[100자평] 신영철 박사의 그냥 살자

[eBook] 신영철 박사의 그냥 살자
신영철 지음 / 김영사 / 2019년 3월

신경써서 챙겨보는 유투브 마음치유책방에서 하지현쌤이 추천해 바로 ebook으로 후루륵 읽었다. 저자가 만난 많은 사례들을 바탕으로 차분히 전개되는 이야기가 참고가 된다. 역시 인생에 특별한 비법은 없는 거고 내가 내 맘과 몸을 잘 다스리고 가꾸고 관리하며 하루 하루에 충실해야 한다는 생각.