라이프 위너 _ 최해원(해원칭)

라이프 위너 - 오늘의 나를 뛰어넘는 7가지 기술
최해원(해원칭) 지음 / 미다스북스 / 2023년 7월

열심히 살고 있는데 제자리인 것 같을 때,

'나'만 이 역경을 이겨내지 못하는 기분이 들 때,

나는 '이 책'을 읽게 되었다.

'나' 자신을 뛰어넘을 수 있는

현실적인 이야기가 <라이프 위너>에 담겨 있다.

<라이프 위너>는 숨 막히는 빚더미와 열등감, 건강하지 않은 몸으로 살다가 불현듯 삶을 바꾸고 싶어 무작정 책을 읽고, 운동을 하고 그 모든 것을 기록하게 된 저자의 이야기다.

기록을 하면서 자신과 대면하는 시간을 많이 가질 수 있었고, 자신이 진짜 원하는 것을 알게 되어 '라이프 위너'의 삶을 살고 있다.

분명 이런 책은 많다. 그 책들에서도 한결같이 말하는 것이 있다. 꾸준히 하라고.

해원칭도 마찬가지였다. 꾸준히 하라고 했다. 대신 그 모든 걸 '기록'하라고 했다. 그 기록이 지금의 <라이프 위너>가 되었듯이 말이다.

"아이디어의 원천인 기록을 일상에서 부지런하게 차곡차곡 모아 나가보자. 기록이 자산이 되고 훗날 당신에게 많은 기회를 안겨줄 수 있을 것이다."

<라이프 위너> 중에서

이 책의 키워드는 "운동", "독서", "기록"인데, 그 중에서도 핵심은 '기록'이 아닐까 싶다. 꾸준하게 열심히 어떤 행동을 하면 분명 좋은 결과는 나타날 것이다. 하지만 거기에 '기록'을 더하면 더 풍성해지지 않을까.

나는 올해 '기록'에 중심을 두기로 했다. 그래서 최대한 열심히 썼는데, 시간이 지나고 보니 모두 나의 경험이고 커리어가 되었다.

이렇게 차곡차곡 쌓는 것이 그 무엇보다 '나'에게 가장 좋은데 왜 귀찮아 했을까.

올해 기록을 하면서도 사실 귀찮을 때도 많았고, 건너뛴 적도 있었다. 하지만 늘 기록을 염두에 두고 있었고, 조금이라도 써보려고 노력했다.

이렇게 기록해두니 모두 나의 자산이 되었다. 이 자산이 언젠가는 기회가 되어 나에게 돌아오겠지.

"기회를 잡기 위해서는 나를 수시로 알려야 한다. '나는 이런 일을 잘 하고 이런 스토리를 가진 사람입니다.' 온라인 전단을 배포한다는 생각으로 여기저기에 나를 알려보자."

<라이프 위너> 중에서

<라이프 위너>의 이 부분을 읽고, 매일 어떤 이야기를 전할 수 있을지 고민하게 되었다. 나에 대해서, 내가 알고 있는 것에 대해서 나누어 줄 수 있는 부분을 돌아보기 시작했다.

그렇게 생각하다보니 나를 더 잘 알게 된다. 내가 무엇을 좋아하고 싫어하는지, 내가 무엇이 더 강점인지를 알게 되어 그 부분을 더 돋보이게 하기 위해 애를 쓰곤 한다.

-

이 책을 읽으며 절망스러웠던 저자의 이야기에서는 눈물도 났다. 무미건조했던 나의 과거도 떠오르고, 괜히 나도 모르게 진한 공감이 마구 느껴졌다. 아마 나도 비슷한 삶을 살아와서 그런게 아닐까.

아마 내가 열심히 달리고는 있지만, 아직 뚜렷한 결과가 없어 지쳐갈 때쯤 이 책을 만나서 더 그런듯 하다.

위로를 가득 받은 기분..!

저자는 책 속에서 '오늘의 나를 뛰어넘는 7가지 기술'을 소개한다.

1. 자신과 정직하게 마주하라.

2. 체력은 모든 것의 기본이다.

