[100자평] 이왕재 교수의 비타민C 이야기

이왕재 교수의 비타민C 이야기 - 백세시대 건강의 답
이왕재 지음 / 라온누리 / 2019년 11월

음 매끼니 3g씩 하루에 9g이나 비타민c의 복용이라.
사람의 체질이나 현 상태에 따라서 증상이 다르게 나올듯 하네요.
운동도 부실한 사람이나 잘못된 방법으로 하면 병들고, 운동선수가 하면 좀 더 버티죠 ㅋ
비타민c 하루 권장량75mg, 하루 최대 섭취량 2000mg, 하루 최대 수용량 1000mg