고민이 사르르, 유령 아이스크림

고민이 사르르, 유령 아이스크림
칸나 지음, 한귀숙 옮김 / 다그림책(키다리) / 2025년 7월

🌙✨ 한밤중에만 여는 비밀 가게

깜깜한 숲속
모두가 꿈나라로 간 시간에만 살짝 불이 켜지는 가게가 있어요.

주인장은 하얀 유령 👻
그리고 가게의 메뉴는 
세상에서 가장 특별한 고민 녹이는 아이스크림🍦!

한입 베어 물면 
마음속 무거운 고민이 
사르르~ 녹아 사라진답니다.


💭 그런데… 
이렇게 신기한 아이스크림 가게에 
손님이 아무도 오지 않는다면 어떨까요?

유령은 고민 끝에 가게 밖으로 나가 숲속 친구들을 만나게 돼요.

친구와 다퉈서 속상한 부엉이 🦉
잠이 안 와서 뒤척이는 코알라 🐨…

유령은 그들의 이야기를 들어주고
고민에 딱 맞는 아이스크림을 만들어 건넵니다.


💗 불송이 아이스크림 → 마음이 따뜻해져요
💤 뭉게구름 아이스크림 → 깊은 잠에 푹 빠져요
그리고 동물 친구들의 표정은 금세 환하게 바뀌죠.

고민을 나누는 순간
마음이 한결 가벼워지는 마법이 일어난 거예요.



📚 :: 고민이 사르르, 유령 아이스크림 :: 은 
제24회 일본 그림책 대상을 받은 작품이에요.

그림과 이야기 모두에서 따뜻함이 묻어나고
귀여운 캐릭터와 부드러운 색감은 
아이의 마음을 단숨에 사로잡아요.

특히 페이지마다 등장하는 
‘세상에 하나뿐인 아이스크림’ 그림은 
아이와 상상력을 키우며 읽기 좋답니다.

👉 “이건 무슨 맛일까?”
👉 “먹으면 어떤 기분이 들까?”

아이와 함께 대화를 나누다 보면 책 속 세상에 쏙 빠져들게 돼요.



🍧 이 책은 여름밤에 읽으면 더욱 시원하고 달콤한 기분을 주지만,
사실 계절 상관없이 아이와 고민을 나누고 싶을 때 
언제든 펼치기 좋은 그림책이에요.

학교에서 있었던 일, 친구 관계에서의 작은 속상함…
그런 이야기들을 편하게 꺼낼 수 있는 
‘마음의 문’을 열어주는 책이죠.


👩‍👧 저도 읽으면서 
‘내가 어릴 땐 어떤 아이스크림이 필요했을까?’ 생각해봤어요.
아마도 ‘용기맛 아이스크림’이었을 것 같아요.
혹시 여러분은 어떤 맛이 필요한가요? 💬



✨ 오늘 밤, 아이와 함께 유령 가게를 찾아가
서로의 마음을 살짝 털어놓고 달콤한 상상을 나눠보세요.
고민이 사르르~ 녹아내리는 순간
마음이 한층 가벼워질 거예요.


고민이 사르르, 유령 아이스크림 📚 많.관.부 :)


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바빠 초등 6급 한자 1권

바빠 초등 6급 한자 1권 - 한 번 봐도 두 번 외운 효과! 두뇌 자극 급수 한자 책 ㅣ 바빠 급수 한자
김정미.강민 지음 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2025년 7월

“한자, 지루하고 어려워서 포기했어요…”
혹시 이렇게 느끼신 적 있으신가요?
이 책은 아이가 스스로 꺼내 펼치게 만드는 한자책이에요✨

💡 왜 특별할까요?
✔ 물방울 가리기 → 퍼즐 맞추듯 집중🧩
✔ 그림+세 박자 풀이말 → 기억 쏙쏙🎨
✔ 5과마다 복습 → 장기 기억 완성🔄
✔ 부록 한자 카드 → 온 가족 게임 타임🎯
✔ 최신 교과서 문장 반영 → 교과 어휘력 UP📚

저희 아이는 책 속 물방울 문제를 풀면서
“엄마, 이건 作이래!” 하고 먼저 알려줄 만큼
몰입해서 공부하더라고요💛
특히 한자 카드 게임은 저녁마다 필수!
뒤집어서 뜻 맞히기, 시간 제한 쓰기,
누가 더 많이 외웠나 겨루다 보면 웃음이 가득해요.