3. 마음 근육을 반드시 키워라.

4. 기록은 힘이고 발전이다.

5. 수시로 극한에 도전하라.

6. 타인을 존중하고 자신을 긍정하라

7. 당신은 당신 삶의 주인공이다.

<라이프 위너> 중에서

내년 다이어리 앞장에 써두고 수시로 복기 하려고 한다. 이 7가지가 나를 다시 세워주고, 함께 달려줄 것이다. 이렇게 좋은 내용을 배웠는데 실천하지 않으면 이건 내 것이 되지 않는다. 그럼 이 책을 읽은 의미가 사라지니까 꼭 실천하자! 내 것으로 만들기! 내년에는 피하지 않고 꾸준하게 기록하며 나를 살피고, 기회도 잘 잡아야지.

혹시 지금 나의 길이 잘 보이지 않는다면,

무작정 달리고만 있다는 기분이 든다면,

한참을 무너져 있다면,

이 책을 강력하게 추천한다👍

단순 생활자 / 황보름

단순 생활자
황보름 지음 / 열림원 / 2023년 10월

매일이 복잡하다고 여겨지는 요즘.

과연 '단순'함을 가지고 살 수 있을까?

나의 하루를 가만히 들여다보고 있자면, 이렇게 복잡할래야 복잡할 수도 없다. 맡고 있는 역할이 많다보니 당연히 하는 일도 수십가지. 특히나 살림은 끝이라는 것을 보여주지 않고 '일이 얼마나 무한대로 확장될 수 있는지' 적나라하게 보여준다.

그런데 <단순 생활자>라니.

내가 꿈꾸던 삶이다..!

이 책 <단순 생활자>는

소설 <어서오세요, 휴남동 서점입니다>로 인기가 높아진 저자의 에세이이다. 나는 소설은 아직 읽지 않았고, <매일 읽겠습니다>를 두 번 읽으면서 저자를 익히 알고 있었다.

하도 복잡한 삶을 살고 있어서 조금 단순해지고 싶은 마음이 들었는데, 마침 이 책이 눈이 띄었다.

'어떻게 단순하게 생활할 수 있을까?',

'단순해질 수 있다는 것이 가능할까?' 하는 궁금증을 가득 안고 이 책을 읽기 시작했다.

완독 후 나의 느낌부터 이야기 해보자면,

이건 '갓생'이다.

이 책을 먼저 읽은 분으로부터 듣기로는 이건 '갓생이다!'라고 외치셨다던데, 왜 그랬는지 다 읽고 나니 알겠다.

단순한 생활 치고는 꽤 디테일하고, 자신의 주장이 굉장히 확고했다. 탄탄한 기분이랄까.

저자는 에필로그에서 이러한 삶을 살고 있는 사람을 봤고, 그들의 일상에는 '보이지 않는 질서'가 있는 듯하다고 했다. 그리고 그러한 삶을 살고 싶다고.

그리고 이 책을 읽는 내내 저자의 삶에서 '보이지 않는 질서'가 보였다.

성공하신 듯..!

그 질서를 삶 속에서 자연스럽게 심기 위해 어떤 과정들이 있었을까. 나는 과연 할 수 있을까 하는 의심도 들곤 했지만, 결과적으로 나도 그런 삶을 살고 싶은 마음이다.

변수는 당연히 있지만, 최대한 없었으면 좋겠다. 그냥 그 질서대로 조용히 흘러가듯 살고 싶은 마음이 깊어졌다.

지금 당장은 그런 삶을 살 수는 없지만,

꿈은 계속 꿔야지. 나도 단순한 생활, 질서 있는 생활을 살고 싶은 그 마음을.

저자는 혼자 있는 시간과 함께 있는 시간을 참 조율을 잘 한다. 그 시간에 잘 몰입해서 충전을 하고, 에너지는 쏟는다.

시간 활용을 꽤 잘하셔서 너무 부럽다. 진짜.

