나에게 그리고 자녀에게 꼭 필요한 『마음비타민』 북 리뷰

마음비타민 - 지친 오늘, 당신을 위한 마음 처방전
이강준 지음 / 군자출판사(교재) / 2025년 5월

나에게 그리고 자녀에게 꼭 필요한 『마음비타민』 북 리뷰

「출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 책꽃 아글라 소중한 글입니다.」

우리 마음에도 꼭 필요한 영양제 『마음비타민』

정신건강의학과 전문의 이강준 교수님이 현대인들에게 건네는 잔잔한 위로와 자신의 인생을 잘 살아나갈 수 있다는 진심 어린 용기와 응원으로 가득한 에세이입니다.

​실제 자녀들과 이야기하며 나누었던 소통의 내용들 속에서 진솔하고 깊은 부모님의 사랑을 느낄 수 있었습니다.

​어쩌면 모든 이들이 자신보다 더 자녀들을 사랑하고 있지만 마음처럼 미숙하고 표현력이 어색해 말하지 못했던 수많은 행동들과 말들을 이 책의 도움으로 조금 더 용기 내어 사랑하는 자녀에게 한 번 더 안아줄 수 있는 계기를 만들어 줄 수도 있을 것 같습니다.

​온실 속 화초처럼 세찬 비바람, 뜨거운 태양, 타들어가는 목마름 …

그 모든 것들로부터 안전하고 건강하게 자녀가 자라났으면 하고 바라게 됩니다.

때론 그 모든 것들이 과잉 사랑과 당연한 부모의 역할이라는 이름으로 포장된 채 화살이 되어 날아가게 되는 순간들로 변화게 될 것이라고는 생각하지 못합니다.

​가만히 앉아 『마음 비타민』 책을 읽으며 진정한 자녀가 건강한 성인으로 자라나 자신의 인생을 스스로 개척하고 살아가기 위해서 어떠한 부모의 역할이 올바른 것인가 생각해보게 됩니다.

가만가만 들려주는 아버지의 진심 어린 충고와 인생의 경험과 연륜이 뭍어 나오는 삶의 지혜는 모든 부모들이 소중한 자녀에게 들려주고 싶은 말들이라고 생각되었습니다.

​지치고 바쁜 현대 사회 속에서 자신의 마음이 지치고 힘들었다는 사실조차 모른 채 흘러가는 시간 속에서 녹초가 되어 버린 사람들 …

​모든 현대인들의 마음에 새하얀 활력의 기포가 올라오게 만드는 마음비타민 처방은 지금 자신의 마음을 가만히 들여다보고 쉬게 하며 웃음지게 만들어주는 명약임을 깨닫게 합니다.

​저자가 자녀와의 소통으로 나누었던 여러 상황 속에서 삶을 살아가고 견뎌내게 하는 지혜가 담긴 글이지만 현대인들에게도 필요한 부모님께서 해주시는 말씀처럼 잔잔한 위로와 용기로 가득한 책입니다.

​PART 1. 일상생활이 힘들 때, PART 2. 사회생활이 힘들 때, PART 3. 하고 싶은 또 다른 이야기

​큰 챕터 속 작은 이야기들로 미래의 자신의 삶으로 개척하고 나아가면서 겪게 되는 여러 상황 속에서 부딪히고 쓰러지더라도 어떠한 것이 자신의 삶을 위해 더욱더 필요한 길인지 두 자녀의 아버지인 저자는 소중한 자신다운 삶으로 나아가는 방향을 제시하여 줍니다.

​살면서 부딪히게 되는 여러 상황과 문제 속에서 저자가 살아오면서 겪은 삶의 지혜와 조언을 통해 건강하게 자신의 삶으로 나아갈 수 있는 위로와 용기를 건네주기에 충분하며 사랑하는 자녀들에게 그리고 마음이 다친 현대인들에게 회복을 도와주는 책 『마음 비타민』입니다.