[100자평] 습관의 디테일

습관의 디테일 - 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계
BJ 포그 지음, 김미정 옮김 / 흐름출판 / 2020년 10월

습관에 대한 책들은 매년 아마존베스트셀러라는 이름을 달고 나온다.
말들은 거창하지만 결국 중요한것은 작은 것부터 하나 하나 실천하고 칭찬하라는 거다.
설명은 책 한권이고.열권이고,백권이지만 내용은 큰 차이가 없다.
물런 동기까지 강하면 금상첨화다.꾸준한 자극을 위해서 작은것부터 ㄱㄱ