* 출판사로부터 도서를 무상제공 받았습니다.
뇌를 계속 움직이고 사용해야 퇴화하지 않는다는 사실은 익히 들어서 알고 있다. 하지만 뇌 건강을 위해 어떻게 준비해야 하는지 낯설기만 하다. 그동안은 플레이북을 이용해서 문제를 풀고 계속 생각을 확장시켜주는 연습을 했는데 오늘 만나본 책은 시니어 두뇌 건강을 위해 컬러링북을 할 수 있는 책이다. 그리고 어른들이 좋아할 만한 꽃을 컬러링하는 기회다. 꽃을 싫어하는 사람은 없을 것이다. 그리고 많이 듣고 보아서 알고 있는 꽃도 있지만 생소한 곳이 있다. 꽃을 바라보는 것만으로도 힐링이 된다. 왼쪽에는 채색이 완성된 샘플이 있다면 오른쪽 페이지에는 채색할 수 있는 그림만 있어 색칠을 하면서 두뇌 건강을 위한 플레이를 할 수 있다. 꽃의 종류에 따라 사계절을 한 눈에 보니 더 싱그럽고 아름답다. 이 책을 처음 시작하기 전에 도움 되는 팁을 얻고 시작하면 더 많은 효과리 느낄 수 있다. 하루에 얽매이는 진도도 없고 단지 힐링과 휴식을 위한 컬러링이나 자유롭게 색칠하면서 두뇌 활동에 도움을 줄 수 있다. 페이지를 보면 꽃의 이름과 간단한 설명이 있다. 그리고 QR코드가 있어 작가의 채색노하우도 엿볼 수 있다. 꽃에 대한 이해와 채색 노하우를 바탕으로 내가 원하는 방향으로 채색을 할 수 있다. 물론 옆에 있는 완성작과 동일하게 이끌어 갈 수도 있고 나만의 개성을 더해 좀 더 색다르게 컬러링하는 것도 방법이다. 가을이라 단풍 그림에도 매료된다. 가을뿐만 아니라 사계절을 느끼며 힐링하는 기회도 된다. 컬러링을 통해 단순히 꽃에 대한 이해만 높이는 것이 아니라 꽃과 나아가 자연물에 대해 한 번 더 생각하는 계기가 되었다.