제2차 세계대전 인포그래픽

제2차 세계대전 인포그래픽 ㅣ 건들건들 컬렉션
장 로페즈 외 지음, 김보희 옮김 / 레드리버 / 2021년 5월

'제2차 세계대전 인포그래픽' 은 책제목에서

알 수 있는 것 처럼 인류 역사상 가장 치열하고 

세계사의 흐름에 큰 영향을 끼친 전쟁인 

´제2차 세계대전´ 을 인포그래픽으로 표현한 책이다.

최근 각 세대마다 가지고 있는 특징이 다양하고, 

트렌드라는 말이 무색 할 정도 

세상의 흐름이 빠르게 변하고 있다.

그래서 중요하게 알아야 할 정보들을 

자세히 알지 못하고, 쉽게 지나치는 경우가 많았다.

지식과 인문학에 대해 흥미를 가지는 

사람들이 많이 생기기 시작했고,

인문학 관련 책들은 베스트 셀러에 오르고,

인문학 관련 강의들은 많은 사람들로부터 인기를 얻고 있다.

시대의 변화와 기술의 발전과 함께 사람들은 

다양한 방식, 다양한 종류의 인문학을 즐기고 있다.

가장 많은 관심을 갖는 분야가 바로 '역사' 이고, 

그 중에서도 '세계사', 세계사 중에도 '전쟁사', 

전쟁사 중에서도 '제2차 세계대전' 에 

대한 관심이 특히 높은 상황이다. 

기존에 '제2차 세계대전' 을 다루었던 책을

비롯한 수많은 콘텐츠들이 존재하지만 

대부분 연대순으로 있었던 사건들과

중요한 국가와 인물들을 중심으로

이야기하기 때문에 헷갈리거나 쉽게

이해하지 못하는 경우가 많았었다.

'제2차 세계대전 인포그래픽' 은 인류 역사상

가장 치열하고 많은 희생자를 기록한 전쟁이자

세계사의 전반적인 흐름과 획기적인 변화를

만들어 낸 전쟁인 '제2차 세계대전' 과 

관련된 다양한 정보와 지식에 대한 내용들을,

물적, 인적 배경, 무기와 병력, 전투와 작전, 

결과 및 피해규모 등으로 주제를 나누어서 

당시의 전쟁에 참여했던 인원과 국가별 비율, 

전쟁에 사용됐던 무기들의 구체적인 모습과

종류와 크기, 탑승인원, 세부제원 등을 

인포그래픽과 숫자를 통해 표현하기 

때문에 당시의 규모와 현황을 한 눈에

쉽게 파악하는데 도움이 되었다.

전쟁사에서 가장 핵심적인 부분이라고 할 수 

있는 '제2차 세계대전' 에 치뤄졌던 수많은 

전투와 작전이어느 지역에서 벌어졌는지를 

커다란 지도를 통해 표현하고 전투 당시에 

투입 되었던 각 병력의 규모와 배치 현황,

전쟁에 참여했던 국가들이 보유하고 

있었던 무기의 규모와 어떤 방식으로 

작전이 준비되고 전투가 이루어졌는지,

날짜가 지나면서 병력의 흐름이 어떻게

바뀌었고 연합군과 독일군과의 전쟁이 

어떤 흐름으로 진행되었는지 알 수 있었다.

그리고 전쟁이 끝난 후 가장 큰 고통이자

비극으로 남게되는 수많은 군대와 민간의 

인명 피해 규모와 억울하게 끌려가서 희생된

수많은 사람들의 규모를 확인할 수 있었다.

'제2차 세계대전 인포그래픽' 을 통해 전쟁 

당시의 구체적인 규모와 현황, 배경 등을

쉽게 파악할 수 있었지만 한편으로는 전쟁이

얼마나 무섭고 절대로 일어나서는 안되는

일이라는점을 다시 한 번 생각할 수 있는 계기가 되었다.  

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약

약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약 - 알아두면 쓸모있는 신통방통 약이야기
이정철 외 지음 / 시대인 / 2021년 6월

'약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약' 은

책제목에서 알 수 있는 것처럼 약국과

약에 대한 궁금증을 해결해 주는 책이다.

이제 2021년도 절반이 다 되어가고 있다.

그리고 새해가 됐을 때 많은 사람들이 

건강한 생활을 하기 위해서 걷기, 등산, 

자전거 타기, 수영, 헬스, 요가 등. 

여러가지 운동과 관련된 목표와 

계획을 다양하게 세우게 된다.

그리고 처음에는 계획대로 잘 실천 하는 것처럼

하다가 어느새 여러가지 상황과 이유,

핑계를 대면서 점점 운동을 미루게 된다.

