불안한 마음을 향해 랜턴을 비춰 함께 걸어가 봅시다

나는 불안과 함께 살아간다 - 희망과 회복력을 되찾기 위한 어느 불안증 환자의 지적 여정
스콧 스토셀 지음, 홍한별 옮김 / 반비 / 2015년 9월

늘 불안에 시달린다. 사람때문에, 일 때문에, 사소한 것들에 시달리고 걱정한다.
불안한 자신의 내면을 랜턴으로 비추며 나아가는 책이다. 불안증에 대한 정신의학, 약학, 진화심리등 전 분야를 망라한다. 읽는내내 내 마음속 컴컴한 기억들과 불안한 현실에 대해 생각해야 했다.

책의 마지막 구절이 와닿는다. 생각보다 잘 해냈다. 그래도 잘 살고 있잖아.
소심하고 우울하고 늘 불안에 떠는 스스로에게 적잖은 위로가 되었다.