한 자기계발서가 많이 나오는 듯 하다. 자기계발서는 안 읽으려고 다짐했는데 또 이렇게 낚이고 말았으나, 부담없이 읽기엔 좋은 듯 하다.