하지만 운동보다 더 중요한 것이 바로 

자신의 몸 상태를 제대로 이해하면서

그에 맞는 규칙적인 생활 습관을 유지하고,

각 기능에 맞는 올바른 약들을 복용하면서

건강한 생활을 유지하기 위해 노력하는 것이다.

한국 보건사회연구원이 발표한 보고서에

따르면 국내 성인 6명 중 1명은 약물을

오남용하고 있는 것으로 나타났다.

기존보다 많이 줄어들기는 했지만

여전히 질병 치료가 아닌 본래 목적과

다르게 사용하거나 권장량보다 자주,

많이 복용하는 사람들이 여전히 많이 존재한다.

'약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약' 은

크게 약국에 대한 다양한 궁금증, 약 VS 약,

우리 가족을 위한 영양성분으로 Part가 구성되어 있고,

올바른 약 복용법, 자주 사용하는 약 비교&정리,

임산부 및, 수유부, 영유아 및 청소년, 

성인 장년층으로 나누어서 설명하기 때문에

많은 사람들이 궁금했던 약국과 약, 

건강과 영양제에 대한 여러가지 

궁금증과 약과 관련된 다양한 이슈들에 

대한 올바른 해답을 얻을 수 있었다.

박카스, 우황청심원, 구충제, 종합비타민, 철분제, 

인공눈물, 비강스프레이, 소화불량제, 영양제, 

항생제를 비롯하여 우리가 일상 생활에서 

쉽게 접하고 이용하게 되는 약들에 대해 

기본적으로 궁금했던 사항등에 대한 

해답과 올바른 정보가 무엇인지,

각 증상별로 자주 사용하게 되는 약들을

한 번에 쉽게 정리하여 비교할 수 있었고,

언제, 어떻게, 어떤 종류의 약을 복용해야

제대로 된 효과를 볼 수 있는지 알 수 있었다.

임산부 및 수유부, 영유아 및 청소년,

성인, 장년층으로 나누어서 각각의

시기에 섭취하면 좋은 영양성분이 무엇이고 

각 시기에 흔히 발생하게 되는

증상들을 개선하기 위한 방법이 

무엇인지에 대해 자세하게 배울 수 

있어서 많은 도움이 되었다. 

'약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약' 을

통해 알게 된 약에 대한 정보들을 바탕으로

건강한 삶을 위해 꾸준히 노력해야겠다.

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다 

처음 읽는 정치철학사

처음 읽는 정치철학사 - 세계사를 대표하는 철학자 30인과 함께하는 철학의 첫걸음
그레임 개러드.제임스 버나드 머피 지음, 김세정 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2021년 5월

'처음 읽는 정치철학사' 는 책제목에서

알 수 있는 것처럼 대표적인 철학자들의

사상과 이야기를 바탕으로 세계 정치철학사의

핵심적인 개념에 대해 자세히 설명하는 책이다.

우리는 살면서 수 많은 곳에서, 수 많은 사람을 

만나고 관계가 이어지게 되고, 그들과 함께 

일하거나 이야기를 나누면서 즐거울 때도 있지만, 

여러가지 말과 행동으로 인해 상처를 받거나 

남을 의식하고, 자신과 비교하기도 하면서

관계라는 것에 어려움을 겪는다.

우리는 누구나 행복한 삶을 살고 싶어하고, 

행복을 느끼기 위해 여러 노력을 한다.

하지만 우리는 우리가 어떨 때 행복을 느끼는지,

어떻게 하면 제대로 살 수 있는지, 생활하면서 

겪는 여러가지 문제들을 어떻게 해야하는지에 

대해 잘 모르고 있는 경우가 많다. 

삶을 살아가면서 겪게 되는 다양한 유형의

상황과 여러가지 고민에 대해 해답을 제시 

해 줄 수 있는 것이 바로 '철학' 이다.

그 중에서도 정치철학은 개인의 문제와

감정을 해결하는 것에 그치는 것이 아니라,

국민보다는 자신들의 이익을 우선시 하고,

싸움을 반복하는 모습으로 인해 무관심 하게 되지만,

현재 보다 더 나은 삶을 살아가는데 있어서

필수적으로 관심을 갖고 참여해야 하는 '정치' 에 

대한 지식과 지혜를 얻을 수 있도록 도움을 준다. 

'처음 읽는 정치철학사' 는 고대, 중세, 근대,

현대로 나누어서 공자, 플라톤, 아리스토텔레스,

토마스 아퀴나스, 마키아벨리, 존 로크, 칸트,

헤겔, 존 스튜어트 밀, 마르크스, 니체,

간디, 아렌트, 누스바움을 비롯한 

고대부터 현대까지 정치철학을 대표하는

철학자들의 삶의 방식과 철학적 개념과

사상에 대해 설명하기 때문에 세계 정치

철학사의 큰 흐름이 잘 정리 되어 있다.

