다니엘핑크 후회의 재발견

다니엘 핑크 후회의 재발견 - 더 나은 나를 만드는, 가장 불쾌한 감정의 힘에 대하여
다니엘 핑크 지음, 김명철 옮김 / 한국경제신문 / 2022년 9월

상처나 후회없이 살아가는 사람이 있을까. 작은 상처가 살아가는 동안 끊임없이 자신을 괴롭히기도 하고, 때로는 어찌할 수 없는 상황이 자신을 자극해 극단적은 선택을 하기도 한다. 그럼에도 불구하고 이것을 멋지게 이겨내는 사람도 많다. 무엇이 이렇게 극단적인 차이를 만들어 내는 것일까. 상처나 후회에 대한 강도의 차이는 분명 존재하겠지만 상처나 후회를 마주하고 이겨내기 위해 애쓰는 사람들을 보며 조금 더 쉽게 접근할 수 있는 방법이 있지 않을까. 예를 들면 상담이라던가, 책을 통해 간접경험을 하던지 말이다.

“다니엘핑크의 후회의 재 발견”은 후회에 대해 어떻게 접근하여 이겨내고 받아들이는지를 잘 설명해 준다. 총 3부로 구성되어 있으며 1부는 후회다시보기로 후회하지 않는다는 표현을 했지만 행동에서 그 후회를 보여준 피아프나 타투를 세긴 사람들처럼 후회를 제대로 마주하지 않은 사람들을 보여준다. 2부에서는 후회 파헤치기, 3부에서는 후회활용하기로 후회를 변화시키고, 미래의 후회를 예측함으로써 삶을 보다 참된 삶으로 꾸려가는 방법을 알려준다. 

후회를 어떻게 마주하고 받으들이는 것이 현명할까. 행동에 대한 후회를 되돌릴 수 있다면 생채기가 생겨도 되돌릴 수 있도록 노력하라고 말하고 있다. 또 하나는 생각의 관점을 바꾸는 것이다. 여전히 후회되는 상황이지만 그 와중에도 잘 한 것이 하나라도 있었다면 잘한 것을 생각하는 것이다. 다시말해 생각의 방향을 바꿈으로써 후회를 무디게 만들고 마주하기가 조금은 수월해 진다는 것이다.

후회를 마주하는 것 자체가 고통일 수 있다. 누군가에게는 트라우마로 남아 끝내 아물지 않은 상처로 남겨져 극복하지 못하고 한 평생을 살아가기도 한다. 살아가면서 누군들 상처하나 없이 살아갈 수 있을까. 불가항력적인 상황에서 자신이 취할 수 있는 행동이 아무것도 없었음에도 상처가 되어 평생을 괴롭히는 상황이라면 이것은 후회일까. 아니면 그냥 아물지 않을 상처일까. 책을 읽으면서 가장 어려웠던 부분이다. 후회를 마주한다는 것이 얼마나 어려운 일인지. 그리고 상처와도 구분되어야 하지 않을까 하는 생각. 후회도 상처도 결국은 그때의 상황을 마주하고 느끼면서 보듬으며 그 상황을 제대로 인지하게 된다면 누구러지기도 하고 또 밝은 미래로 나를 인도해 줄 수 있다는 생각이 들었다.

후회는 내가 나를 막을 수 있는 악한 힘이기도 하지만, 앞으로 나아갈 수 있는 힘의 원천이 될 수도 있다. 학습을 통해 배우듯이 똑같은 상황에서 같은 문제를 틀리지 않기 위해 후회도 나름의 방법으로 “나아갈 수 있는 힘”으로 전환해줘야 한다. 물론 그 전에 후회를 마주할 용기가 가장 필요하겠지만 말이다.