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엄마의 감정이 말이 되지 않게 - 초등 아이 마음 다치지 않는 엄마의 말들
김선호 지음 / 서랍의날씨 / 2021년 2월
평점 :
#엄마의감정이말이되지않게 #도서협찬
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📚《엄마의 감정이 말이 되지 않게》는 《초등 자존감의 힘》의 저자이자 15년차 베테랑 초등학교 교사이신 김선호 선생님이 아이들과의 일상과 상담을 통해 초등 아이들이 엄마에게 가장 듣고 싶어 하는 말들과 또 상처받은 엄마의 말들에 대해 담은 책입니다.
🧩 우리 엄마들은 다 잘되라는 마음으로 하는 말들이지만
이 말들로 인해 내 아이에게 상처를 주고
아이의 자존감을 낮추고 있습니다.
엄마들은 이미 다 알고 있습니다.
어떤 말이 내 아이를 상처받게하는지
어떤 눈빛이 내 아이를 주눅들게하는지
어떤 행동이 내 아이와의 관계를 흔들어놓는지 말입니다.
엄마도 사람인지라
기대감에 지치고, 잘 키우려다보니 과함이 넘치기도해요.
결국, '화'을 쏟아내는 관계로 전락해버립니다.
이 책이 담고있는 모든 내용이 중요하지만
특히 개인적으로 '화'를 다스리는 조언이 기억에 남네요. 😅😅
🍀'화'는 감정의 일종으로 '화'를 내지 않는 방법은 없지만, 잘 내는 방법을 알려줍니다.
즉, 화를 조절하는 것이에요.
나중에 다시 회복가능한 만큼만의 기준으로
욕, 비아냥거림, 고성, 체벌을 피해야합니다.
또, 아이에게 엄마가 무엇때문에 화가 났는지를 구체적으로 짧고 간결하게 말해야 한다는 것입니다.
🍀아이의 감정을 억업하는 거친 말대신
지금 아이가 느끼는 감정이 무엇이든
공감하고 인정해야합니다.
감정 조절에 도움이 되는 첫 번째는
지금 네 감정이 *소중하다는 느낌*을 받는 것입니다.
화가 난 상황을 공감해주면서
감정의 상태에 좀 더 구체적으로 다가가려는
자세를 보여야 합니다.
🍀아이들이 '무조건적인 사랑'을 누군가로부터 받는다고 느끼는 것은 작은 신호에서 옵니다.
그 신호는 바로 '긍정 신호'입니다.
이 책을 읽고 꼭! 반드시! 실천하기로 다짐한 구절이기도 합니다.
긍정신호는 바로 💛정말 훌륭하구나!💛 라고 말해주는 것입니다.
민망하지만 늘 염려와 걱정이 많은 저이기에 유독 관심이 가는 부분이였어요.
이런 염려와 걱정의 말들은 아이가 '무한사랑'을 느끼지 못하게 한다고 하네요.
'너를 믿지 못해'라는 숨은 표현이 있기 때문입니다.
이제 지나친 걱정을 버려버리고,
그녀👩🏻에게 💛정말 훌륭하구나!💛 라는 따뜻핫 말로 무한 사랑을 느끼게 해주렵니다!
🍀이 외에도 챕터3에서는 '아이의 마음을 읽어주는 엄마의 말들' 이 가득합니다.
✔솔직 담백한 리액션이 가장 좋은 칭찬
✔칭찬보다 더 힘이 되는 격려
✔잘 기다려주며 잘 들어주는 일
✔아이의 마음에 눈높이를 맞추는 일
✔부정적인 감정도 받아들여주는 일
✔진심으로 대화할 시간을 확보하는 일
✔아이들의 수치심을 건드리는 시선, 말투 멈추기
🍀마지막 챕터4에선 엄마 마음을 읽어주는 마음의 말들을 깊게 담아냈습니다.
학부모의 불안감을 버리고 아이보다 내 자존감을 먼저 들여다보며 상처받은 내 마음을 알아주기!
죄책감과 무력감에서 빠져나와야 합니다.
아이를 지키려면, 부모 자신이 먼저 안전해야 한다는 문장으로 맺고 있습니다.
🧩 이 책을 읽는 며칠동안 생각하고, 반성하고, 다짐했어요. 중요한 배움이 많은 글들이라 제것으로 만들기위해 천천히 읽어봤습니다. 저 또한 그러지말아야지 하면서도 순간 감정적인 '화'가 먼저 툭 튀어나오는 부족한 엄마였어요.
자식들을 위해 애쓰는 모든 엄마들에게 추천하는 책이라 하고싶네요.
변할 수 있다고 생각해요. 할 수 있습니다!!
우린 '엄마'니까요 👩👧
소중히 가슴에 담으며 잘 읽었습니다.
@_fandombooks_ 감사합니다💜
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