이젠, 잠못드는 밤이 두렵지 않다

당신도 잠 못 들고 있었군요 - 불행하지 않지만 행복하지도 않은 밤
은종 지음 / 프리즘(스노우폭스북스) / 2023년 9월

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하나. 과거_돌아보지 마. 후회하지 마. 그 땐 그것이 최선이었으니가

둘. 미래_걱정하지 말라. 모든 것은 변하고 무엇이 좋은 지 나쁜지 모르니까

셋. 현재_지금 이 순간을 살라. 한 번 뿐인 인생이니까

넷. 명상_자기 인생을 살라, 그래야 온전히 행복할 수 있으니까
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명상을 통해 건네는 치열한 30대(현재)와 다가올 40대(미래), 그리고 지금을 온전하게 살게한 그 이전의 단단한 내면에 대한 진지한 고민과 성찰을 해볼 수 있었다.
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작가는 30년 명상수행가로 철학박사를 취득하고 다수의 강의와 명상상담, 책 발간 등 다양한 분야에서 전문성을 갖춘 분이다. 그래서 그런지 이 책은 단순히 '한 개인의 에세이'라고 정의하기엔 그 깊이와 내공이 상당하다.

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처음 이 책의 제목을 보고 "어 읽어보고 싶다"는 강한 끌림이 있었다. 만약 이 책이 "당신도 힘들군요", "오늘도 수고했어요"였다면 "네 그렇습니다"하고 말았을 것이다.

하지만 '잠 못들고 있었다'는 말. 그 말이 참 와닿았다.

그런 날이 있다. 너무 피곤한데 잠을 자기 아쉬운 밤, 너무 많은 고민으로 잠을 못자던 밤, 오롯이 혼자만의 시간을 가지고 싶어 눈을 비비며 잠을 참던 밤, 그냥그런 하루가 지나가는게 '맞는 삶인가', 또는 '오늘도 별고 없이 잘 지나간다'고 안도하면서도 아주 작은 고민, 아주 사소한 감상에 잠이 깨버린 밤.

그런 밤을 한번이라도 겪은 사람이라면, 이 책의 차례를 한번 보라. 분명 '어?'하고 꽂히는 문장이 있을 것이다. 나는 이 책을 침대 옆에 두고 잠 못 드는 밤에 핸드폰 대신 이 책을 펼쳐본다.

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언젠가 내 삶이 오늘도 답답하게 끝났구나 싶어서 잠이 오지 않은 날이 있었다. "해봤자 소용없다"싶어서 포기하다가도 문득 "내가 왜 이러고 살아야하나"라는 마음에 울컥해서 화가 치밀어 올랐다.

좀처럼 쉬이 사그라들지 않는 마음에 잠은 커녕 앞으로 나는 어떻게 살아야하나 이대로 나를 꼬깃하게 구겨놓은 채로 살아야하나 싶어 잠이 오지 않았다. 책을 펴서 차례를 살피다 [너, 진짜 괜찮은 거 맞아?] [자기 자신으로 살기를 선택하는데 너무 늦은 때는 없다]가 눈에 들어왔다.

작은 등불을 켜고 쇼파에 쪼그려 앉았다. 책을 펼쳐 이 부분만 읽었다. 한 번 읽고 두번읽고 세번을 읽고 나서 '휴우'하고 깊은 숨을 뱉었다. 숨을 뱉고 나니 마음이 한결 가벼워졌고 그제서야 잠이 쏟아졌다.

/p.202

백조는 백조무리와 함께 있을 때 행복하다. 그러니 어울리지 않는 곳에 오래 머무를 필요가 없다. 한 번 길을 잃었다고 좌절하지 않아도 된다. 잃은 그 길에서 다시 방향을 잡으면 된다. 다만 떠나야 할 때를 잘 알아야 한다. 떠나야 할 대상이 장소일 수도, 직장일 수도, 사람일 수도 있다. (..) 더 이상 사랑하지 않는 연인이나 배우자에게 연연하지 않아도 된다. 살다보면 헤어질 수도 있지 않은가. 그러니 두려워하지 말라.

변화는 언제나 가능하다.