내가 누구인지 알아야 하는 이유

내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가 - 그간 외면해온 외로운 나에게 인생을 묻다
페터 베르 지음, 장혜경 옮김 / 갈매나무 / 2024년 2월

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솔직하게 이야기하자면

책을 펼치기 전엔

흔하디 흔한 자기계발서와

비슷하지 않을까 하여

큰 기대가 되진 않았다.

그래도 책으로부터

조금이라도 얻는 것이 있다면

좋겠다는 생각으로 읽어 내려갔다.

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그리고 나의 이러한 생각은

몇 페이지를 보고 난 뒤

박살 나있었다.

나는 이 책을 추천한다.

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작가님의 특별한 통찰력은

감탄을 자아내기에 충분했다.

내가 왜 답답한 마음이 드는지

내가 누구고 어떻게 내 삶을

살아야 하는지 깨달을 수 있었다.

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나는 이 책에 나오는

"내 생각은 내가 아니다."

이 구절을 정말 인상 깊게 받아들였다.

이 문장은 마음속에 서서히 스며들며

깊은 깨달음으로 다가왔다.

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음주운전을 하지 말아야 한다고

태어날부터 알고 있는 사람이 있을까?

없다. 누군가가 잘못된 것이라

가르치거나 어딘가에서

영향을 받은 것이다.

그래서 무의식 속에서

나쁜 것이라는 신호를 내는 것이다.

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그런데 이러한 생각이

항상 진실일까? 그것도 아니다.

그 생각은 내가 아니기 때문이다.

그래서 다른 사람들의 시선으로

만들어진 나의 삶은

진정 내가 원했던 인생이 아니었기에

불편하거나 힘들거나 만족스럽지

못할 수도 있다는 것이다.

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이 책의 저자는 명상을 통해

감정에 솔직해지고

있는 그대로의 나를

찾을 수 있다고 했다.

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그러면서 책의 마지막 장에서는

어떻게 명상을 하는지

여러 가지 팁을 주며

스스로 실천할 수 있도록

도움을 주고 있었다.

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나는 이 책을 보고 나서

역할극은 그만두고 싶어졌다.

명상을 통해 나를 알고

조금 더 솔직한 내 모습을

보여주고 싶어졌다.

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우리에게는 여러 가지 역할이 있다.

당장 나만해도 회사의 직원

부모님의 아들, 누나의 동생,

조카의 삼촌, 여자친구의 남자친구 등

다양한 역할이 있고 그 역할마다

나는 다른 사람이 되어있다는

느낌을 받았다.

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나를 아는 것이 왜 중요할까?

그러한 역할들의 압박감에서

회피하거나 스트레스를 받으며

눌린 마음으로 살지 않기 위해서다.

즉 남이 정해둔 그런 틀에

맞춰 살지 않고 싶다.

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그래서 나는 책에서

추천하는 대로

명상을 통해 나를 자주 들여다 보고

나와 내 감정에 솔직해져

평온한 삶을 누리며

살아가고 싶다.​

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* 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아

솔직하게 작성되었습니다​​