나를 잃어버린 엄마들에게 건네는 다정한 실전서

오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다 - 일, 육아, 스트레스에 무너지지 않는 결정적 루틴
케다맘(김은정) 지음 / 청림Life / 2026년 9월

북클로이님의 서평단 모집을 통해 출판사 협찬으로 제공받은 도서를 직접읽고 기록한 내용입니다.

📖 오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다

       케다맘(김은영) 지음 | 청림출판

육아서를 수없이 읽다 보면 '다 아는 이야기 아닌가?' 싶다가도, 마법처럼 다시 눈길을 사로잡고 손에 들게 되는 책들이 있다. 이 책 역시 제목을 본 순간부터 마음을 강렬하게 끌어당겼다. 그동안 접했던 수많은 육아서가 원론적인 이야기를 다룬 '입문서' 느낌이었다면, 《오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다》는 실생활에 즉시 적용할 수 있는 '실전서'의 느낌이 무척 강했다.

미라클 모닝, 독서, 운동… 사실 우리가 살면서 귀에 못이 박히도록 들어온 진부한 키워드들이다. 하지만 저자가 직접 체험하고 겪어낸 생생한 경험담으로 풀어내니 '어? 나도 충분히 해볼 수 있겠는데?' 하는 용기와 의지가 절로 생겨났다. ㅋㅋ

책표지 뒷면과 본문 중간중간 지속적으로 강조되는 메시지가 있다. 바로 "아이들은 부모의 입이 아닌 부모의 등과 행동, 살아가는 모습을 보고 배운다"는 사실이다. 우리 아이들이 스스로 행복하고 즐거운 사람으로 자라나길 바란다면, 부모인 나부터 당당해지고 스스로를 사랑해야 한다. 엄마가 중심을 잡을 때 가족 전체가 행복해지고 아이들도 비로소 스스로 자립해나갈 수 있다는 진리. 어찌 보면 너무나 당연한 이야기이지만, 저자의 실천을 통해 마주하니 훨씬 더 깊은 울림으로 와닿았다.

무엇보다 당장 오늘부터 실생활에 적용할 수 있는 가벼운 실천법들이 마음을 편안하게 해주었다. 미라클 모닝이라고 해서 꼭두새벽부터 거창하게 일어날 필요 없이, 평소 일어나는 시간보다 딱 10분만 먼저 일어나는 것부터 시작하라 조언한다. 독서 역시 남들이 읽는 어려운 책을 따라 읽는 게 아니라, 내가 지금 진정으로 관심 있는 주제부터 접하면 된다는 것. 자기계발이란 남의 속도를 따라가는 것이 아니라 내 주관대로 차근차근 해나가는 것이라는 당연하고도 귀한 가치를 일깨워준다. 그렇게 나다운 중심을 잡을 때 내 삶에 필요한 적절한 부와 명예도 자연스레 따라온다는 것을 알려준다.

경력단절로 인해 미래에 대한 고민이 깊어지는 이 시점에 만난 이 책은 그래서 더욱 귀하고 고마웠다. 꿈을 포기하지 말라는 격려와 함께, 우리가 흔히 접하는 SNS부터 작은 첫걸음을 떼보라는 실질적인 조언이 가슴에 와닿았다. 엄마들이 가진 최고의 무기인 '꾸준함'을 바탕으로 시작해 보라는 응원에 힘이 났다.

특히 이 책에서 무척 유용하고 좋았던 점은 책 읽기가 여전히 어렵고 낯선 이들을 위해 각 장마다 저자가 직접 읽고 좋았던 책들을 정성껏 소개해 준다는 점이다. 내 가치관을 세울 때 도움이 되는 핵심 단어 모음집은 물론, 스스로 한 달 일정을 체크해 볼 수 있는 도표와 가이드가 수록되어 있어 더욱 실용적이다. 

독서가 만들어내는 기적, 돈에 대한 두려움을 극복하는 순간들을 저자의 다정한 글을 따라 읽다 보면 저절로 '나도 해봐야지!' 하는 의지가 뿜뿜 샘솟는다.

책에서 다루는 8개의 주제는 결국 하나의 궁극적인 메시지로 모인다."엄마가 되고 나서 가장 힘든 일, 그것은 바로 나 자신을 사랑해 주는 것."아이를 낳고 나면 삶의 모든 중심이 아이에게로 맞춰진다. 예전에는 숨 쉬듯 당연하고 자연스러웠던 '나를 사랑하는 일'이 엄마가 되는 순간 사치처럼 느껴지곤 한다. 엄마이기 전에 한 여자로서 스스로를 뒤로 미뤄두어야 했기에 우리의 육아가 더 힘들고 외로웠던 게 아닐까.

그래서 이 책을 덮으며 다시 한번 꿈을 꿔본다. 젊을 때는 오히려 너무 당연해서 몰랐던 꿈 찾기, 혹은 언제든 이룰 수 있다고 생각해서 잠시 등한시했던 내 이름 석 자의 꿈을, 아이를 낳고 육아하는 지금 이 순간 다시금 깨닫게 된 것일지도 모른다. 오늘부터 이 책과 함께, 나를 사랑하고 내 꿈을 향해 나아가는 작은 걸음을 다시 한번 시도해 보는 건 어떨까?

#오늘부터나를사랑하는엄마가되기로했다 #케다맘 #김은영 #청림출판 #북클로이서평단 #엄마의꿈 #경단녀응원 #미라클모닝 #엄마의성장 #자기계발 #책육아 #엄마도꿈이있다 #도서리뷰 #독서기록 #예스24서평 #북스타그램