그들이 세상과 인간을 어떤 관점으로 탐구했었는지, 

당시의 시대적 배경과 주변의 환경, 함께 어울렸던

인물들이 각각의 철학자들이 주장한 철학과 

사상에 어떤 영향을 주었는지 알 수 있었다.  

정치학 교수이자 정치철학을 오랫동안 연구 해 온 

저자들이 정치 체계를 구축하는데 결정적인 역할을

했던 정치철학자들을 중심으로 정치철학사에 대해 

이야기하고 정치철학의 핵심적인 개념을 이해하기 

쉽게 설명하기 때문에 전문성과 신뢰성이 느껴졌다.

'처음 읽는 정치철학사' 를 통해 앞으로 정치가

나아가야 할 방향과 역할에 대해 다시 한 번 

생각해 볼 수 있었고 각 당의 이익이 아니라

정말 국민의 행복을 위한 올바른 정치가 

이루어졌으면 하는 바람이 든다. 

감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업

감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 - 성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기
김세정 지음 / 메이트북스 / 2021년 6월

'감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업' 은

책제목에서 알 수 있는 것처럼 많은 사람들이 

삶을 살아가면서 겪게되는 여러가지 마음의

문제와 부정적인 감정들을 안정적으로 

해결할 수 있는 방법에 대해 알려주는 책이다.

우리는 살면서 수 많은 곳에서, 수 많은 사람을 만나고

관계가 이어지게 되고, 그들과 함께 일하거나, 

이야기를 나누면서 즐거울 때도 있지만, 

여러가지 말과 행동으로 인해 상처를 받거나 

남을 의식하고, 누군가와 끊임없이 비교하면서 

다른 사람에게 본인의 이미지를 좋게 만들기 위해

솔직한 행동을 하지 못하고, 쉽게 상처 받기도 한다.

그리고 이것이 지속되어 의욕을 상실하고, 

자존감이 낮아지기도 한다.

이런 상황이 지속되면 자연스럽게 

마음속에 부정적 감정들이 생겨나게 된다.

하지만 이런 부정적 감정들을 어떻게 해결 해야하는지, 

지금보다 더 나은 나를 만들려면 어떻게 해야하는지, 

어떤 마음가짐을 가지고 노력을 해야하는지에 

대해서는 잘 몰라서 답답해 하는 경우가 많다.

이렇게 삶을 살아가면서 겪게 되는 

여러가지 부정적 감정과 고민에 대한 

해답을 얻기 위해 많은 사람들이 찾게

되는 방법이 바로 '심리 상담' 이다.

'감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업' 은

감정이라는 짐이 나를 버겁게 한다면,

자기 이해 탐구생활, 일상의 자기치유로

주제를 나누어서 설명하기 때문에

누구나 갖게 되는 부정적 감정을 어떤 

방식으로 해결해야 하는지 배울 수 있었다.

총 29개의 글을 통해 그동안 타인과의 관계, 

주변 환경 등으로 인해, 몸과 마음이 힘들고,

부정적 감정을 가졌던 사람들에게 위로와

공감 뿐 아니라. 힘이 되는 메시지와 해결 

방법을 친절하고 자세하게 알려준다.

말로 설명할 수 없는, 몸으로 느껴지는 감정이

핵심 감정으로 어린 시절 양육자와의 관계에서

경험한 감정을 의미하는데 두려움, 분노, 슬픔,

혐오감, 기쁨, 흥분, 성적 흥분으로 분류할 수 있고, 

성인이 되어도 관계를 맺는 방식과 심신의 

증상에 영향을 주기 때문에 그 때 거기의 

과거가 아닌 지금 여기에서 핵심 감정을 있는 

그대로 경험하면 치유가 된다는점을 이해할 수 있었다.

단순히 이론적인 설명이 아니라 삼담시리사로서

저자가 실제 겪었던 다양한 경험과 주변 사람의 이야기, 

실제 고민 상담한 내용들을 바탕으로 쓴 책이기

때문에 각각의 내용에 공감하면서 읽을 수 있었다.

'감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업' 에

담긴 내용 중에 본인에게 도움이 되는 내용에

공감하면서 부정적 감점을 해소하기 위해

노력한다면 좀 더 행복한 삶을 살 수 있을 것이다. 

[100자평] 빈틈의 온기

빈틈의 온기 - 출근길이 유일한 산책로인 당신에게 ㅣ 작가의 숨
윤고은 지음 / 흐름출판 / 2021년 5월

인간적이고 따뜻한 느낌의 위로를 받을 수 있는 책이다.