나는 육아와 집안일, 독서, 내가 하고 싶은 일을 동시에 진행해야 하고, 나의 시간을 쓴다기 보다는 내 시간을 들여 아이들의 삶을 채워나가는 느낌이 들 때가 많다. 그걸 느낄때마다 회의감이 밀려오지만.. 뭐 어쩌겠나 ㅎㅎ

저자처럼 단순하게 자신을 위한 삶에 초점을 맞추어 질서있게 살아가다보면 자존감도 점점 높아질 것 같다. 이 책을 읽으면서 부러운 마음이 한가득이어서 '에잇!'하기도 했지만, 나도 아이들 다 키워놓고나면 이런 '생활'을 할 수 있지 않을까 기대해본다.

32쪽. 내가 움직이지 않으면 소리가 없는 공간. 이 공간에서 나는 소리 없이, 때로는 소리를 내며 활발히 살아가고 있다.

48쪽. 타인을 마주하는 힘은 타인에게서 완벽히 벗어난 시간을 통해 만들어진다는 것을 알게 되었다.

62쪽. 살림은 어려운 일이 아니라 시간이 드는 일이었다. 일시적인 일이 아니라 끊임없이 이어지는 일이었다. 살림은 공간에 질서를 부여하는 일이기도 했다.

117쪽. 나는 몸과 맘음을 편하게 놓아두는데 주력했다. 어떤 압박이 없는 상태에서 자연스럽게 하루를 보내길 바랐다.

겨울의 언어 / 김겨울

겨울의 언어
김겨울 지음 / 웅진지식하우스 / 2023년 11월

겨울이 왔다. 코 끝이 시린, 안경에 김이 서리는 겨울이 왔다.

그리고 <겨울의 언어>도 왔다.

책을 좋아하게 된 뒤로 챙겨보는 유튜브 [겨울서점]. 진짜 빼놓지 않고 다 보고 있는데, 빵빵 터질때도 많고, 엉엉 울때도 있었다.

혼자 내적 친밀감을 쌓아가고 있었는데 겨울님의 신간이라니 아니 읽을 수 없었다. 이 책을 다 읽을 이 시점에 나는 새 책을 한 권 더 주문했다. 뭐할라고 두 권이나 갖고 있는지 ㅋㅋㅋㅋ

아무튼, 이번 <겨울의 언어>는 저자가 오랜 기간 기고해왔던 글들을 묶고, 이 책을 위해 새로운 글도 써서 함께 담았다.

분명 기고한 곳이 각기 다 다른데, 이 책을 읽고나면 그런 느낌이 하나도 들지 않는다.

그냥 '김겨울'자체의 느낌이라고나 할까.

취지가 달랐을수도 있지만, 김겨울이 썼기에 그 바탕이 김겨울이라서 글의 연결이 엄청나게 매끄럽다. 그냥 '김겨울'을 주제로 한 에세이를 쓴 듯한 기분이다.

이 책은 1~3부로 나뉘어져 있는데,

1부는 다소 어렵게 느낄 수 있지만 뒤로 갈수록 순조롭게 읽을 수 있다. 처음은 생각을 하면서 읽었다면, 중반 이후부터는 깔깔대기도 하고, 맞아맞아 공감도 하면서 읽었다.

'책'에 대한 이야기가 주로 많은데, 그 이야기를 할 때 저자는 여지없이 울거나 웃고 있다. 책에 진심이라는 마음이 읽는 독자들에게 진하게 전해질만큼 저자는 정말 책에 사랑을 주고 받고 있다. 나도 이만큼 책을 사랑할 수 있을까 하는 생각이 들 정도로 말이다.

내가 철학이라는 분야를 읽게 된 계기도 [겨울서점]이었다. 전공이 철학이다보니 저자가 자주 언급하는 것도 있지만, 내가 관심이 생기지 않는다면 읽지 않았을 분야다. 하지만 저자가 이야기 해주는 철학은 너무 흥미로운 것들이 많았고, 점차 철학책을 한 권씩 읽어가고 있다. (하지만... 어렵다ㅋㅋ)

이렇게 저자로부터 많은 영향을 받고 있는데, 이 책을 통해서도 많은 생각을 하게 되었다.

