자기계발서의 기본서 『브라이언 트레이시 자기 확신론』 책리뷰

브라이언 트레이시 자기 확신론 - 상황보다 결과를 믿어라 ㅣ 위대한 행동주의자의 성공 원칙 1
브라이언 트레이시.크리스티나 스테인 지음, 박선령 옮김 / 21세기북스 / 2026년 2월

자기계발서의 기본서 『브라이언 트레이시 자기 확신론』  책리뷰 Ι 책추천

「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 책꽃 아글라 소중한 글입니다.」

  『브라이언 트레이시 자기 확신론』 

이 책은 자기계발서의 기본서이자 꾸준히 지속적으로 읽으면 좋은 책으로 자신의 잠재력을 발견하고 원대한 목표로 나아가기 위하여 기본이 되는 성공을 향한 마음가짐을 갖는 방법에서부터 두려움으로 나약해지는 마음을 다 잡아 줄 때에도 큰 힘으로 의지할 수 있는 든든한 책으로 생각되었습니다. 

'성취하는 사람들의 마음가짐'

신이 창조한 최고의 걸작품인 자신에 대한 자존감과 자기애를 가지고 자신이 원하는 목표를 향해 열정과 에너지를 무한정 쏟아붓고 창조적 삶을 살아갈 수 있도록 이 책에서는 개인의 발전 가능성에 대한 믿음에서부터 시작합니다. 

'성취하는 사람들의 마음가짐'

 『브라이언 트레이시 자기 확신론』 

· 1부 '과거에서 자유로워질 때 인생이 달라진다.' 에서는

현재를 불행으로 옭아매는 과거로부터 멀어지기 위한 실질적인 해답을 제시합니다. 현재를 행복한 삶으로 살아가기 위해 절대적으로 필요한 용서의 기적을 통해 용서의 의미 자체가 상대방이 아니라 자기 자신이 비로소 자유로워질 수 있음을 이야기합니다. 

바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것에 대한 냉철한 사실과 문제를 구별함으로써 과거를 되돌아보게 하고 과거에서 해방되기 위한 4단계를 통해 우리가 진정으로 행복하고 자유로워질 수 있는 마음가짐을 가질 수 있도록 도와주었습니다. 

자신의 놀라운 잠재력에 대한 믿음과 기대 속에서 부정적 습관을 없애고 자신의 목표와 이상 속에서 명확한 자아상을 추구하여 생각과 행동을 지속적으로 개선하고 자신이 될 수 있는 최고의 자아와 조화로운 삶을 이룰 수 있도록 이끌어줍니다.

삶의 모든 영역에서 높은 상관관계가 있는 자존감과 성공, 행복을 높일 수 있도록 긍정적인 말을 자기 자신에게 표현함으로써 자신이 자신을 좋아할수록 삶이 더 나아진다는 자명한 사실을 깨닫게 합니다.

​ 『브라이언 트레이시 자기 확신론』 

· 4장 '생각을 바꾸면 삶이 바뀐다' 에서는

 삶을 새롭게 바라보고 감정은 그 일을 어떻게 반응하느냐에 따라서 결정되는 과정의 연속이며 긍정적으로 상황을 바라보고 해석하는 습관으로 말을 신중하게 선택하고 상황을 직관적으로 묘사하는 어휘를 선택함으로써 부정적인 감정이 달라붙지 않도록 예방할 수 있음을 이야기합니다. 

더불어 바라고 원하는 삶에 대한 지속적인 생각으로 많은 불안과 시련이 일어나지 않게 되며 모든 상황에서 좋은 점을 찾는 습관 또한 긍정적 삶으로 가는 시작임을 알 수 있었습니다.  

· 2부 '미래의 성공과 행복이 오늘 현실이 된다' 에서는

변화에 맞서 생각하고 변화를 주도하는 요소 세 가지를 파악하여 변화의 흐름에 올라타 앞날을 내다보고 변화를 대비할 수 있게 합니다. 변화를 주도하고 변화를 신중하게 분석하는 과정을 통해 변화에 숙달하게 되어 비로소 자신의 감정과 행동을 통제할 수 있음을 저자는 이야기합니다. 

이 밖에도 위대한 성취를 이루는 비결 일곱 가지, 긍정적인 마음을 키우는 비결 일곱 가지, 자신이 하는 일에 최고가 되는 비결, 타인의 자존감을 키워주는 법, 성공적인 관계의 핵심 요소 여섯 가지, 연애와 결혼에 대한 조언 등 …

현실적으로 행복한 삶, 직장, 결혼, 인간관계를 맺기 위해 필요한 기본적 덕목과 자신이 원하는 인생의 목표로 나아가기 위해 필요한 자존감과 자아상을 만들어 나가기에 필요한 덕목까지 빠짐없이 다루고 있어서 자기 계발서의 기본서이자 꾸준히 읽으며 습득해야 하는 좋은 책이라 생각되었습니다.