건강 검진을 해서 병명이 나타나거나 갑자기 생각지도 않는 질병에 노출됨을 알았을 때 받는 충격이 있다. 특히 한 가정을 지탱하는 아내, 엄마의 역할을 하다보니 질병에 걸렸을 때 나 혼자가 아닌 가정을 생각하게 된다. 그런 의미에서 2년마다 하는 국가 검진을 꾸준히 받고 있다. 몇 년 전부터는 배우자 건강검진도 시작해서 받는다. 작년과 또 다른 결과를 받았을 때 아 정말 나이가 드는구나를 느낀다. 일단 아이가 어리기 때문에 겁이 나기도 한다. 건강검진은 질병을 빨리 발견하고 조치를 할 수 있다는 점에서 정말 좋은 제도이다. 특히 아플때까지 참다가 최악에서나 병원을 찾는 사람들이 대부분이기 때문에 내 몸이 주는 신호를 미리 알고 진단, 치료를 한다면 더없이 좋은 계기가 될 것이다. 젊었을 때보다 지금 더욱 건강검진의 중요성도 알게 된다. 이번에 좋은 기회로 관련 서적을 만나 보게 되었다. 우리나라 건강검진은 세계적으로 잘 되어 있는 편이라 한다. 그래서 암도 조기 발견하는데 굉장히 좋은 성과가 있고, 암 뿐만 아니라 위험한 질병도 조기 발견할 수 있는 단계에 이른다. 국가 검진은 정말 중요한 항목만 있는데 개인적인 건강검진인 건강검진은 CT나 MRI 촬영도 있고 항목 또한 많다. 이런 검사까지 해야 하나 싶을 정도로 항목이 있다. 사실 이번에 건강검진 결과로 생각지도 않은 부분이 발견되어 치료를 진행했다. 평소 무증상이라 전혀 자각하지 않는 증상으로 모르고 지나갈 뻔했다. 건강 검진을 통해 내 몸의 상태를 정확히 알 수 있고 그리고 지금 내가 어떤 단계로 진행하는지 더 주의 깊게 살펴볼 수 있어이 이번 책이 정말 도움이 됐다. 무엇보다도 건강검진의 종류와 주의사항은 한눈에 표로 받아 볼 수 있는 부록 편이 있어서 정말 도움이 된다. 건강검진 표를 받아보면 운동, 금주의 필요성 등을 더 알 수 있다. 건강검진 뿐만 아니라 결과를 해석하고 활용하는 방법도 언급되어 있어 책의 도움을 많이 받게된다. 모든 만병의 근원이 스트레스라고는 하지만 생활 습관이나 특히 식습관을 개선할 때 좋은 효과가 일어나게 된다. 아직까지 소화기관이나 순환계에서 특별히 적신호는 나지 않았지만 좀 더 관리를 해서 건강한 몸을 유지해야겠다는 생각이 든다. 이 책을 통해서 건강검진 항목별로 유의점을 알 수 있고 그리고 명의들의 고견을 참고할 수 있다. 결국 행복이란 건강한육체가 뒷받침하는것이라는 생각을 또 한번 하게된다. 건강한 삶을 위해서 검진을 꾸준히 하고 유의미한 해석에 좀 더 집중을 해야겠다는 생각이 든다. * 출판사로부터 도서를 무상제공 받았습니다.