친구와 떠나는 『 프렌즈 다낭』 북 리뷰

프렌즈 다낭 : 호이안·후에 - 최고의 다낭 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북, 2025~2026년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 28
안진헌 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 3월

「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​책블로거 아글라​ ​소중한 글입니다.」

『 프렌즈 다낭』 <2025~2026년 개정판>
프렌즈 다낭책과 함께 떠나는 다낭 ·호이안· 후에 여행입니다.

​프렌즈 여행 시리즈, 여행책을 통해 여행 시에 많은 도움을 받고 있어서 즐겨 보고 있습니다.

​편한 마음과 일정으로 가볍게 떠날 수 있는 베트남 다낭 여행입니다.

​경기도 다낭시라고 흔히들 부르는 말처럼 베트남 다낭 여행은 편하게 즐길 수 있는 가성비 좋은 동남아 여행이라는 생각을 가지고 있는데요.

​베트남 다낭 여행을 더욱더 알차고 재미있게 즐기면서 힐링할 수 있는 여행으로 만들어주는 『 프렌즈 다낭』 <2025~2026년 개정판> 과 함께하면 더욱더 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다.

​이 책 『 프렌즈 다낭』 <2025~2026년 개정판> 은 다낭과 호이안, 후에 여행 일정과 코스까지 다루고 있어서 다낭 여행 시에 가까운 근교 여행까지 즐길 수 있도록 안내하고 있습니다.

다낭 베스트 9.
너무 유명하여 베트남 하면 떠오르는 다낭 강변, 바나힐, 미케 해변, 한 시장, 마블 마운틴, 린응 사원 등에 대한 상세한 소개와 가는 방법, 운영 시간을 통해 유명 명소에 대해 미리 알고 가는 즐거움 속에 오롯이 관광명소를 더욱더 깊게 즐길 수 있습니다.

​가장 중요한 여행 일정을 소개하면서 여행자에 맞게 일정을 선택하여 짤 수 있도록 만들어 주어 더 좋았습니다.

​다낭 추천 코스를 통해 꼭 가봐야 하는 곳, 꼭 해보아야 하는 곳에 대한 사진과 소개는 여행자의 마음을 설레게 만들어주는 코너였습니다.

다낭을 즐기고 그다음 호이안을 즐길 수 있도록 소개하는 호이안 추천 코스, 볼거리, 레스토랑, 쇼핑, 스파 & 마사지, 그 밖에도 호이안에 유용한 정보를 통해 하루 일정이라도 온전히 호이안을 관광하고 즐길 수 있도록 추천 정보를 제공하고 있습니다.

미썬, 후에 베스트 10 여행 정보와 다낭에서 후에 가는 방법에 대한 소개와 일정을 통해 다낭과 함께 미썬, 후에 까지 볼거리 제공으로 도움을 받을 수 있었습니다.

다낭 여행 시에 도움을 받아 즐기는 힐링하는 여행으로 거듭날 수 있도록 도움을 주는 여행서라고 생각합니다.

마음 훈련법 『나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다』 북 리뷰

나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 - 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙
홍승주 지음 / 다산북스 / 2025년 3월

마음 훈련법 『나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다』 북 리뷰

「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​책블로거 아글라​ ​소중한 글입니다.」

나를 위한 내 마음 다스리는 방법.
자신의 마음을 바라보고 마음 근원의 작동원리 30가지 법칙과 마음과 거리를 두는 20가지 훈련법에 대하여 디지털 심리치료 서비스 '디스턴싱'을 운영하는 의사, CEO 인 저자를 통해 전문적인 지식을 얻을 수 있습니다.

​'생각과 거리를 두고 가치를 향해 나아간다.'
한 문장에 담긴 이 책의 메시지는 현시대를 살아가는 현대인들에게 자신의 마음을 들여다보고 마음을 다스릴 수 있는 현실적인 조언들과 해법들이 필요한 이유에 대하여 이야기합니다.

사회생활 속에서 나와 다른 상대방의 적정거리 유지하는 것은 흔히 들어서 알 수 있었지만 자신의 마음이 들려주는 생각과의 거리 두기는 과연 무엇을 말하는 것일까요?

​명상하는 짧은 찰나의 시간에서도 끊임 없이 들려오는 내 마음의 소리.

​그 소리의 근원과 마음의 소리에 대하여 다시 한번 생각해보고 대응하는 방법에 대하여 저자를 통해 이해하고 그 상황을 바라볼 수 있게 합니다.

마음의 작동원리의 30가지 법칙.
그 원리를 통해 마음을 바라보고 대처할 수 있는 방법을 얻을 수 있게 합니다.

​마음의 원리에 대한 파악을 통해 나만의 삶의 중심을 잡아줄 수 있는 30가지 법칙을 통해 평온한 상태로 마음을 바라볼 수 있는 여유를 느낄 수 있게 도와줍니다.

​괴로운 마음에 관하여 인식하고 그러하기에 마음을 훈련하고 가꾸어 나가야 하는 필요성을 느끼게 되었습니다.

