트라우마 대물림을 치유하는 법

트라우마 대물림을 치유하는 법 - 얽히고설킨 아픔을 풀기 위한 가족세우기 수업
유명화 지음 / 김영사 / 2020년 9월

평온한듯 보이지만 아무런 고민없이 살아가는 사람은 없는거 같습니다. 정도의 차이가 있을뿐 입니다. 직접체험하지 못하는 아니 경험해보고 싶지는 않은 여러 이야기들과 만날수 있습니다.

원인이 없는 행동은 없다는걸 알수 있습니다. 이 책의 핵심은 가족세우기 입니다.

책의 구성은 이렇습니다.

1부:슬픔과 아픔(왜 우리는 상처를 안고 살아가는가)

2부:가족세우기 테라피(얽히고설킨 트라우마를 푸는법)

3부:치유와 화해(미쳐 알지 못했던 이야기)

4부:응용(더 깊은 치유를 위하여)

#가족세우기란?

:독일의 수많은 가정에서 경험하고 그 성과가 입증된 심치 치료법이다. 독일의 치유대가인 버트 헬링거가 창안했고, 세계대전의 트라우마가 세대를 걸쳐 대물림되고 있음을 증명했습니다.오늘날에는 삶의 얽힘을 풀어내적 성장을 돕고 행복의 길을 제시하는 등 영적 영역으로까지 확장되고 있습니다.

가족세우기를 접한건 이남옥 교수님에 의해서 였습니다. 가족 세우기란 이런것이다 정도만 알았다면 

이 책은 구체적인 가족 세우기 방법이 나와있습니다.

“가족은 우리가 정신적으로 기대는 언덕이다. 이 언덕이 어떤 구조인가에 따라 삶이 달라집니다. 나는 다세대 대물림되는 근현대사의 비극과 기형적인 사회현상,조직의문제,개인의 불행 등의 연관성을 세우기 방법으로 연구하고 있다.” <p.10~11>

부모는 태어나 가장 처음 맺는 관계임을 부정할수 없습니다. 부모 자식관계에 어려움이 생기면 다른 사람들과의 관계 역시 어려울수 밖에 없습니다. 부모와의 관계가 좋지 않은 아이가 밖에서의 관계

가 좋은 경우는 없습니다.

가족관계에 어려움을 겪는 여러분들의 이야기를 읽으며 가족세우기를 하는 모습 그리고 그로인한 치유 과정을 통해 나는 어떻게 해야할까? 살아가야 할까에 대해 고민 할수 있었습니다.

문제가 있어 가족세우기를 공부하기보다는 건강한 가족관계를 위해 가족세우기 공부는 필요 한거 같습니다. 정말 유용했던 책입니다.

"이 책은 출판사에서 도서를 지원 받아 작성하였습니다.감사합니다."