나는 마음이 힘들 때, 휴식이 필요할 때 책을 찾는다. 뭔가 안정이 필요할 때 주로 찾는 편인데 그냥 읽고 끝내지 않는다. 줄을 긋고, 인덱스를 붙이고, 독서노트를 쓰고, 정리해서 이렇게 글로 남긴다.

이 과정을 10년정도 해왔다. 꾸준하게. 천천히.

그럴때마다 책은 배신하지 않고 나의 마음을 위로해주고, 공감해주었다. 그냥 존재만으로도 나를 다독여주었다. 그래서 더 애착이 깊고 또 깊다.

나는 너무 뿌듯한데, 주변에서 가끔 눈총을 받는다.

'그거 왜 해? 시간 아깝지 않아? 효율은 있어?'

.

.

딱히 할 말은 없지만, 속은 상한다.

나는 안정이 필요해서, 살고 싶어서 시작하는거고 나의 유일한 취미이자 숨구멍인데 그렇게 말을 하면 나는 속이 상한다. 가끔은 '네가 책으로 위로 받아봤어? 네가 해주는 것보다 훨씬 나아!!'라고 소리치고 싶지만, 현실은 입도 뻥끗 못하고 듣고만 있는 멍텅구리다.

그럴수록 나는 책에 더 빠져들어 간다.

나의 마음을 몰라주는 걸 듣고 싶지 않아서. 상처받은 이 마음도 책으로 위로 받고 싶어서.

그런데 저자가 이 책에서 말했다.

'무의미한 시간은 없다'고.

오늘 새벽녘에 거실에서 스탠드 하나에 의지해 이 구절을 읽다가 울컥했다.

너 잘하고 있다고. 그렇게 하면 된다고. 분명 이 시간이 너에게 유의미하게 다가올거라고.

이렇게 쌓아올린 시간들이 지금의 레미가 되어 있다고.

뿌엥-

이 맛에 책 읽지.

이렇게 또 한 번 책으로, 겨울이 건네는 그 언어로 위로를 받는다.

-

그렇다.

나는 지금도 나를 쌓아가고 있다.

겉으로 보기에는 돈도 안 되고, 시간만 낭비하는 것 같지만 언젠가는 이 시간도, 이 기록도 빛을 볼거다.

그렇게 나는 오늘도 쌓고 또 쌓아간다.

15쪽. 이것이 내가 기억하는 가장 오래된 겨울이다. 또한 이것이 내가 기억하는 거의 모든 겨울이다.

36쪽. 제대로 배우고 비판받고 읽고 쓰고 싶었다.

38쪽. 세상을 보는 안경들은 내내 흥미롭다. 나의 자리는 어디일까, 땅을 더듬어가며 정착해본다.

82쪽. 삶은 모든 때에 있으므로 매 시간 자신을 똑바로 바라보아야 한다.

112쪽. 북튜브의 전망은 도서 시장의 전망만큼이나 불확실할지 모른다. 그러나 마음이 통한 사람들이 모이는 커뮤니티는 주인장이 불을 켜두는 한 계속된다.

113쪽. 책만이 해줄 수 있는 유일한 일이 있기 때문이다.

161쪽. 그렇게 애서가는 쌓여가는 책을 두고 투덜대면서 또 책을 사고 사고 습관처럼 사고 마는 것이다.

253쪽. 커피는 카페인 성분 때문에 실제로도 연료료 가능하지만, 그보다는 마음의 연료에 가깝다.

당신은 무엇에 몰입하고 있나요? / 컨셉진 11월호

컨셉진 Conceptzine 2023.11 - Vol.105
미션캠프(월간지) 편집부 지음 / 미션캠프(월간지) / 2023년 10월

몰입.

사전적 정의로는 "깊이 파고들거나 빠짐"이라는 뜻을 가지고 있다. 나는 종종 몰입의 상태에 들어가곤 하는데, 이 책을 읽으며 나는 어떤 것에 몰입하고, 왜 몰입을 하는지 고민해보게 되었다.

