[100자평] 다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)

[eBook] 다이어트 불변의 법칙 (개정증보판) - 개정증보판
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수 / 사이몬북스 / 2016년 5월

좋은 내용도 많았지만 다른 책들에 비해서 ‘내가 해봐서 안다’식의 주장이 많은것 같다. “과도하게 먹은 탄수화물은 몸에서 지방으로 전환되어 저장된다”고 단적으로 설명하는데 비해 맥두걸 자연식물식에서는 “글리코겐의 연료형태로 간과 신장과 근육에 저장된다”고한다. 내용의 차이가 크다