시험 준비도 철저해요.
📌 모의시험 2회 → 실력 체크
📌 70점 이상 → 합격선 도달
목표가 뚜렷하니 아이도 성취감이 커지고,
끝까지 공부를 이어갈 힘이 생겨요💪

🌟 추천하고 싶은 분들
•한자 공부를 ‘재미있게’ 시작하고 싶은 아이
•급수 시험과 교과 어휘력 강화를 함께 하고 싶은 가정
•매일 조금씩 복습하는 습관을 만들고 싶은 부모님

방학 동안 이 책과 함께 한자와 친해진 덕분에,
새 학기 교과서가 훨씬 쉽게 느껴질 거예요🌱
아마 공부에 자신 없던 아이도
‘한자 시간’을 기다리게 될 거예요😊

바빠초등6급한자 1권 📚 많.관.부 :)


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황석영의 어린이 민담집 29권. 신선이 된 도둑

황석영의 어린이 민담집 29 : 신선이 된 도둑 ㅣ 황석영의 어린이 민담집 29
황석영 지음, 최준규 그림 / 아이휴먼 / 2025년 8월

살다 보면 사람의 마음을 바꾸는 건 참 어렵다고 하죠.
그런데 이 책을 읽고 나니, 진심 어린 뉘우침과 꾸준한 노력이라면
불가능한 변화는 없다는 걸 느꼈어요.



이야기의 주인공은 도둑질로 살아가던 박 서방.
어느 날 스스로의 잘못을 깨닫고, 모든 것을 내려놓고
“누구든 열심히 수련하면 신선이 될 수 있다”는 믿음으로 길을 떠납니다.

여행 중 만나게 된 신비한 노인…
함께할수록 평범한 사람이 아님을 느끼게 되죠.
그 노인의 정체는? 🕊️
박 서방은 정말 신선이 될 수 있을까요?



이 책이 좋은 이유는 단순히 모험담이 아니라
우리 조상들의 가치와 바람이 담겨 있기 때문이에요.
옛날에도 신선만큼은 신분에 상관없이
착한 마음과 노력으로 누구나 될 수 있었답니다.

황석영 작가가 20여 년간 수집한 민담 중
아이들에게 꼭 전하고 싶은 이야기만 골라 재탄생시킨 작품.
전통의 향기를 품으면서도, 아이들이 쉽게 이해할 수 있도록 풀어냈어요.



아이와 함께 읽다 보면 자연스럽게 나누게 되는 이야기들 
잘못을 인정하는 용기, 변화의 결심, 노력의 가치 💛
책을 덮고 나면, 우리 마음 속에도 ‘착한 신선’이 자라는 느낌이랍니다.

오늘 저녁, 아이와 함께 옛이야기 속으로 한 번 들어가 보세요.
아마도 신선처럼, 마음이 조금 더 따뜻해지고 단단해질 거예요. 🌿

황석영의 어린이 민담집 29권. 신선이 된 도둑 📚 많.관.부 :)


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바쁜 뇌를 회복하라

바쁜 뇌를 회복하라 - 집중력 회복, 불안 완화, 숙면 달성을 위한 절대 공식
로미 무슈타크 지음, 진정성 옮김 / 페이지2(page2) / 2025년 7월

“잠은 안 오고, 마음은 불안하고, 집중력은 사라진다면…
그건 의지가 약해서가 아니라, 뇌가 너무 바쁘기 때문이에요.”



☕ 아침 — 커피 없이는 하루를 시작할 수 없어요.
🌙 밤 — 눈을 감아도 생각이 멈추지 않아 뒤척이다가 겨우 잠들죠.
💭 하루 종일 — 해야 할 일과 걱정이 머릿속을 가득 채운 채로,
마치 컴퓨터 창을 수십 개 켜둔 듯 산만하게 보내게 됩니다.

혹시 이런 상태, 나만 그런 거라고 생각하셨나요?
사실… 많은 현대인들이 같은 고민을 안고 있어요.
그리고 의지가 약해서가 아니라
바쁜 뇌 라는 상태 때문이죠.



🧠 ‘바쁜 뇌’란?
미국 뇌 신경 전문의 로미 무슈타크 박사는 이렇게 설명합니다.
바쁜 뇌는 항상 켜져 있는 뇌예요.
외부 자극에 과도하게 예민해지고
쉬어야 할 때조차 긴장 상태를 유지하죠.

그 결과 나타나는 증상은 놀랍도록 다양해요.
😮‍💨 불면증,
😔 불안장애,
🌀 성인 ADHD,
🍩 폭식,
⚡ 만성 피로까지.

더 큰 문제는, 이런 상태가 오래 지속되면
뇌뿐 아니라 호르몬, 면역, 대사 기능까지 무너진다는 거예요.



💡 왜 마음만 다스려서는 안 될까?
우리는 불안과 피로를 해결하려고
명상, 운동, 디지털 디톡스, 값비싼 영양제를 시도했어요.
하지만 잠깐 나아지는 듯하다가 다시 예전 상태로 돌아오죠.

그 이유는 간단해요.
뇌가 바쁜 상태의 근본 원인이 해결되지 않았기 때문입니다.
뇌의 회복 시스템이 망가져 있으면,
아무리 좋은 방법도 일시적인 효과에 그칠 수밖에 없어요.



🌿 해결책은 ‘뇌 회복’
:: 바쁜 뇌를 회복하라 :: 는 
최신 의학 연구와 임상 데이터를 기반으로
8주 회복 프로그램을 제시합니다.