컨셉진 105호 <당신은 무엇에 몰입하고 있나요?>는

자신의 일에, 삶에 몰입하고 있는 사람들의 인터뷰가 담겨있다.

그리고 읽는 독자들에게 계속 질문을 던지며, 직접 시각화 할 수 있도록 쓰기 공간도 마련되어 있다. 한 챕터씩 읽고 나면 잠시 책을 덮고 '나의 몰입'에 대해 자연스럽게 생각하게 된다.

이 과정이 너무 좋았다. 단순히 책을 읽는 것에 그치지 않고 나에게 적용해서 생각해 볼 수 있게끔 이끌어주는 부분이 너무 좋다.

나의 '몰입'의 대상은?

나의 몰입의 대상은 뭘까?

내가 주저하지 않고 빠져들 수 있는 그것은 무엇일까.

'책을 읽을 때', '그 책 이야기를 사람들에게 나눌 때' 나는 몰입의 행복을 느낀다. 책이 나에게 잘 맞을지 고민하고 또 고민해서 선택한 책을 읽으면서 몰입할 때 그~렇게 행복할 수가 없고, 그 책을 사람들에게 나누며 추천해줄 때 또 그게 소소하게 행복하다.

책을 읽고, 이야기를 나누는 시간들이 모이고 모여 지금의 내가 있게끔 세워준다. 나라는 존재를 느낄 수 있게 해주는 것이 바로 #독서 가 아닐까 싶다. 그래서 '나'를 더 느끼고 싶어서 독서에 몰입을 하나보다.

'몰입'이 필요하다고 느낀 이유

우리가 몰입 해야하는 이유는

결국 유한한 시간을 좀 더 잘 쓰고,

인생을 잘 살아가기 위함이 아닐까?

<당신은 무엇에 몰입하고 있나요?> 중에서

일이 많아지면 나도 모르게 꺼내드는 치트키가 있다. 바로 '멀티태스킹'.

나는 이게 되게 좋은 도구라고 생각했는데, 최근에 읽었던 책들에서 보면 그다지 좋지 않은 습관이라고 말한다. 오히려 더 집중을 깨뜨린다는!

나도 부쩍 '산만해진건가?'하는 생각을 하게 되었다. 한 가지를 진득하게 하지 못하는 내 모습을 자각하게 되면서, '으악 안돼!'를 외쳤다.

일의 효율성을 꽤나 따지는 나는 '완벽하게 잘 마치는 걸' 늘 목표로 한다. 하지만, 이것저것 동시에 하다보면 '완성'조차 안 된다. 완벽은 고사하고, 마무리도 제대로 짓지 못하는 일이 발생한다.

그래서, 뭐든 할 때는 '몰입'이 필요한 듯 하다.

순간에 집중하는 능력이 생길수록

삶이 더 행복해지는 것 같아요.

그럼 성장 속도도 훨씬 빨라질거고요.

<당신은 무엇에 몰입하고 있나요?> 중에서

인터뷰를 읽다보면 몰입의 장점을 듣을 수 있는데, 대부분 '삶의 행복'을 말했다.

만족도가 높아지고, 행복해지는 기분을 느낀다고 말이다.

나도 하루를 알차게 보내면 잠들기 전에 그렇게 뿌듯할 수가 없다. 그럼 숙면도 취할 수 있다.

하지만 나의 계획을 해내지 못하거나 빈둥빈둥 놀았다면 자책의 시간을 가진다.

그 자책은 다음날까지 이어져 의욕이 없어지곤 한다.

오히려 더 몰입을 했을 때, 다음 날 일의 능률도 올라간다는 것!

내가 하고자 하는 일에, 내가 해야할 일을 찾아 몰입하자. 몰입하는 순간 내 옆에는 삶의 행복이 성큼 다가와있을 것이다. 한 번 사는 인생, 행복하게 살면 좋으니까.

 13쪽. 우리는 어쩌면 눈을 뜨는 순간부터 몰입력을 야금야금 빼앗기고 있는지도 모른다.

 96쪽. 하루의 만족도가 높아졌어요.

