사람을 꿰뚫어 보는 심리법칙 - 심리학을 만나 행복해졌다

심리학을 만나 행복해졌다 (특별판 리커버 에디션, 양장) - 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75
장원청 지음, 김혜림 옮김 / 미디어숲 / 2021년 2월

이 책의 목적은 단순히 많은 심리법칙을 알려주는 것에서 나아가, 행복해지기 위해 인간의 심리를 어떻게 활용할 것인가 하는 질문을 던진다.

덕분에 여러 실천요소들을 다짐할 수 있었는데, 너무 많아서 기억하기도 어려울 정도였다. safety zone에 빠져 흘러가는 대로 살고 있을 때나 어려움에 닥쳤을 때 한 번씩 펼쳐보며 해결책을 모색하는 책이 될 것 같다.

위기의식을 갖고 도전하고, 장기적이고 명확한 목표를 통해 나의 가능성을 높이고, 천천히 끓어오르는 냄비에서 죽지 않도록 감각을 예민하게 유지하여 주변의 변화를 관찰해내는 능력을 키워야겠다고 다짐한다.

또한 이 다짐들을 잊지 않기 위해 현재 실천하고 있는 미라클모닝, 스케줄 관리, 독서모임 참여 등의 행동에 집중해야겠다.