생각을 통해 불러오는 수많은 감정을 기꺼이 경험하고 반응함으로써 내면의 자유가 점차 얻어짐을 확인할 수 있습니다.

​행동을 통한 자유를 선택하고 가치로 나아가는 법칙을 이해하여 내 삶은 매 순간 소중한 시간들로 채워져 있음을 알 수 있게 하는 시간들이었습니다.

​각장의 마음의 작동 원리를 담은 30가지 법칙과 실질적으로 도움이 되는 20가지 훈련법으로 통해 내 마음이 들려주는 생각과 거리를 두고 내가 원하는 가치로 발전할 수 있도록 만들어 주는 『나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다』 심리치료 가이드라고 생각되었습니다.

성공을 위한 뇌 습관 『브레인 해빗』 북 리뷰

브레인 해빗 - 우리가 몰랐던 뇌 속 성공의 사고 습관 10가지
필립 존 캠벨 지음, 이상훈 옮김 / FIKA(피카) / 2025년 2월

성공을 위한 뇌 습관 『브레인 해빗』 북 리뷰

「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​책블로거 아글라​ ​소중한 글입니다.」

인지과학자로 세계적인 뇌 코칭 프로그램 최고 경영자인 저자 존 캠벨.
저자를 통해 좌뇌와 우뇌의 균형, 잠재의식, 성공과 뇌 과학의 연관성에 대하여 우리는 알 수 있습니다.

당신의 뇌는 최신 버전입니까?
새로운 접근적 질문인 첫 장의 제목을 읽으며 뇌를 어떻게 최신 버전으로 만든다는 것인지 그 뇌 과학적 질문의 해답을 찾으로 읽어 보았습니다.

우리는 신경과학적 원리와 잠재의식 속 뇌의 타고난 재구성 능력을 활용하여 보다 효과적으로 사고하고, 민첩하게 학습하는 사람이 되어야 함을 저자를 통해 알 수 있습니다.

또한 뇌 과학, 잠재의식 속 뇌, 그 뇌의 습관에 초점을 맞추어 '잠재의식의 사고 습관'에 중점을 두어 뇌 과학적 접근과 그 의미를 알아가는 필요성을 알게 합니다.

뇌 과학이라는 복잡한 이론이 아닌 과학을 쉽게 이해하고 공감할 수 있도록 풀어쓴 저자의 글을 통해 보다 쉽게 뇌 과학의 이론을 파악할 수 있어서 많은 도움이 되었습니다.

뇌 과학, 잠재의식에 관련한 뇌의 이론적 의미를 폭넓게 그리고 깊게 알고 싶다면 이 책을 통해 많은 도움을 받을 수 있습니다.

잠재의식의 영역이 어느 부위에 해당이 되고 우리의 뇌 습관 속에 작용하는 잠재의식의 중요성을 알 수 있었습니다.

잠재의식의 사고 습관 모델 : 신호, 잠재의식의 루틴, 결과를 통해 집중력을 강화하는 방법을 알게 하며 잠재의식의 성공을 떠받치는 네 가지 기둥을 통해 각 기능이 사고와 행동에 영향을 미치는 원리를 파악할 수 있습니다.

성공하기 위한 전략적 사고라는 잠재의식의 사고 습관의 발달의 필요성을 알게 하고 4S 전략적 방법론을 통해 전략적 사고 습관을 익힐 수 있도록 도움을 받을 수 있었습니다.

​저자의 뇌 코칭 프로그램을 살펴보고 의식적 능력 학습 모델을 이용해 인지적 결함을 찾아내고 극복하는 과정을 탐색하며 개인별 맞춤형 유동적 사고 보고서를 통해 개인의 능력의 현재 위치를 파악할 수 있도록 해주며 인지적 강점과 인지적 결함의 부분에 대한 해답을 찾을 수 있도록 제시합니다.

성공하는 사람들의 뇌 과학의 비밀.
균형 잡힌 뇌와 잠재의식의 중요성을 알고 미래를 위해 뇌를 재구성하는 방법을 알게 하는 소중한 시간을 만들어준 『브레인 해빗』 책 이었습니다.

자기주도 학습법 『자발적 공부법 코칭 전략 』 북 리뷰

자발적 공부법 코칭 전략 - 25년 대치동 교육 전문가에게 배우는 자기주도 학습의 모든 것
김소연 지음 / 프롬북스 / 2025년 3월

자기주도 학습법 『자발적 공부법 코칭 전략 』 북 리뷰
「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​책블로거 아글라​ ​소중한 글입니다.」

『자발적 공부법 코칭 전략 』
공부법에 대한 여러 코칭 전략들이 손쉽게 파악할 수 있도록 구성되어 있습니다.

​우선 아이의 성향과 각기 다른 자신에게 맞는 공부 하는 방법에 대한 분석을 통해 효율적인 시간 배분과 집중력 높은 질적 공부 방법을 통해 학습의 성과가 나타날 수 있는 공부법임을 알 수 있게 합니다.