📍 1주차 목표에 집중하고, 자아비판 멈추기
📍 2주차 수면 리듬 재설정
📍 3주차 전자기기와 건강한 거리두기
📍 4주차 ‘뇌 끄기’ 연습
📍 5주차 식생활 바이오해킹
📍 6주차 에너지·집중력 점검
📍 7주차 호르몬 균형 회복
📍 8주차 나만의 회복 시스템 완성

이건 단순한 루틴 만들기가 아니라,
뇌의 과도한 활성화를 줄이고
회복 회로를 재가동시키는 과정이에요.



📊 효과는 수치로 증명됩니다.
실제 프로그램 실천자들의 변화
• 수면의 질 40% 향상
•신체 증상 22% 감소

그리고 무엇보다도,
“마음이 한결 가벼워졌다”는 피드백이 많았어요.



💬 작가님이 전하는 마지막 메시지

“완벽을 목표로 하지 마세요.
인간은 완벽하지 않아요.
대신, 뇌가 쉴 수 있는 환경을 만들어 주세요.”

읽고 나면,
🌙 깊이 잠드는 밤,
🌅 개운하게 맞이하는 아침,
✨ 또렷하게 집중하는 하루가 가능해집니다.



📖 :: 바쁜 뇌를 회복하라 :: 는 단순한 자기계발서가 아닙니다.
현대인의 뇌를 과학적으로 이해하고,
근본적으로 회복시킬 수 있는 실질적인 매뉴얼이에요.

💼 스트레스 많은 직장인
👩‍👧 일과 육아로 지친 학부모
📚 공부와 시험에 지친 학생
누구에게나 꼭 필요한 ‘뇌 건강 처방전’이죠.



🌱 당신의 뇌에게도 쉼표가 필요합니다.
이 책이 그 쉼표를 선물할 거예요.


바쁜 뇌를 회복하라 📚 많.관.부 :)


#바쁜뇌를회복하라 #로미무슈타크 #불면증해결 
#집중력향상 #불안완화 #뇌건강 #스트레스관리 
#디지털디톡스 #8주프로그램 #생활습관개선 
#학부모추천책 #페이지2북스

정치하는 아이들

정치하는 아이들
김기수 지음, 박연옥 그림 / 윌마 / 2025년 7월

오늘은 아이와 함께 
윌마 출판사의 :: 정치하는 아이들 :: 을 읽었어요.

처음 책을 펼치자마자
교실에 ‘김선생님법’이 선포되는 장면에서 
우리 둘 다 눈을 반짝였답니다 👀💡

“선생님, 김선생님법이 뭐예요?”라는 아이의 질문과 함께
저도 자연스럽게 책 속 아이들의 시선으로 
교실 속 민주주의를 다시 바라보게 되었어요.



🏫 책 속 하라와 친구들은 작은 학교에서 
다모임이라는 회의를 통해 
급식 순서, 운동장 사용, 도서관 책 선정, 
심지어 학교 앞 버스정류장 문제까지 스스로 결정해요.

처음엔 작은 일처럼 보였지만, 
하나하나 해결해 나가는 과정이 
어찌나 진지하고 설득력 있는지
아이가 직접 참여하는 모습을 보면서 
‘정치’가 어른들만의 영역이 아님을 느낄 수 있었어요.



🗣️ 특히 저학년부터 고학년까지 의견을 나누는 장면에서
아이는 자신도 충분히 의견을 낼 수 있다는 걸 경험했죠.

“에이, 설마! 내 의견이 우리 학교를 바꿀 수 있다고?”라는 
하라의 마음이 우리 아이 마음 속에도 스며드는 것 같았어요 💭💖

아이와 함께 직접 작은 법을 만들어보고 토론해보면서
단순한 읽기 시간을 넘어 
생활 속 민주주의 체험을 한 느낌이었답니다.



✨ 이 책은 단순히 이야기를 읽는 것에서 끝나지 않고
아이와 부모가 함께 생각하고 이야기하는 시간을 만들어 줘요.

찬반이 팽팽하게 맞서는 다모임 장면
의견을 듣고 새로운 해결책을 찾아내는 과정 
모두가 아이에게는 소중한 경험이 되고
저에게는 아이가 성장하는 모습을 지켜보는 즐거움을 주었어요.



💡 ‘정치’라는 단어가 뉴스 속 이야기만이 아니라
우리 주변에서 스스로 문제를 발견하고
토론하고, 실천하는 과정에서 시작된다는 사실을 
아이와 함께 깨닫게 되었답니다.

책을 덮고 나서 아이와 
“우리 집에서도 작은 다모임 해볼까?”라며 
장난감 정리 규칙, 간식 나누기, 주말 나들이 결정 같은 
사소한 일로 직접 토론해보았어요 🏠💬



🌟 :: 정치하는 아이들 :: 은 단순한 동화책이 아니라
어린이의 시선으로 민주주의를 배우고 
생활 속 작은 변화를 만들어볼 수 있는 힘을 알려주는 특별한 책이에요.

아이와 함께 읽고, 이야기 나누며
가족 안에서도 작은 민주주의를 
실천해보고 싶은 분들에게 강력 추천드려요 💕📖

정치하는 아이들 📚 많.관.부 :)


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