읽으면 살빠지는 이상한 책

읽으면 살 빠지는 이상한 책
지태주 지음, 이주용 그림 / 스노우폭스북스 / 2016년 7월

읽으면 살빠지는 이상한 책

자존감 다이어트 프로그램

1년 365일 다이어트 하는 여자들이 찾던 맛있게 먹고 즐기는 날씬 여유의 비밀 노트

책 띠지에 있는 "이 책을 읽고 살이 빠지지 않으면 100% 환불해 드림!" 문구가

다이어터인 저에게~ 너무 솔깃한 문구가 아닐 수 없어요.

책 제목도 그렇고~ 너무 궁금했던 책!!!

더운여름!! 퇴근하고 !독서를 해야지 하면서 읽었던 책이에요.

 

옷장에 안 맞는 옷들이 점점 쌓여갈 때

반복되는 다이어트 실패로 모든 의욕이 사라질 때

정말 도움이 될까? 하면서 읽어봤어요.

페이스북 인물 1위 이주용 작가님의 일러스트가 포함되어 있어서

왠지 더 친근하게 느껴지는 책이에요.

다이어트 목표가 단지 체중변화에만 있는게 아니라

개인의 자존감을 높이고 아름다워질 수밖에 없는 마인드를 갖게 해준다는

'자존감 다이어트 프로그램'

이 책을 읽고나면 마음이 조금더 여유로워 지지 않을까?

책을 읽기전에 읽으면 살빠지는 이상한 마인드 : 데이트 타임 / 도도타임 / 생얼 타임 / 메이크업타임 / 설레임타임

그리고 재밌는 용어도 나와요

여우 : 날씬한 몸매를 평생 유지하며 사는 똑똑한 여인들

로미오 : 모든 음식을 총망라 하는 애칭 특히 보기도 좋고 맛도 좋고 중독성 강한 음식

유소씨 : 칼로리가 매우낮은 식이섬유인 샐러드와 야채

투앤원시스템 : 소화되는 2시간과 공복1시간을 함한 여우의 공복타임

텐피플캐치업 : 앞서가는 10명을 따라잡는 것을 목표로 하는 여우의 걷기

감이 오시나요??? 용어에서 부터 너무 재미 있어요 ㅎㅎㅎ

수많은 사례들이 책속에 나오고 어떤 방식으로 대처를 해야하는지 길잡이가 되는 책이에요.

읽으면서 공감도 되고 내가 뭐가 잘 못 되었었구나~하면서 반성도 하고

계속 읽다 보면 당장 실천해야지!!!하는 마음이 생기는 책이랍니다.

마음이 달라져야 습관도 변할 수 있고 그래야 여우가 될 수 있는것 같아요

첨엔 제목이 뭐 이래~ 진짜 살이 빠질 수 있나? 이런 생각으로 열어 봤는대

책을 읽으면 읽을 수록 그렇구나...그랬었구나... 반성도 하고

자존감이 높아야 다이어트에 성공을 할 수 있다는 것도 확실하게 알았어요.