​기존 안 좋은 여러 사례를 통해 잘못된 공부법에 대한 분석과 평가를 하고 아이와 많은 대화를 통해 아이에게 맞는 공부법으로 바뀌어 학습의 결과가 나타난 사례를 함께 보며 무턱대고 남들처럼 따라 하는 공부법으로 해결될 수 없다는 사실을 분명히 알게 되기도 합니다.

스스로 성장시키고 성취감과 자존감을 느끼며 자신의 미래를 위해 도전하는 학습으로 자기주도 학습의 기본 원리를 지켜나가는 성공적인 공부법에 대하여 배우고 과연 우리 아이에게 맞는 공부법에는 어떤 방법으로 적용시켜야 하는지에 대한 해답을 알게 합니다.

​25년간 학습 코칭 전문가인 저자의 해설과 다양한 사례 속 성공적인 자기 주도 학습으로 변화되어 온 여러 사례를 통해 보다 명확하게 자기 주도 학습의 장점과 질적 학습으로 변화되어 나아가야 하는 궁극적인 이유에 대하여 알게 되는 순간이었습니다.

​무엇보다 아이가 스스로 인생에서 주인공이 되어 자신에게 맞는 공부법과 자신감을 얻어 가는 과정임을 인식하고 믿고 기다려 주며 존중하는 부모의 중요한 역할 속에서 더욱더 미래에 필요한 인재로 성장되어 감을 알 수 있습니다.

자신의 성향과 공부법에 대한 명확한 인식과 목표의식을 가지고 지금 당장 시작하는 자기주도 학습 실천법을 통해 질적 학습법을 시작하고 자발적 공부 마인드셋을 통한 목표의식을 확고하게 다진다면 미래를 설계하고 만들어나가는 주인공 속에 우리 자녀가 있음을 알게하는 코칭 전략을 배울 수 있었습니다.

​자녀와 함께, 부모님이 읽는 책으로 자기 주도 학습을 유도하는 『자발적 공부법 코칭 전략 』 책이라 생각합니다.

행복한 필사 시간 『슬기로운 하루 1줄 영어 필사』 북 리뷰

슬기로운 하루 1줄 영어 필사 - 내 영어와 삶의 지혜를 동시에 성장시키는
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 2월

행복한 필사 시간 『슬기로운 하루 1줄 영어 필사』 북 리뷰

「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한​ ​​책블로거 아글라​ ​소중한 글입니다.」

나의 삶의 시간을 회상하고 현재와 미래를 행복하게 채워주는 필사의 순간을 만들어줄 『슬기로운 하루 1줄 영어 필사』 책입니다.

자신을 지혜의 숲으로 데려다주는 위대한 인물들의 100가지 명언을 따라 쓰면서 영어 필사와 삶의 지혜의 해설을 함께 만날 볼 수 있어 너무 행복한 시간이었습니다.

우리 삶에 가장 중요한 10가지 인생 가치들이라고 하면 무엇이 있을까요?
자존감, 꿈, 사랑, 우정, 희망, 행복, 용기, 자유, 정의, 인생.

가장 크게 우리 삶에서 중요한 가치의 순간들에 대한 영어 명언에 대한 소개는 차분한 시간 속에서 자신의 가치를 더욱더 다지며 소중한 존재로 거듭나게 도와주고 있습니다.

슬기로운 인생 명언 필사 노트 그리고 영어 지식 함량을 높이며 내면의 마음까지 굳건하게 만들어주는 영어필사 노트라고 생각되었습니다.

하루 한 장 100일간의 순간 속에서 내 삶에 중요한 가치들을 소중하게 다독이며 굳건하게 성장시켜주는 슬기로운 영어 필사 노트 『슬기로운 하루 1줄 영어 필사』

구성은 일기 형식으로 그날의 날짜를 적고 10가지 큰 가치의 주제에서 다루게 되는 그날의 영어 명언을 읽고 QR코드를 통해 영어 원어민의 음성으로 들으며 정확한 영어 발음을 연습할 수 있게 합니다.

단순한 영어 명언에 대한 나열이 아니라 명언에 관한 좋은 글귀와 함께 명언이 주는 깊은 의미와 이를 통한 삶의 방향성을 폭넓게 만들어 주는 명언 해설이 함께 합니다.

짧지만 깊이 있는 명언과 해설 속에서 매일의 영어 명언을 읽는 순간의 기쁨은 지금 주어진 삶을 조금 더 여유롭고 행복하며 가능성 있는 자신으로 만들어 나가는데 많은 도움을 주는 것 같았습니다.

10가지 인생 가치들의 깊고 지혜가득한 해설 속 의미와 위대한 인물들의 영어 명언 100가지 이야기를 통해 필사를 해보며 내 삶을 더욱더 참되고 내가 원하는 행복한 시간으로 채워나갈 수 있는 소중한 시간을 만들어주는 『슬기로운 하루 1줄 영어 필사』 책이었습니다.