 120쪽. 순간에 집중하는 능력이 생길수록 삶이 더 행복해지는 것 같아요. 그럼 성장 속도도 훨씬 빨라질거고요.

 158쪽. 우리가 몰입 해야하는 이유는 결국 유한한 시간을 좀 더 잘 쓰고, 인생을 잘 살아가기 위함이 아닐까!

(이 서평은 수북한 책마케터님이 모집하신 서평단에 당첨되어 컨셉진출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다)

80년대생 학부모, 당신은 누구십니까 / 이은경

80년대생 학부모, 당신은 누구십니까 - 우리의 미래를 좌우할 새로운 세대 발견, 더 하이퍼리얼 보고서
이은경 지음 / 아워미디어 / 2023년 4월

제가 바로 '80년대생 학부모'입니다.

.

저는 80년대생 학부모예요.

세 아이를 키우고 있고

첫째 아이가 지금 초등학생이예요.

(내년, 내후년 줄지어 입학예정이랍니다🤣) 

저는 주변 엄마들과

소통을 많이 하지 않는 편이라

'요즘 학부모들'은 무슨 생각을 갖고 있는지

늘 궁금했었어요.

그런데

이번에 이 책을 읽고 단박에 파악이 됐답니다😊

#80년대생학부모당신은누구십니까 #이은경 #아워미디어

이 책은 '초등맘'이라면 누구나 알고 있는

이은경 선생님의 신간이예요.

선생님이 한 모임에서 이야기를 나누가

'요즘 젊은 학부모들'에 대한 이야기가 나왔고,

그들의 생각이 궁금해

직접 설문조사를 하고 

그 결과를 보고서로 작성한 책이 바로 이 책입니다!

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'80년대생 학부모'에 대해 

6가지 키워드로 이야기 하고 있어요.

✅ "학교"와 "교육" - 교육관과 사교육

✅ "일하는 방식" - 맞벌이, N잡러에 대한 현 상황

✅ "돈" - 소비, 비소비, 텐 포켓, 노후

✅ "취향" - 반려, 덕질, 여행, 자동차

✅ "자아" - 자기자신, 자기계발

80년대생 학부모들은

파도처럼 밀려오는 수많은 정보들 속에서

자신이 원하는 것만 선택하고,

자기가 학생이었을 때의 경험까지 더해

지금 아이들을 키우고, 

자신을 성장시키고 있어요. 

곧 대한민국의 중심에서

이끌고 나아갈 세대가 바로 80년대생들이예요.

우리가 어떻게 하느냐에 따라 

미래가 달라질 수도 있어요.

읽는 내내

얼마나 공감을 했는지 몰라요!

'와, 내 얘긴데?'

'이건 나도 이렇게 생각하는데!'

6가지 키워드 중 절반 이상 

저의 생각과 동일한 이야기가 많아서 

쉽게 이해하며 읽을 수 있었어요😍

저는 이 책을

✔ 80년대생 학부모를 가장 많이 만나는 '선생님들'

✔ 80년대생 학부모 '본인

에게 추천하고 싶어요.

서로에게, 자신에게 분명히 도움이 될거예요.

현 상황이 너무 뚜렷하게 잘 보여서

이해하기 쉬웠던 책이었어요.

이은경 선생님 덕분에

하나 더 배워갑니다😊

이 책을 만날 수 있게 해주신

헤스티아 님께도 감사의 인사를 전합니다🎀

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🏷 40쪽. "80년대생의 두드러진 성향을 든다면, '온라인 소통', '수평적 관계', '자기자신의 삶'을 들 수 있겠습니다."

🏷 45쪽. 80년대생이 어떤 가치관에 따라 가정을 일구어 자녀에게 어떠한 성장환경을 제공하느냐에 따라 대한민국의 미래는 확연히 다른 색을 띠게 될 것이다.

🏷142쪽. 80년대생 학부모는 '아는 것'이 많아졌다.

(이 서평은 헤스티아( @hestia_hotforever )님이 모집하신 서평단에 당첨되어 

아워미디어( @ourmedia_star )출판사로부터 책을 제공받아 

주관적으로 작성하였습니다)