나를 돕고 지지해주는 우주

우주에는 기적의 에너지가 있다 - 내맡기고, 더 내맡기는 연습
가브리엘 번스타인 지음, 서영조.원성완 옮김 / 터치아트 / 2018년 1월

제목보다 표지에 적혀있는
'내맡기고, 더 내맡기는 연습'
이라는 글귀가 더 눈에 들어오네요
궁금합니다

차례를 보니
01 우리에게는 숨은 힘이 있다

가장 맘에 드는 시작.
숨은 힘!
우리는 온전한 존재라고 하던데
내 자체로도 힘이 있다는 인정받는 듯한 첫번째 장 제목이네요

그리고 중간중간 우주의 메시지가 써있습니다

p29
우주의 메시지
당신이 인식하는 세상은 당신이 만든 것이다.
이 세상을 만들어 내는 존재가 자신임을 잊지 말라.

최근에 다른 책들에서도 비슷한 내용을 읽은 적이 있어서 더 쉽게 내용이 이해가 되네요

그리고 연습 방법들이 계속 설명되어 있어서 다시 한번 읽으면서 정리해봐야겠다는 생각이 드는 책

p39
우주의 메시지
새로운 가능성에 마음을 열면
우주는 언제나 최선의 길로 이끌어 준다
...'마음을 여는 것'...

내 스스로 인식을 바꾸고 마음을 열어
내가 어떻게 생각하는 지가 중요하다는 것
마음먹기 나름이라는 말은 아주 오래전부터 들었던 말인데 최근에서야 깨닫게 되었네요

내가 기쁨 충만할 때 나 자신뿐 아니라
세상 모든 존재에게 긍정의 영향을 줄 수 있다는 것은 너무나 매력적입니다
그 사례를 읽고는 너무 놀랍더라구요

이 책은 좀더 편안하게 애쓰지않고도
제대로 명상할 수 있게 방법을 알려주어 아주 유익하고 기쁨 충만하게 합니다

우주가 나를 돕고 지지해줄 수 있도록 하려면 내가 어떻게 해야 알려주는 책

그런데 나 혼자가 아님을,
우주의 지지를 받을 수 있다는 것 만으로도 큰 힘이 되는 것 같네요
나를 도와주는 존재가 있고 그것이 우주라니 정말 대단합니다
아주 든든하구요

첫번째 읽을때는 일단 쭉쭉 읽어 나갔는데요,
마지막으로 갈수록 제 얼굴에 미소가 한가득ㅎㅎㅎ
광대가 승천하고 있는 느낌
입이 한껏 웃고 있는 제 자신을 발견했고
마음도 사랑 충만한 느낌!

두번째 읽을때는 연습 방법 위주로 제대로 실천해보고 익히는 것 위주로 읽어보았습니다


명상을 좀 더 심도있게 해볼수 있는 계기가 되었네요

하루하루가 더 기분좋은 하루들로 채워지고있어 더 행복합니다

감사합니다