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지금과 다른 삶이 가능하다면 - 인생 리셋하고 싶을 때 읽는 심리학
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 홍성광 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 7월
평점 :
진짜 원하는 삶을 살고 있나요?
내 진짜 삶은 무엇일까요?
독일 최고 심리학자 폴커 키츠,마누엘 투쉬 듀오가 전해주는 삶의 안내서.
흔들리는 인생 속에서 <지금과 다른 삶이 가능하다면>은
나에게 집중하는 법을 알려 줍니다.
1부는 영화 한 장면처럼 펼쳐지는 다양한 상황별
사례들에 나를 투영해 보는 시간을 가지게 된다.
나는 어떨까? 나라면 무엇을 했을까?
한 챕터씩 읽을 때마다 생각하게 한다.
2부는 '나는 나답게 살기로 했다.'
'나' 자신을 찾기 위해 단계별 연습이 담겨 있다.
이 책은 특이하게 질문을 던지게 된다.
독일 심리치료 기관에서 실제 사용 중인 솔루션으로
천천히 한 챕터씩 따라갈 수 있게 구성되어 있다.
'나'를 돌아보고 '나'를 이해하는 과정들이
이전과는 또 다른 나를 발견할 수 있었다.
거울에 비친 당신을 보며 사랑스러운 이 말들을 전해보자.
"난 현재 그대로의 내가 좋아."
"난 내가 있어서 기뻐."
"나는 순조로운 길을 걷고 있어."
이 세상에서 당신을 가장 사랑하는 사람은 바로 자신입니다.
나답게 사는 연습은 이제 시작입니다.
흔들리는 인생에서 나의 중심을 잡고 싶다면,
<지금과 다른 삶이 가능하다면>을 추천합니다.
<본 도서는 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>